Piękno i młodość skóry można łatwo i szybko przywrócić samemu w domu. Aby to zrobić, wystarczy użyć prostych, ale skutecznych kosmetyków. Każda dziewczyna chce mieć piękną, zadbaną i idealnie gładką skórę, bez żadnych defektów kosmetycznych. Z biegiem lat i negatywnym wpływem czynników środowiskowych skóra twarzy traci piękny koloryt, pojawia się problem zaskórników i przedwczesnych zmarszczek. Niewielu osobom udaje się zachować piękną skórę przez całe życie.
Co roku na powierzchni skóry twarzy mogą pojawić się ślady trądziku, plamy starcze, wysypki, szeroko otwarte pory i drobne zmarszczki mimiczne. W efekcie skóra wygląda na nie zadbaną i nabiera niezdrowego szarego odcienia. Wydaje się, że kobieta jest bardzo zmęczona lub chora. Oczywiście można się z tym po prostu pogodzić lub znaleźć skuteczny środek, który szybko rozwiąże ten kosmetyczny problem i przywróci skórze zdrowy i atrakcyjny wygląd.
Niezdrowa cera: przyczyny
Kiedy pojawia się ten nieprzyjemny problem, trzeba zacząć z nim walczyć, ale większość kobiet robi źle i po prostu codziennie rano maskuje widoczne defekty. Oczywiście możesz po prostu użyć podkładu lub pudru i szybko przywrócić skórze atrakcyjny wygląd. Ale ten problem jest wynikiem niewłaściwego stylu życia i opieki, które kumulują się przez lata.
Jeśli spróbujesz po prostu zamaskować widoczne niedoskonałości, istnieje ryzyko tylko pogłębienia problemu, dlatego powinieneś przestać używać kosmetyków. Niezdrowa cera to widoczne guzki, matowa skóra, przebarwienia, letarg, zaczerwienienia, zmęczenie, szarość itp.
Głównymi powodami utraty atrakcyjności skóry są:
- Choroby żołądka, nerek, naczyń krwionośnych, serca, trzustki.
- Obecność predyspozycji genetycznych.
- Choroby onkologiczne.
- Brak składników odżywczych w organizmie.
- Częste narażenie na sytuacje stresowe, choroby układu nerwowego i niestabilność emocjonalną.
- Awarie układu sercowo-naczyniowego.
- Choroba metaboliczna.
- Obecność zakaźnych chorób skóry.
- Zatrucie lecznicze i pokarmowe.
- Niewłaściwe i niezbilansowane odżywianie.
- Nadużywanie słodkich napojów gazowanych, kawy i herbaty.
- Głód tlenu - rozwija się w wyniku długotrwałego przebywania w zamkniętym pomieszczeniu, w którym nie ma świeżego powietrza.
- Złe nawyki - na przykład palenie, nadużywanie alkoholu.
- Niekontrolowane i długotrwałe stosowanie leków (m.in. antybiotyki, diuretyki, leki hormonalne itp.).
- Nieprawidłowe wzorce snu, częste przepracowanie, silny wysiłek fizyczny.
- Długi pobyt przy komputerze.
- Wiek powyżej 45 lat - w tym okresie tło hormonalne zaczyna się zmieniać, procesy metaboliczne w organizmie zwalniają, co może negatywnie wpłynąć na stan i piękno skóry.
- Zbyt częste wizyty w solarium lub przedłużona ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
- Stosowanie złej jakości kosmetyków, niewłaściwa pielęgnacja skóry.
Negatywny wpływ na stan skóry mogą mieć niskie lub wysokie temperatury, niesprzyjające warunki atmosferyczne, brak witaminy D i innych dobroczynnych składników.
Jak samodzielnie poprawić cerę?
Jeśli ten stan nie jest wywołany problemami zdrowotnymi, musisz podjąć proste środki, które pomogą pozbyć się problemu:
- Normalizacja żywienia. Przynajmniej raz w tygodniu w diecie powinny być obecne owoce i warzywa, w tym orzechy i świeże zioła. Konieczne jest zminimalizowanie spożycia tłustych potraw i ciastek, konserw, pikantnych i pikantnych potraw.
