W tym artykule porozmawiamy o korzyściach płynących z soku Noni dla ludzkiego ciała. Przeanalizujemy jego skład witamin i minerałów, a także podpowiemy, jak go stosować. Noni to owoc cytrusów Morinda. Morinda citrifolia to dokładna nazwa botaniczna tego wiecznie zielonego. Rośnie i owocuje przez cały rok w ciepłym klimacie tropików Południowego Pacyfiku. Pierwsze pędy wiecznie zielonej Morindy i jej owoców (noni) znaleziono w Azji Południowej. Łatwo zmienia swoje „miejsce zamieszkania”, ponieważ zapuszcza korzenie w każdej glebie, toleruje suszę i generalnie zapuszcza korzenie w każdych warunkach. Kwitnie i owocuje przez cały rok. Obecnie noni są zbierane w Australii, na wyspach Polinezji, na Tahiti i Hawajach, w Nowej Gwinei w Tajlandii. Kwiaty ukryte są w gałęziach drzewa, a dojrzewające zielone i duże dojrzałe owoce, prawie niezauważalne w liściach.
Na zdjęciu morinda o liściach cytrusowych i jej owoce - noni.
Owoc Noni i sok z niego
Noni nazywana jest także morwą indyjską lub owocem sera wędrownego. Jest bardzo zdrowy, ale brakuje mu atrakcyjnego wyglądu, a sok i miąższ nie smakują wybornie.
W stanie dojrzałym wygląda jak grudkowaty ziemniak, jego skórka jest prawie przezroczysta, koloru jasnożółtego lub białego. W miąższu znajduje się wiele nasion. Wszystkie są „owinięte” w worki powietrzne, dzięki czemu noni może podróżować po oceanie.
Podczas krojenia owocu pojawia się ostry zapach zepsutego sera. Dla Europejczyka smak tego owocu będzie wydawać się gorzki, niezwykły. Mieszkańcy tropików, przyzwyczajeni do picia zdrowego i pożywnego soku Noni, charakteryzują smak wszystkimi „kolorami”: kwaśnym, słonym, słodkim, cierpkim, gorzkim i ogólnie cierpkim.
Prawdziwie pożywny i świeżo wyciśnięty sok Noni ma jasnoszary (białawy) kolor. Potem robi się ciemno. Jeśli masz w rękach sam owoc, to aby wycisnąć sok, weź sitko i wetrzyj w niego miąższ. Konsystencja powinna być jak przecier owocowy. Niektórzy ludzie nie jedzą miąższu tego owocu. Następnie należy przełożyć dojrzałe noni na kilka dni na sito nad naczynie i poczekać, aż cała wilgoć odpłynie. Konsystencja tak wyciśniętego soku będzie płynna. Ale smak i zapach nadal pozostaną nieprzyjemne.
Jak prawidłowo zażywać sok z Noni?
Na zdjęciu sok noni zbiera się w nakrętce butelki, ta dawka wystarcza do zapobiegania. Dla tych, którzy odmówili dobrodziejstw soku Noni ze względu na smak i zapach, pospiesznie informujemy, że nie trzeba go pić w szklankach. Jako środek zapobiegawczy przeciwko zaostrzeniu chorób i poprawie ogólnego tonu wystarczy wziąć łyżkę stołową dwa razy dziennie. Zdarza się, że dawka jest zwiększona (ale nie więcej niż 3 łyżki dwa razy dziennie). Nie pij przed snem, bo wtedy nie zaśniesz! Ostatnią dawkę należy podać 3-4 godziny przed snem.
Tylko gęsty napój przynosi korzyści, jeśli płyn, taki jak woda, rozpryskuje się w kupionym pojemniku, to ten sok jest rozcieńczany. Oznacza to, że dawka również będzie musiała zostać zwiększona.
Na przykład sok Tahitian Noni zawiera również sok winogronowy i jagodowy. Producent nazywa te naturalne wzmacniacze smaku. Ma również dobroczynne właściwości, ale można go przyjmować nawet do 60 ml dziennie. Sok z Noni pije się zarówno osobno, jak i w połączeniu z nektarami i sokami z innych owoców.
Skład soku z Noni: witaminy, minerały i kalorie
Zawartość kalorii w soku Noni na 100 g - 44 kcal.
100 gramów produktu Morindy zawiera:
- Błonnik - od 0,5 do 1,0 g
- Glukoza - od 3,0 do 4,0 g
- Fruktoza - od 3,0 do 4,0 g
- Sacharoza - <0,1 kj
- Białka - zawartość graniczna 0,5 g
- Tłuszcz - do 0,2 g
- Węglowodany - od 9 do 11 g
- Popiół - 0,2?0,3 g
poziom pH - 3, 5
Witaminy:
- Kwas pantotenowy - zawartość graniczna 0,5 mg
- C - od 3 do 25 mg
- Grupy B - od 0,03 do 0,1 mg
- E - do 1,0 mg
- Alfa karoten - do 7, 0 IU
- Beta karoten - limit 22 IU
- Niacyna i inne witaminy w małych dawkach.
Minerały:
- Wapń - 20 do 25 mg
- Magnez - 3,0 do 12 mg
- Sód - 15,0 do 40,0 mg
- Potas - do 150 mg
- Fosfor - od 2,0 do 7,0 mg
- I inne przydatne minerały w śladowych ilościach.
Aminokwasy:
- Kwas glutaminowy - maksymalnie 44 mg
- Arginina - do 44 mg
- Kwas asparaginowy - 30 do 77 mg
- Alanina - 17 do 33 mg
- Prolina - 24 do 33 mg
- Seryna - 9 do 12 mg
- Treonina - 8 do 11 mg
- Glicyna - 10 do 22 mg
- Leucyna - limit do 22 mg
- Walina - do 22 mg
- Izoleucyna - 7 do 11 mg
- Tyrozyna - do 11 mg
- Histydyna - do 6 mg
- Lizyna - do 11 mg
- Cystyna - do 11 mg
- Fenyloalanina - do 8 mg
- inny. W sumie ponad 150 pierwiastków śladowych jest użytecznych dla ludzi.
Przydatne właściwości soku z Noni
Kupiłem litrową butelkę 100% soku noni w Tajlandii za 900 bahtów (na dzień 26 września 2014 r. Jest to około 1080 rubli). Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych udowodnili przydatność soku Noni: skład produktu jest tak bogaty w aminokwasy, które działają na poziomie komórkowym, że żywe komórki organizmu szybko się nasycają i leczą cały organizm. Małe dawki działają jak doping na człowieka, pobudzając w nim aktywność i pomagając skoncentrować uwagę.
Sok Noni jest przydatny dla osób starszych, zwłaszcza w przypadku chorób przewlekłych. Przy dolegliwościach związanych z wiekiem pogarsza się zdolność przyjmowania leków, sok z owoców Morinda przywraca tę zdolność. Bóle głowy, skurcze żołądka itp. również zmniejszają się lub znikają.
Dla osób w każdym wieku sok z Noni będzie miał dobroczynne działanie:
- na układ odpornościowy;
- na układ pokarmowy;
- na układ krążenia (obniżenie ciśnienia krwi).
Ogromna ilość utleniaczy zawarta w owocach Morinda odmładza organizm. Stosowany zewnętrznie sprawia, że skóra staje się gładka i elastyczna.
Przy regularnym przyjmowaniu sok Noni pomoże uporać się z chorobami: guzami nowotworowymi, infekcjami, grzybami. Delikatnie wesprze układ nerwowy. Miejscowa aplikacja złagodzi rany i płytkie blizny.
Biorąc pod uwagę wysoką zawartość składników odżywczych w soku Noni oraz jego zdolność do utrzymania energii i ducha „walki”, środek ten jest szeroko stosowany przez osoby uprawiające fitness na siłowni itp., które monitorują swoją sylwetkę. Dla tych, którzy chcą schudnąć (jak płynny kasztan do utraty wagi), ten produkt pomoże również osiągnąć wyniki. A niewielka ilość kalorii nie zwiększy objętości figury.
Film wyjaśniający akademika o korzyściach płynących z Noni:
Sok z noni: przeciwwskazania i skutki uboczne
Sok z Noni zawiera wiele zdrowych witamin i minerałów. Ale niestety kompozycja zawiera elementy pobudzające układ nerwowy. Dlatego produkt powinien być stosowany z ostrożnością przez osoby ze schorzeniami serca i naczyń krwionośnych, chorobami psychicznymi i nerwicami, bezsennością itp.
W małych dawkach napój zawiera emetynę, która może powodować nudności, a przy aktywnym zwiększeniu dawki wymioty. Osoby z chorobą wrzodową powinny zachować ostrożność.
Dla osób z chorobami przewlekłymi dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem.
Zwróć uwagę: czy jest wskazana data ważności, do której jest godzina. Pamiętaj, że świeżo wyciskane soki powinny być spożywane dziennie. Otwarty pojemnik gotowego produktu noni można przechowywać w lodówce przez miesiąc.
Zalecenia
Sok z noni (morinda z liści cytrusowych) nie jest lekiem ani suplementem diety. Przy zakupie nie wahaj się poprosić o certyfikat produktu. Naturalny sok pozyskiwany z krajów tropikalnych ma korzystne właściwości, ale powszechne podróbki powodują niezasłużone złe recenzje konsumentów.
Zobaczmy teraz ten film z Agapkinem o soku noni:
Ujawniają one tutaj jego dobroczynne właściwości i wpływ na organizm jako całość, ale jeśli się nad tym zastanowić, wszystko będzie jasne… Istnieje antyreklama Noni, ponieważ dziś nie opłaca się już naszemu medycynie polecać pożytecznych produkty dla ludzi, które przedstawia nam natura. Muszą sprzedawać swoje superprodukty o charakterze terapeutycznym i prozdrowotnym, które powstają na bazie chemii, która przeciwnie „rujnuje” organizm i czyni nas niepełnosprawnymi. Ich celem jest zarabianie pieniędzy dla Ciebie! Dzisiaj lekarzom nie wolno mówić o środkach ludowych i tak dalej, po prostu zaoferuj swojemu pacjentowi taki ludowy środek na leczenie - a zostaniesz zwolniony z pracy.
Oto kilka referencji pod tym filmem na YouTube:
