Jak stosować aspirynę na twarz?

Spisu treści:

Jak stosować aspirynę na twarz?
Jak stosować aspirynę na twarz?
Anonim

Przydatne właściwości kwasu acetylosalicylowego w kosmetologii, przeciwwskazania i możliwe szkody. Sposoby stosowania aspiryny na twarz, przepisy na skuteczne maski, prawdziwe recenzje.

Aspiryna do twarzy to skuteczny środek, który dokładnie oczyszcza pory z zanieczyszczeń i jakościowo złuszcza martwe komórki naskórka, działa przeciwzapalnie, pomaga pozbyć się trądziku, trądziku i innych wysypek, jednocześnie nawilżając skórę. Przygotowane na jego bazie domowe środki usuwają również przebarwienia i drobne zmarszczki, wyrównują ukojenie i cerę. Jednak, aby uzyskać zauważalny wynik, ważne jest prawidłowe stosowanie aspiryny, biorąc pod uwagę możliwe przeciwwskazania i wymaganą dawkę leku.

Korzyści z aspiryny na twarz

Aspiryna na twarz
Aspiryna na twarz

Na zdjęciu aspiryna na twarz

Kwas acetylosalicylowy to środek znany ze swoich właściwości przeciwgorączkowych i przeciwbólowych, który można znaleźć w każdej apteczce. Ale lek jest w stanie nie tylko obniżać temperaturę ciała i łagodzić bóle głowy. Dobrze sprawdził się w kosmetologii: aspiryna do twarzy w domu służy do eliminowania różnych problemów skórnych.

Przede wszystkim lek ma silne działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i przeciwbakteryjne, a właśnie takie właściwości są wymagane w walce z trądzikiem, trądzikiem i trądzikiem. Dzięki zastosowaniu produktu obszar problemowy jest dezynfekowany, a bakterie, które namnażają się w zatkanych porach, wywołują stany zapalne i pojawienie się trądziku, giną. Nie bez powodu kwas salicylowy jest zawarty w drogich balsamach i tonikach mających na celu wyeliminowanie różnych wysypek.

Notatka! W walce z trądzikiem bardziej wskazane jest stosowanie aspiryny, ponieważ czysty kwas salicylowy wysusza skórę, nawet jeśli stosuje się 1% roztwór.

Korzyści z aspiryny na twarz polegają również na normalizacji procesu wydzielania sebum, który prowokuje zatkane pory i staje się źródłem trądziku. Aby zmniejszyć ich objawy, a jednocześnie pozbyć się zaskórników, musisz zmniejszyć tłustą skórę.

Ponadto preparat posiada doskonałe właściwości złuszczające oraz doskonałe działanie oczyszczające, dlatego coraz większą popularność zyskuje zabieg peelingu aspirynowego. W efekcie skóra ulega przemianie, pojawia się uczucie świeżości i czystości.

W trakcie szorowania twarzy możesz pozbyć się śladów i plam, które pozostały w miejscu trądziku. Kwas salicylowy działa w głębokich warstwach skóry i stymuluje proces odnowy tkanek, co pozwala również na usuwanie drobnych zmarszczek.

Domowe środki zawierające aspirynę skutecznie zwalczają przebarwienia skóry. Lek wnikając w głąb komórek skóry, „odbarwia” plamy starcze i wyrównuje koloryt twarzy.

Dlatego kosmetolodzy zalecają stosowanie aspiryny na skórę twarzy, ponieważ zapewnia ona korzystny efekt:

  • Delikatnie, ale skutecznie oczyszcza pory z nagromadzonego brudu;
  • Jakościowo usuwa martwe komórki naskórka;
  • Napina pory i zwalcza zaskórniki;
  • Znacząco poprawia ogólny stan skóry;
  • Wyrównuje ulgę skóry;
  • Aspiryna wybiela twarz i wyrównuje jej koloryt;
  • Doskonale nawilża naskórek;
  • Odbudowuje uszkodzoną skórę;
  • Daje efekt orzeźwiający;
  • Łagodzi podrażnioną skórę;
  • Znacząco zmniejsza liczbę ognisk zapalnych;
  • Aspiryna usuwa zaskórniki z twarzy;
  • Całkowicie eliminuje wszelkie zjawiska ropne i zapalne;
  • Zwalcza zapalenie skóry, czyraczność i toczeń rumieniowaty;
  • Oczyszcza twarz z trądziku i trądziku oraz zapobiega ich ponownemu pojawieniu się;
  • Normalizuje pracę gruczołów łojowych i produkcję wydzieliny tłuszczowej;
  • Aspiryna na twarz na zmarszczki będzie również dość skuteczna;
  • Znacząco zmniejsza nieestetyczny tłusty połysk skóry.

Notatka! Aspiryna jest również dobra dla skóry głowy, ponieważ łagodzi podrażnienia i pomaga zwalczać wysypki. Dodatkowo preparat jest skuteczny w procesie pozbywania się wrastających włosków.

Przeciwwskazania i szkodliwość aspiryny dla twarzy

Rany na twarzy jako przeciwwskazanie do stosowania aspiryny
Rany na twarzy jako przeciwwskazanie do stosowania aspiryny

Pomimo licznych użytecznych właściwości, jakie posiada aspiryna, nadal pozostaje ona lekiem i wymaga zwiększonej uwagi w kwestii przeciwwskazań do jej stosowania. Przede wszystkim ważne jest, aby zrezygnować z korzystania z opartych na nim środków dla osób z alergią na aspirynę, kobiet w ciąży i karmiących piersią, pacjentów z zaostrzeniem różnych chorób.

Zabronione jest stosowanie aspiryny u młodzieży poniżej 16 roku życia, chociaż ogólnie jest to doskonały środek na trądzik, który pojawia się w okresie dojrzewania. Porozmawiaj o tym z lekarzem.

Nie zaleca się stosowania receptur z aspiryną na twarz, jeśli na skórze występują rany, otarcia i mikropęknięcia, a także jeśli masz rozszerzone naczynia. Przełóż procedurę, jeśli niedawno spożywałeś napoje alkoholowe.

Pamiętajmy, że stosując aspirynę w kosmetologii twarzy, istnieje ryzyko indywidualnej nietolerancji leku i wystąpienia skutków ubocznych, ponieważ mamy do czynienia z lekiem. Dlatego przed użyciem kompozycji ważne jest zbadanie jej podatności na organizm. Aby to zrobić, nałóż niewielką ilość produktu na nadgarstek, gdzie skóra jest podobna pod względem wrażliwości do twarzy, i oceń jego reakcję po 30 minutach. Jeśli w ciągu dnia nie wystąpią reakcje alergiczne, wysypki, podrażnienia, swędzenie nie pojawiły się, możesz użyć kompozycji zgodnie z zaleceniami i przeprowadzić zabieg.

Stosując maseczki z aspiryną należy pamiętać, że nie należy ich nadużywać. Nadmiar kwasu salicylowego może wywołać trądzik różowaty - rozszerzenie naczyń krwionośnych. Dlatego zaleca się zastępowanie preparatów aspiryny łagodniejszymi środkami.

Sposoby stosowania aspiryny na twarz

Aspiryna na twarz to prawdziwy dar niebios. Oparte na nim środki jakościowo oczyszczają skórę, pomagają zwalczać trądzik, trądzik i stany zapalne, a jednocześnie nawilżają naskórek. Ponadto preparat usuwa drobne zmarszczki, plamy starcze oraz wyrównuje koloryt skóry. Oto najskuteczniejsze sposoby jego wykorzystania.

Pasta aspiryny

Pasta do twarzy z aspiryną
Pasta do twarzy z aspiryną

Lekarstwo na trądzik i wypryski trądzikowe. Stosuj raz w tygodniu. Efekt będzie widoczny od razu po pierwszym użyciu.

Aby zrobić pastę, weź 5-6 tabletek aspiryny instant (możesz zastąpić zwykłą tabletkę 2-3) i rozpuść je w minimalnej ilości wody, aby produkt nabrał konsystencji pasty. Zastąp go kęsem jabłka, aby zwalczyć rozległe wypryski (to rozwiązanie dodatkowo działa kojąco na skórę).

Właścicielom skóry tłustej i mieszanej zaleca się dodanie do pasty białka jaja kurzego z aspiryną na twarz, w przypadku skóry suchej 1 łyżeczkę. Oliwa z oliwek. Często do pasty dodaje się też wodę utlenioną (dosłownie kilka kropel), która delikatnie oczyszcza skórę z zanieczyszczeń, usuwa nadmiar sebum, wysusza trądzik.

Pastę nakłada się na problematyczny obszar przez 15 minut. W takim przypadku ważne jest, aby wykluczyć kontakt ze skórą wokół oczu. Do usunięcia użyj miękkiej, wilgotnej szmatki.

Soda pomoże wzmocnić oczyszczające i złuszczające działanie pasty aspirynowej. Do przygotowania produktu używa się 6-12 szybko rozpuszczających się tabletek aspiryny (lub 5-8 konwencjonalnych). Zmiel je na proszek i zwilż wodą, aby uzyskać konsystencję pasty. Nakładaj na twarz przez 10 minut. W innym pojemniku konieczne jest rozpuszczenie sody w wodzie - 1 łyżeczka. na 250 ml użyj roztworu sody do oczyszczenia twarzy. Spłucz zimną wodą, aby usunąć pozostałości pasty.

Dobrze jest użyć żelu Aloe Vera do nawilżenia skóry po nałożeniu pasty aspirynowej. Możesz przygotować go samodzielnie z liścia rośliny lub użyć gotowego produktu kosmetycznego.

Notatka! Do punktowego leczenia trądziku można przygotować środek na bazie 2 tabletek aspiryny i chloramfenikolu i kwasu borowego.

Maseczki do twarzy z aspiryną

Maska na twarz z aspiryną
Maska na twarz z aspiryną

Na zdjęciu maska z aspiryną na twarz

Do wykonania maski na twarz w domu nadają się zarówno proste tabletki aspiryny, jak i tabletki instant. Dawkowanie musi być ściśle przestrzegane, takich środków nie wolno nadużywać.

Konieczne jest przygotowanie kompozycji bezpośrednio przed użyciem, jednorazowo. Należy pamiętać, że trwałość takich produktów z aspiryną do oczyszczania twarzy nie jest długa. Dlatego maska nie nadaje się do wielokrotnego użytku, przed wykonaniem nowego zabiegu przygotuj nową.

Dodatkowe przydatne składniki wzmacniają działanie głównego składnika, na przykład glinka kosmetyczna, miód, różne oleje roślinne, ocet jabłkowy, fermentowane produkty mleczne, sól morska, świeże soki owocowe. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy skóry.

Maski zawierające aspirynę należy stosować przed snem. W takim przypadku po ich użyciu staraj się unikać kontaktu ze szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi na skórze. Jeśli nie możesz siedzieć w domu przez kilka godzin, a pilnie potrzebujesz wyjść na zewnątrz, na twarz należy nałożyć krem przeciwsłoneczny.

Przed użyciem maski z tabletkami aspiryny na twarz należy usunąć kosmetyki dekoracyjne, oczyścić ją z brudu i zmyć wodą o temperaturze pokojowej. Dobrze jest nakładać takie środki na skórę gotowaną na parze: kąpiele parowe tylko wzmocnią działanie głównego składnika kompozycji. Wybierz zioła lecznicze w zależności od problemu.

Maseczkę z aspiryną nałożyć na oczyszczoną skórę, wskazane jest pokrycie problematycznych miejsc grubą warstwą produktu dla wzmocnienia efektu zabiegu. Przy stosowaniu takich środków nie należy zbyt mocno pocierać skóry, wszystkie ruchy powinny być płynne i lekkie.

Przechowuj kompozycję dokładnie tak długo, jak wskazano w przepisie. Jeśli prześwietlisz maskę, masz gwarancję, że napotkasz nowe problemy, ponieważ aspiryna jest lekiem o silnym działaniu.

Jeśli podczas zabiegu wystąpią nieprzyjemne odczucia, swędzenie, zaczerwienienie, pieczenie, natychmiast usuń kompozycję ze skóry. Takie lekarstwo nie jest dla ciebie odpowiednie. Musimy poszukać nowego przepisu. Ale zanim następnym razem zrobisz maskę na twarz z aspiryną, nie zapomnij przetestować jej pod kątem tolerancji przez organizm.

Zaleca się wykonywanie zabiegów kosmetycznych nie częściej niż raz w tygodniu. Ale nawet przy tej częstotliwości pozytywny wpływ aspiryny na twarz będzie zauważalny. Dosłownie kilka godzin po użyciu produktu możesz uzyskać pozytywny wynik.

Dalej, skuteczne przepisy na maseczki na twarz z aspiryną z dodatkiem dodatkowych dobroczynnych składników:

  • Z białą glinką … Proszek aspiryny i glinkę miesza się w stosunku 1: 4. Jeśli nie można wziąć białej gliny, można ją zastąpić niebieską. Składniki te są rozcieńczane przegotowaną wodą, aby maska była łatwa w aplikacji. Kompozycję pozostawia się na skórze przez 10-15 minut, a następnie zmywa. Produkt doskonale wyrównuje koloryt cery i daje efekt wybielenia.
  • Z miodem … Aby przygotować maskę peelingującą do twarzy, aspirynę (4 tabletki) rozpuszcza się w wodzie (1 łyżka stołowa). Następnie dodaje się podgrzany miód lub olej roślinny (1 łyżeczka). Wszystkie składniki są dobrze wymieszane, po czym kompozycję nakłada się delikatnymi ruchami na obszary problematyczne. Po 5-10 minutach należy zmyć maskę aspiryną i miodem z twarzy. Ten produkt delikatnie oczyszcza skórę.
  • Z czarną gliną … Glinę rozcieńcza się przegotowaną wodą, aż powstanie gęsta i lepka zawiesina. Weź 1 łyżkę. mieszankę i wymieszać z pokruszoną tabletką aspiryny. Gotową kompozycję należy nałożyć na twarz, nadaje się również do pielęgnacji delikatnej skóry szyi. Po 15-20 minutach możesz umyć twarz.
  • Z sokiem z cytryny … Weź 2-3 łyżki. l. świeży sok z cytryny, w którym rozpuszcza się sproszkowane tabletki aspiryny (6 szt.). Wszystkie składniki są dobrze wymieszane, aż do uzyskania gęstej papki (ale kompozycja nie powinna stać się pastą). Najpierw twarz oczyszczana jest z kosmetyków i zanieczyszczeń, po czym powstałą kompozycję nakłada się i równomiernie rozprowadza na skórze. Po 8-10 minutach możesz zmyć maskę aspiryną i cytryną z twarzy: w tym celu musisz wcześniej przygotować roztwór sody - 1 łyżka jest pobierana na 1 litr wody. Soda. Produkt zapewnia silne działanie wybielające, likwiduje trądzik, trądzik i różne stany zapalne, doskonale odświeża skórę.
  • Z kefirem … 1/2 łyżeczki. sfermentowany produkt mleczny rozpuszcza 2 tabletki aspiryny. Następnie kompozycję nakłada się na czystą twarz. Nie dotykaj okolic oczu, ponieważ jest tam bardzo wrażliwa skóra. Musisz umyć twarz po 8-10 minutach. Dzięki zastosowaniu tej maski można wyeliminować siatkę kapilarną.
  • Z olejem migdałowym … Środek do skóry suchej i problematycznej, który działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i odżywczo. Aby przygotować, zmiel 5-6 tabletek aspiryny instant na proszek (możesz zastąpić zwykłe - 2-3 szt.). Zwilżyć wodą do uzyskania jednorodnej konsystencji, dodać 1 łyżeczkę. płynny miód i kapie kilka kropli olejku migdałowego. Czas ekspozycji maski z aspiryną wynosi 15 minut.
  • Z twarogiem … Środki do usuwania stanów zapalnych na skórze, chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Aby przygotować maskę, zmiel 5-6 tabletek aspiryny instant (2-3 zwykłe tabletki), zwilż powstały proszek wodą do uzyskania konsystencji pasty. Wprowadź 1 łyżeczkę do masy. twarożek i tyle samo soku z cytryny. Maskę nakłada się na obszary problematyczne, w tym na szyję. Czas ekspozycji kompozycji wynosi 20 minut.
  • Z węglem aktywnym … Aktywna formuła do kompleksowego oczyszczania skóry. Namocz 1 łyżeczkę. żelatynę w 70 ml wody i dodać 2 aspirynę i 1 węgiel drzewny, sproszkowany. Mieszaj do uzyskania gładkości i nałóż na skórę. Trzymaj maskę z aspiryną i węglem aktywowanym na twarzy, aż całkowicie wyschnie.
  • Z czarną herbatą … Przeciwzmarszczkowa kompozycja, która pozostawi skórę świeżą, gładką i delikatną, poprawi cerę i napręży owal twarzy. Aby przygotować produkt, musisz zrobić mocny napar z czarnej herbaty na bazie 6 łyżeczek. surowców i rozpuścić w nim 1 tabletkę aspiryny. Masę nakłada się na twarz i wciera ruchami masującymi. Wytrzymuje 5-10 minut.
  • Z kwaśną śmietaną … Środki do pielęgnacji normalnych typów skóry i zapobiegania pojawianiu się różnych defektów kosmetycznych. Rozpuść 1 tabletkę aspiryny w wodzie i wymieszaj z 1 łyżką. kwaśna śmietana do uzyskania gładkości. Nałóż kompozycję cienką warstwą na skórę i pozostaw na 10 minut. Po tym czasie dokładnie spłucz maskę aspiryną i kwaśną śmietaną z twarzy.
  • Z chloramfenikolem … Potężny środek do walki z trądzikiem, redukujący wypryski i obolałe miejsca. Aby go przygotować, zmiel 3 tabletki aspiryny i taką samą ilość chloramfenikolu na proszek. Wymieszaj składniki i przykryj nalewką z nagietka, którą możesz kupić w aptece lub samodzielnie przygotować. Dobrze wymieszaj i wstrząśnij. Zawiesinę nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i pozostawić na 5-10 minut. Stosując tę maskę z aspiryną na trądzik na twarzy należy pamiętać, że wysusza ona skórę, dlatego należy ją nakładać ostrożnie, kończąc zabieg kremem nawilżającym.
  • Z żelatyną. Środek do oczyszczania i odżywiania skóry tłustej. Wlej 1 łyżeczkę.żelatynę z niewielką ilością wody i poczekaj, aż pęcznieje. Zmiel 2 tabletki aspiryny na proszek i zwilż wodą. Wprowadź powstałą pastę aspiryny do galaretowatej masy, dodaj 3 łyżki. gliceryna i 3 łyżeczki. gęsty miód. Następnie masę należy podgrzać w łaźni wodnej do uzyskania jednorodnej konsystencji. Można go nakładać po schłodzeniu, zmywać po 20 minutach.
  • Z kawą. Peelingowa maska złuszczająca zrogowaciałe drobinki, oczyszczająca pory z zanieczyszczeń, poprawiająca ukrwienie skóry. Do jego przygotowania miażdży się 4 tabletki aspiryny, dodaje 2 łyżki stołowe. biała glinka i 1 łyżeczka. kawa mielona. Składniki rozcieńcza się wodą mineralną do uzyskania konsystencji papki. Kompozycję nakłada się ruchami masującymi przez 30 minut, a następnie delikatnie zmywa.
  • Z musem jabłkowym … Uniwersalny środek do usuwania podrażnień z twarzy, odżywiania, nawilżania, nasycania witaminami i niwelowania drobnych zmarszczek, który nadaje się do pielęgnacji różnego rodzaju skóry. Aby przygotować maskę, wymieszaj 1 pokruszoną tabletkę aspiryny z 1 łyżką. jogurt i taką samą ilość musu jabłkowego, dodaj olejowy roztwór witamin A i E - kilka kropel. Czas ekspozycji kompozycji wynosi 20 minut, produkt zmywa się zimną wodą.
  • Z płatkami owsianymi … Produkt do skóry suchej i wrażliwej o łagodnym działaniu oczyszczającym. Zmiel 1 łyżkę. płatki owsiane i wymieszać z 4 aspiryną w proszku. Rozcieńczyć składniki kefirem, aby uzyskać kremową pastę. Czas ekspozycji maski wynosi 15 minut. Resztki produktu usuwa się roztworem sody lub wodą mineralną.
  • Z czosnkiem … Maska dla skóry problematycznej, delikatne oczyszczanie i skuteczna likwidacja trądziku, która działa również łagodząco. Aby przygotować produkt, wymieszaj 1 łyżeczkę. sól z taką samą ilością soku z cytryny, a następnie spuść powstały płyn bez osadu do innego pojemnika. Dodaj do tego 5 tabletek aspiryny, pokruszonych na proszek i 1 ząbek czosnku, pokruszony na kleik. Wlej 1 łyżkę na koniec. glina i wymieszaj. Czas ekspozycji maski wynosi 30 minut. Przed zdjęciem zwilż lekko skórę wodą. Zabieg kończy przetarcie twarzy wywar z mięty.
  • Z solą morską … Oczyszczacz twarzy i zabieg przeciwtrądzikowy o działaniu łagodząco-nawilżającym. Aby go przygotować, wymieszaj 2 pokruszone tabletki aspiryny z 25 g soli morskiej, zwilż wodą. Nie czekając, aż się rozpuści, nałóż masę na skórę i wykonaj lekki masaż. Po 5 minutach spłucz twarz.
  • Z aloesem … Maska do skóry suchej i wrażliwej, która usuwa zanieczyszczenia i łagodzi stany zapalne. Aby przygotować produkt, zmiel 3 tabletki aspiryny i rozpuść proszek w 1 łyżce. woda. Dodaj 1 łyżeczkę do mieszanki. miód i sok z aloesu. Produkt utrzymuje się na twarzy aż do całkowitego wyschnięcia.