- Odpowiedni sen i odpoczynek. Ważne jest, aby stale monitorować swój harmonogram snu – musisz spać co najmniej 6 godzin dziennie, najlepiej więcej. Bardzo korzystne są również spacery na świeżym powietrzu i umiarkowane ćwiczenia. W przypadku, gdy większość dnia musisz spędzić w zamkniętych pomieszczeniach, konieczne jest okresowe wietrzenie pomieszczenia, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza.
- Prawidłowy reżim picia. Ważne jest, aby pić co najmniej 6 szklanek czystej wody dziennie, podczas gdy inne napoje nie są brane pod uwagę. Wskazane jest całkowite zaniechanie lub zminimalizowanie używania mocnej kawy i herbaty. Świetną alternatywą byłaby zielona herbata, bulion z dzikiej róży i sok z jagód.
- Złe nawyki. Aby skóra zawsze wyglądała młodo i pięknie, musisz się ich całkowicie pozbyć. Nadużywanie napojów alkoholowych i palenie tytoniu przede wszystkim negatywnie wpływa na stan skóry twarzy i ogólny stan zdrowia.
- Naprężenie. Musisz starać się spokojniej przyjmować wszelkie zmiany w życiu i nieoczekiwane sytuacje. Warto pamiętać, że wszelkie emocje i przeżycia negatywnie wpływają na stan zdrowia i urody. Samodzielne przyjmowanie leków przeciwlękowych nie jest dobrym pomysłem, ponieważ powinien je przepisywać tylko lekarz. Negatywny wpływ na stan skóry ma długotrwałe stosowanie środków anabolicznych i hormonalnych, w tym antybiotyków.
- W lecie musisz koniecznie wyjść przed wyjściem. chronią delikatną skórę twarzy przed działaniem promieni ultrafioletowych. Od wiosny do połowy jesieni na skórę należy nakładać krem z filtrem przeciwsłonecznym. Nie zaleca się przebywania na dworze w południe, nie należy też zbyt często odwiedzać solarium, gdyż wpływa to negatywnie na kondycję i piękno skóry.
- Musisz zwrócić szczególną uwagę na dobór kosmetyków, ponieważ wszystkie produkty muszą być wysokiej jakości i mieć jak najbardziej naturalny skład.
- Pielęgnacja skóry twarzy musi być prawidłowa i trwała. Przed pójściem spać koniecznie usuń resztki kosmetyków, sebum i kurz. Nie zapomnij o zaletach masek, peelingów i peelingów - wystarczy kilka razy w tygodniu wykonywać zabiegi kosmetyczne. Do mycia najlepiej używać ciepłej wody i całkowicie zrezygnować z prostego mydła, ponieważ bardzo wysusza skórę.
Jak szybko poprawić cerę w domu?
W tym celu możesz używać wysokiej jakości kosmetyków, ale aby utrwalić wynik, musisz nauczyć się odpowiednio dbać o skórę i robić to stale:
- Rano skóra musi być oczyszczona – należy umyć się zimną wodą, aby zamknąć pory i szybciej się obudzić, a także usunąć nadmiar sebum wydzielanego w nocy.
- Możesz wcześniej przygotować kosmetyczne kostki lodu, używając zamiast wody ziołowego wywaru z nagietka i rumianku lub słabej herbaty.
- Ważne jest, aby codziennie oczyszczać skórę specjalnymi kosmetykami.
- Nie możemy zapominać o korzyściach płynących z tonizowania skóry, które pomaga przywrócić naturalną równowagę naskórka.
- Konieczne jest regularne stosowanie kremu nawilżającego lub odżywczego, których dobór zależy od rodzaju skóry, aby komórki otrzymały niezbędne składniki odżywcze.
Jako metodę ekspresową możesz użyć specjalnego ołówka maskującego, który nakłada się punktowo bezpośrednio na obszary problemowe. Doskonałym rozwiązaniem będzie również krem BB, róż, puder lub krem CC, podkład. Konieczne jest wybranie tych funduszy, biorąc pod uwagę rodzaj skóry i jej stan. Idealną opcją byłaby wstępna konsultacja z profesjonalną kosmetyczką. Wszystkie korektory nakłada się pędzlem, a nie palcami, w przeciwnym razie bakterie dostaną się na skórę, co może wywołać wysypki i stany zapalne.
Maski wzmacniające cerę
Stosując niedrogie i naturalne środki, możesz stosunkowo szybko poprawić swoją cerę w domu. Maski te bazują na świeżych jagodach, owocach i składnikach pochodzenia naturalnego. Przed nałożeniem tej lub innej maski należy najpierw przygotować skórę - oczyścić ją, ugotować na parze, aby pory się otworzyły, a dobroczynne substancje swobodnie wniknęły do każdej komórki.
Maska jajeczna z pomarańczą
- Bierze się białko jaja, domowy jogurt (50 g) i naturalny świeży sok pomarańczowy (20 ml).
- Ubij białko trzepaczką, możesz użyć widelca.
- Stopniowo dodaje się jogurt naturalny i sok pomarańczowy.
- Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane.
- Gotową maskę nakłada się na wcześniej przygotowaną skórę twarzy.
- Po 20 minutach zmyć maskę zimną wodą.
Truskawkowa maseczka owsiana
- Będziesz musiał wziąć świeże truskawki (3 szt.), Ogony są usuwane, jagody są myte i kruszone widelcem, aby uzyskać świeże puree.
- Za pomocą blendera płatki owsiane są kruszone (30 g lub gotowa mąka owsiana) i wlewane gorącym mlekiem (150 ml).
- Po 5 minutach do mieszaniny dodaje się glicerynę (20 g) i przecier truskawkowy.
- Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane.
- Maskę nakłada się na skórę i pozostawia na 30 minut.
- Po określonym czasie należy umyć wodą o temperaturze pokojowej.
Maska ziemniaczana
- To właśnie ziemniaki są doskonałym lekarstwem, które jest po prostu niezastąpione dla matowej skóry. Jego stosowanie pomaga wygładzić drobne zmarszczki, wzmacnia i odżywia skórę.
- Najpierw trzeba ugotować ziemniaki w skórkach, następnie obrać i zetrzeć na tarce.
- Surowe marchewki są obrane i starte.
- Ziemniaki, marchewki miesza się, dodaje się żółtko jaja i oliwę z oliwek (1 łyżeczka).
- Wszystkie składniki dobrze się mieszają.
- Powstałą mieszaninę nakłada się na skórę.
- Po 30 minutach resztki maski zmywa się zimną wodą.
Maska do piwa
- Aby pozbyć się tłustego połysku i przywrócić świeżość skórze twarzy, możesz zastosować piwną maskę.
- Weź surową marchewkę (1 szt.), Jasne piwo (50 ml), mąkę ziemniaczaną (30 g), białko jaja.
- Marchewki są obrane i posiekane.
- Białko ubija się trzepaczką.
- Wszystkie składniki są mieszane.
- Powstałą maskę nakłada się na skórę.
- Po 20 minutach należy umyć ciepłą wodą.
Maska jabłkowa
- Duże jabłko kruszy się na drobnej tarce, ponieważ do maski potrzebny jest świeży sok.
- Sok jabłkowy miesza się ze schłodzoną wodą mineralną (100 ml), dodaje zimne mleko (50 ml).
- W powstałej mieszaninie gaza jest impregnowana i nakładana na skórę twarzy.
- Gaza nie powinna wysychać, dlatego jest pokryta warstwą folii na wierzchu.
- Po 40 minutach należy umyć ciepłą wodą.
Maska z sokiem z arbuza
- Aby przygotować produkt, musisz wziąć świeży sok z arbuza i sok z limonki (składniki są pobierane w równych ilościach), a następnie dodać tylko kilka kropli miodu.
- Maskę nakłada się na skórę i pozostawia na 10 minut.
- Po określonym czasie należy umyć ciepłą wodą.
Maska jajeczna
- Ubite białko jaja nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę.
- Po 15 minutach resztki produktu zmywa się ciepłą wodą.
Jeśli przestrzegasz kilku prostych i podstawowych zasad pielęgnacji skóry, używaj tylko wysokiej jakości kosmetyków i regularnie nakładaj naturalne maseczki. Efekt będzie po prostu niesamowity – skóra odzyska jędrność, blask i zdrowy wygląd.
Jakie maski pomogą poprawić cerę w domu, zobacz poniższy film:
