Czym jest gimnastyka dla pulchnych ust, jakie ćwiczenia istnieją. Zasady treningu z symulatorem podciśnienia, cechy pielęgnacji skóry ust oraz stosowanie kosmetyków dekoracyjnych w celu zwiększenia objętości. Rozważ ćwiczenia, które pomogą powiększyć usta i zlikwidować pojawiające się fałdy nosowo-wargowe:
- Usuń obrzęk w okolicy fałdu nosowo-wargowego … Wykonanie wymaga obfitego nawilżenia twarzy wodą termalną. Rozciągamy palce tak, aby palec serdeczny i mały, a także wskazujący i środkowy były zgrupowane w dwie. Umieść palec wskazujący i środkowy obu rąk na górnej wardze. Małe palce i palce serdeczne powinny znajdować się pod spodem. Naciskamy głowę na dłonie i płynnie przesuwamy palcami na boki, ale warg nie da się za bardzo rozciągnąć. Zbliżamy palce do poziomu uszu, tworząc warunkowy uśmiech. Powtarzamy wszystko pięć razy.
- Zwiększ objętość ust … To ćwiczenie jest przydatne dla osób z nawykiem ciasnego zamykania linii ust. Wydmuchaj powietrze z ust dźwiękiem. Palec wskazujący w tym czasie lekko unosi górną wargę. Nie obciążaj zbyt mocno ust. Również policzki nie powinny nadmiernie puchnąć. Naprzemiennie wdech i wydech z dźwiękiem przez około minutę. Podobne ćwiczenie można wykonać z dolną wargą. Palec przesuwa się w dół. Po zakończeniu tego treningu powinieneś poczuć delikatne wibracje w okolicy ust.
- Wzmocnienie linii ust … To ćwiczenie pomoże rozluźnić usta i zredukować zmarszczki w kącikach ust. Otwieramy usta, jakbyśmy chcieli powiedzieć literę O. Naciskaj palcami wskazującymi z obu stron na kąciki, próbując połączyć palce. Opór stawiamy ustami, przesuwając je od środka do zewnętrznych kącików. Uważaj, aby nie naciskać palcami zbyt mocno na okolice ust.
- Powiększ górną wargę … Podnieś palcem górną wargę. Naciskamy go na palec, jakbyśmy próbowali zamknąć zęby. Powtarzamy ćwiczenie przez około minutę.
- Wzmocnienie okrężnego mięśnia ust … Z zamkniętymi ustami powoli obracaj językiem pod ustami, wykonuj okrężne ruchy. W sumie wykonujemy około trzydziestu powtórzeń. Powtarzamy obrót w przeciwnym kierunku.
Te proste ćwiczenia bodyflex należy powtarzać codziennie, aby osiągnąć pozytywny efekt.
Jak powiększyć usta masażerem próżniowym
Ćwiczenia z próżniowym zagęszczaczem do ust to zdrowa alternatywa dla zastrzyków. Ponadto próżnia pozwala osiągnąć szybsze wyniki niż proste treningi bez symulatora. Urządzenie jest w stanie nie tylko zwiększyć objętość ust, ale również zlikwidować zmarszczki występujące w tym obszarze, pobudzić powstawanie włókien kolagenowych. Podciśnienie wytwarza w aparacie różnicę ciśnień, co poprawia mikroprzepływ krwi w okolicy ust. Te ostatnie stają się pełniejsze, nabierają jasnego odcienia. Symulator próżni może mieć różne kształty. Ale sercem każdego urządzenia jest zasada intensywnego wypuszczania powietrza wewnątrz, pod wpływem którego zwiększa się przepływ krwi do obszaru ust i warg może zwiększyć objętość nawet o 50%. Urządzenie próżniowe ma szereg zalet: jest bezbolesne, nie pociąga za sobą szkodliwych konsekwencji, pozwala na szybkie rezultaty i ma przystępną cenę.
Wśród wad można wyróżnić stosunkowo krótki termin na zwiększenie objętości ust. Jednak efekt przeciwstarzeniowy ma tendencję do kumulacji. Zanim powiększysz usta ćwiczeniami z masażerem podciśnieniowym, dokładnie przeczytaj instrukcję dla konkretnego urządzenia. Jednak istota treningu nie zmienia się w zależności od typu symulatora.
Orientacyjny wzór ćwiczeń wygląda następująco:
- Przed rozpoczęciem zabiegu nasmaruj usta higieniczną pomadką lub balsamem.
- Przyłóż urządzenie do ust i mocno dociśnij je do skóry.
- Aby wytworzyć podciśnienie wewnątrz bieżni, powoli wyciągnij tłok.
- Przytrzymaj pompę w pozycji maksymalnego podciśnienia przez kilka sekund z rzędu, a następnie powoli ustaw ją w pierwotnej pozycji.
- Powtórz procedurę około pięć razy z przerwami 3-5 sekund.
Aby osiągnąć trwałe wypełnienie ust, należy regularnie używać trenażera próżniowego. Spróbuj trzymać się następującego schematu gimnastyki dla pulchnych ust:
- Przez pierwsze dwa tygodnie używaj urządzenia dwa razy dziennie przez 20 sekund. Efekt pęcznienia będzie trwał około 12-24 godzin.
- Przez następny tydzień używaj urządzenia trzy do pięciu razy dziennie przez pięć sekund.
- Następnie nakładaj urządzenie raz dziennie przez pięć sekund, a efekt utrzyma się przez kilka dni.
Nie zaleca się używania trenera próżniowego, jeśli masz urazy w okolicy ust, a także opryszczkę. Zwracaj baczną uwagę na czas zabiegu. Zbyt długie przebywanie w próżni może spowodować siniaki lub uszkodzenie skóry.
Optymalne wykorzystanie trenażera próżniowego przed ważnymi wydarzeniami. W takim przypadku osiągniesz doskonały efekt i nie uszkodzisz ust.
Jak powiększyć usta technikami kosmetycznymi
Można je optycznie powiększyć za pomocą kosmetyków dekoracyjnych. Rozważ kilka prostych sztuczek z powiększaniem ust:
- Za pomocą ołówka obrysuj kontur ust, lekko dostosowując kształt. Dozwolone jest lekkie odchylenie od naturalnego konturu, ale nie można za tym zbytnio opowiadać, jeśli nie chcesz być jak klaun. Odcień ołówka powinien pasować do koloru szminki lub być o pół tonu ciemniejszy.
- Za pomocą białej kredki kosmetycznej narysuj kreskę nad górną wargą, która podąża za jej konturem i dokładnie rozetrzyj. Następnie nałóż błyszczyk lub pomadkę w jasnym odcieniu. Możesz użyć zakreślacza zamiast ołówka.
- Pamiętaj, że błyszczące pomadki i błyszczyki dodają ustom objętości. Jeśli używasz matowej lub satynowej szminki, możesz nałożyć na nią odrobinę bezbarwnego połysku.
- Poznaj technikę maści do ust. Aby osiągnąć ten efekt, ciemniejszy odcień pomadki nakłada się w rogach i wzdłuż konturu, a jaśniejszy odcień pośrodku. Granice są starannie zacienione. Ta technika pomoże zwiększyć wizualną objętość ust.
Zasady pielęgnacji ust, aby zwiększyć ich objętość
Piękne, pulchne usta można osiągnąć tylko poprzez odpowiednią ich pielęgnację. Postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji, aby osiągnąć pozytywne, długotrwałe rezultaty:
- Pamiętaj, aby myć usta każdego wieczoru podczas szczotkowania. To usunie martwe komórki z powierzchni i poprawi przepływ krwi do obszaru. W ten sposób okolice ust będą intensywnie nasycone tlenem i substancjami odżywczymi.
- Kilka razy w tygodniu nakładaj miodową maseczkę do ust. Wystarczy nanieść na powierzchnię naturalny miód pszczeli i pozostawić na kilka minut. Produkt doskonale odżywia i nawilża delikatną skórę.
- Pamiętaj, aby używać pomadki przez cały rok. Pamiętaj, że latem usta cierpią na odwodnienie i brak wilgoci w ciele, a zimą na pierzchnięcie. Staraj się też ich nie gryźć, ponieważ ten zły nawyk prowadzi do powstawania mikropęknięć i odwodnienia.
- Masaż olejkiem brzoskwiniowym doskonale odżywia i nawilża skórę ust. Nałóż kilka kropli olejku na opuszki palców i delikatnie wmasuj. Rób to codziennie, aby poprawić kolor i pulchne usta.
Jak powiększyć usta w domu - obejrzyj wideo:
Zanim powiększysz usta w domu, dokładnie przestudiuj wszystkie możliwe metody i wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada. Możesz korzystać z różnych ćwiczeń z symulatorami i bez, a także korzystać z kosmetyków dekoracyjnych, aby wizualnie powiększyć usta.