Notatka! Jeśli po zabiegu poczujesz suchość i napięcie, użyj kremu nawilżającego.

Prawdziwe recenzje na temat aspiryny na twarz

Recenzje aspiryny do twarzy
Recenzje aspiryny do twarzy

Aspiryna w pielęgnacji twarzy zyskuje coraz większą popularność. Wielu przedstawicieli płci pięknej doceniło jego wpływ na siebie i było zadowolonych z rezultatu. Środki na jego bazie, wraz z oczyszczeniem skóry, usuwają trądzik, zaskórniki, tłusty połysk, plamy starcze i zmarszczki. I recenzje o aspirynie, aby bez chwili wahania przejść do rzeczy.

Irina, 43 lata

Nikt nie może zatrzymać czasu, ale każdy musi o siebie zadbać, aby jak najdłużej zachować zdrową i młodzieńczą skórę. Producenci kosmetyków dołożyli szczególnych starań, aby opracować produkty do twarzy, które zwalczają różne przebarwienia skóry i poprawiają stan skóry właściwej. Ale jednocześnie nie ma potrzeby kupowania drogich towarów, ponieważ niektóre improwizowane środki, które kosztują grosz i są w domu każdego, mają równie skuteczny wpływ na skórę. Weźmy na przykład aspirynę. Z jego pomocą udało mi się pozbyć przebarwień, wyrównać koloryt twarzy, po drodze zniknęły drobne zmarszczki, co jest istotne już w moim wieku. Szkoda, że opartych na nim środków nie można aplikować pod oczy.

Ludmiła, 28 lat

Od kilku lat używam maseczek aspirynowych. Pomagają ukoić problematyczną skórę, pozbyć się niedoskonałości kosmetycznych i usunąć tłusty połysk. Och, jak on mnie torturował w swoim czasie! Przepis jest bardzo prosty. 2 tabletki produktu rozpuścić w 1 łyżce. gotowana woda. Składniki są dobrze wymieszane, aż powstanie kleik o jednolitej konsystencji. Następnie kompozycję nakłada się na czystą twarz, bezpośrednio na obszary problematyczne (trądzik, stany zapalne itp.). Produkt należy pozostawić na skórze na około 15-20 minut, a następnie zmyć ciepłą wodą. Aby wyeliminować irytujący trądzik w krótkim czasie, zaleca się stosowanie takiego środka kilka razy w tygodniu, ale niezbyt często, aby nie pogorszyć sytuacji.

Nadia, 23 lata

Moja walka z trądzikiem trwa od moich nastoletnich lat. Dlaczego tego nie spróbowałem! Nie ma sensu. Ale ostatnio na forum przeczytałam przepis na maseczkę z aspiryną i węglem drzewnym. Piszą, że dobrze usuwa wszelkie trądzik, trądzik i inne wysypki, a jednocześnie łagodzi stan zapalny skóry. Musisz też zrobić taką maskę dla siebie, zwłaszcza, że wszystkie składniki są w domu.

Jak używać aspiryny do twarzy - obejrzyj wideo:

Zalecana: