Dlaczego paznokcie często łamią się i powoli rosną. Jak je hodować w domu, zalecenia dotyczące utrzymania pięknego manicure. Cechy przedłużenia płytek paznokciowych. Długie paznokcie są nie tylko oznaką zadbanej kobiety, ale także wskaźnikiem zdrowia. Wszelkie problemy i dolegliwości organiczne wpływają na jakość płytki paznokcia. Stają się matowe, kruche, miękkie, natychmiast się łamią, wzrost znacznie spowalnia. Aby zrobić piękny manicure, przede wszystkim konieczne jest przywrócenie struktury edukacji.
Główne przyczyny łamliwości paznokci
Gwóźdź jest zrogowaciałą komórką umieszczoną w kilku warstwach. W miejscu zespolenia płytki z naskórkiem znajduje się łożysko paznokcia, które przez korzeń, jego niewidoczną część wnikającą pod skórę, zasila wiele naczyń włosowatych. Strefa wzrostu płytki paznokcia nazywana jest macierzą. Odpowiada za jakość paznokcia, stymuluje wzrost nowych komórek, dzięki czemu wolny brzeg wystaje poza łożysko. W zdrowej płytce paznokcia obłeczek, widoczny obszar w pobliżu naskórka (miejsce, w którym skóra przechodzi w zrogowaciałe komórki), jest biały i ma wyraźny półksiężyc.
Udowodniono naukowo, że paznokcie rosną szybciej u osób z długimi palcami i na tle zmian hormonalnych, np. u dziewcząt w okresie dojrzewania lub w czasie ciąży. Zwiększone ukrwienie ma pozytywny wpływ na wzrost, dlatego praworęczni mają dłuższe paznokcie po prawej stronie, a leworęczni po lewej stronie. Na tempo wzrostu płytki paznokcia wpływa jakość struktury oraz tempo podziału komórek na poziomie matrycy.
Przyczyny łamliwych paznokci:
- Niedożywienie płytki paznokcia, niedostateczna podaż tlenu i składników odżywczych: magnezu, wapnia i fosforu. Niedobory składników odżywczych mogą być związane ze ścisłymi dietami, niedożywieniem i sezonowymi niedoborami witamin.
- Naruszenie organicznych procesów metabolicznych, wywołane różnymi chorobami układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego, tyreotoksykozą, cukrzycą.
- Nerwice, przepracowanie, częsty stres, niemożność dobrego wypoczynku.
- Chemioterapia i radioterapia, stosowanie niektórych leków.
- Infekcje o różnej etiologii, w których dotykają płytki paznokcia, częściej grzybice. Grzybicę paznokci można zarazić się podczas manicure lub rzadziej w basenie, chwytając się poręczy podczas transportu.
- Częste zmiany klimatyczne np. podczas podróży służbowych.
- Zła jakość wody pitnej.
- Złe nawyki: nadużywanie narkotyków, palenie, alkohol.
- Niewłaściwa pielęgnacja dłoni: gryzienie, niepiśmienne obrzezanie, zauroczenie lakierami niskiej jakości i stosowanie produktów z acetonem, zaniedbanie kąpieli w celu uzupełnienia płytki paznokcia.
- Nadużywanie zabiegów termicznych, wizyty w solarium, kąpiele, sauny.
- Zaniedbanie używania rękawic domowych w kontakcie z chemią gospodarczą.
Wysoka wilgotność, konieczność częstego kontaktu z wodą, zwłaszcza zimną, negatywnie wpływają na jakość paznokcia. Gumowe rękawiczki nie chronią przed zimnem, a hipotermia zaburza ukrwienie płytki paznokcia, co zwiększa kruchość i hamuje wzrost.
Jak wyhodować długie paznokcie
Łącząc działania wellness i kompetentną pielęgnację paznokci, możesz osiągnąć znaczące rezultaty. Zrogowaciałe komórki znajdujące się na łożysku paznokcia będą miały równomierny różowy kolor, wolny brzeg i obłączek będą białe, a struktura paznokcia gęsta.
Stymulowanie dopływu krwi do wzrostu paznokci
Nie da się znacznie poprawić jakości płytki paznokcia w ciągu tygodnia, ale zwiększenie długości o 3-4 mm jest zadaniem wykonalnym. Jako środek pobudzający stosuje się maskę z czerwonej papryki. Wymieszaj bardzo tłusty krem do ciała i mieloną paprykę (po łyżeczce), dodaj przegotowaną wodę, aby uzyskać masę łatwą do nałożenia na płytkę paznokcia. W zależności od lepkości kremu do mieszaniny dodaje się 10-15 kropli wody. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane, a następnie podgrzane w łaźni wodnej. Możesz użyć kuchenki mikrofalowej do wstępnego podgrzania, ale trudno jest kontrolować temperaturę ogrzewania.
Nałóż tę mieszankę na powierzchnię paznokcia palcami, dokładnie pocierając. Zmyć ciepłą wodą po 15 minutach przy użyciu słabego roztworu piany mydlanej. Po zdjęciu maski stymulującej paznokcie pokrywa się świeżym sokiem z cytryny.
Przed pójściem spać zwyczajowo traktuje się lunulu jodem. Do rana zostanie wchłonięty, a na paznokciu nie będzie żółtych plam.
Dodatkowo masują otwór paznokcia. Naskórek w pobliżu księżyca jest ugniatany, naciskając kciukiem i palcem wskazującym wolnej ręki, co najmniej 5-7 minut 4-5 razy dziennie. Po ekspozycji skóra powinna stać się czerwonawa. Należy unikać zbyt dużego ucisku, aby nie uszkodzić naczyń zasilających korzeń paznokcia i macierz.
Minusem tego rodzaju rosnących długich paznokci w ciągu tygodnia jest brak możliwości nakładania lakieru przez cały ten czas. Nawet najdroższe produkty zawierają środki chemiczne, które wyciągają wodę z płytki paznokcia. Odwodnienie zaburza procesy metaboliczne, stymulacja jest nieskuteczna.
Racjonalne odżywianie dla pięknych długich paznokci
Jeśli spożycie składników odżywczych jest upośledzone, następuje spowolnienie wzrostu paznokci. Niezbędne jest, aby w codziennym menu znalazło się miejsce na produkty o wysokiej zawartości witamin A, C, E oraz kompleksu B - B1, B5, B6 i B12.
Podstawy odżywiania dla pięknych długich paznokci:
- Witamina A lub retinol pozyskiwana jest z ziemniaków, kapusty, marchwi, rokitnika, persymony, moreli i wątróbki drobiowej.
- Kompleks B znajduje się w kaszy gryczanej, szpinaku, mięsie i rybach, drobiu, jajach, roślinach strączkowych, owocach cytrusowych, bananach i ziemniakach.
- Witamina C nie tylko stymuluje wzrost płytki paznokcia, ale także zapobiega rozwarstwieniu. Pokarmy bogate w kwas askorbinowy: owoce cytrusowe, porzeczki, cebula, papryka, szpinak, borówka brusznica, pomidory.
- W celu uzupełnienia ilości witaminy E należy regularnie spożywać nasiona, orzechy (szczególnie w pistacjach jest dużo tokoferolu), doprawiać sałatki olejem słonecznikowym. Zaleca się oprzeć się na „zdrowej” żywności – sałatkach z kapusty, marchwi, doprawić pietruszką, a także uzupełnić dietę o pokruszony rokitnik lub jarzębinę.
Aby przyspieszyć procesy metaboliczne, należy przestrzegać wydłużonego reżimu picia, pić do 1,5 litra płynów dziennie. Płytka paznokcia jest krucha i przesuszona po odwodnieniu. Nie da się wyhodować długich paznokci bez zdrowej diety.
Kąpiele ujędrniające długie paznokcie
Gorące kąpiele stymulują wzrost płytki paznokcia i wzmacniają strukturę. Czas trwania zabiegu to co najmniej 25-30 minut. Jeśli w składzie produktu nie ma olejków, doładowanie odbywa się po sesji w ciągu 10-15 minut, aby zapobiec wysychaniu paznokcia.
Najpopularniejsze kąpiele na piękne długie paznokcie w domu:
- Sól … Rozpuść 2, 5 łyżek soli morskiej w szklance gorącej wody. Jeśli go nie ma, to podczas zabiegu, gdy płyn ostygnie, konieczne będzie dodanie 4-5 kropli zwykłego jodu. Jeśli kąpiel nie powoduje podrażnień, ilość soli można zwiększyć. Pożądane jest, aby roztwór był nasycony.
- Kąpiel solna z cytryną … Roztwór przygotowuje się zgodnie z już opisaną metodą, ale dodatkowo do wody wlewa się sok z cytryny - 3-4 łyżki stołowe. To narzędzie działa ujędrniająco i poprawia kolor płytki paznokcia, usuwając zażółcenia.
- Kąpiel solna z jodem … Sól rozcieńcza się wodą, jak w poprzednim przypadku, a zamiast soku z cytryny dodaje się 2 łyżki jodu. Czas trwania zabiegu jest skrócony o połowę, ponieważ skład roztworu zawiera alkohol, który może mieć negatywny wpływ na płytkę paznokcia, zwiększając zdolność soli do wyciągania wody.
- Kąpiel olejowa z jodem … Składniki do kąpieli: 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 kapsułki witaminy Aevit lub 2 kapsułki witamin A i E, 3 krople zwykłego jodu. Wszystkie składniki są mieszane, podgrzewane w łaźni wodnej tak, aby temperatura mieszanki była nieco wyższa od temperatury ciała.
- Żelatyna z miodem i mlekiem … To narzędzie pomaga wyhodować długie paznokcie i wyrównać płytkę paznokcia, jeśli po zbudowaniu stanie się nierówna, na łożysku paznokcia pojawią się narośla. Żelatynę rozcieńczyć w pół szklanki mleka tak, aby uzyskać galaretkę mleczną, a następnie dodać łyżeczkę miodu. Konsystencja roztworu jest lepka, ale krople powinny swobodnie spływać po palcach.
- Żelatyna z rumiankiem … Około łyżki biosurowców nalega się na szklankę gorącej wody. Dopóki kolor naparu nie zostanie nasycony, płyn będzie miał czas na tyle ostygnięcia. Hoduje się w nim łyżkę żelatyny bez obawy, że się ścina. Uzyskaj jednolitą konsystencję, przefiltruj i opuść palce do kompozycji. Efekt kąpieli żelatynowych jest łagodniejszy niż kąpiele wodne, paznokcie nie wysychają.
- Kąpiel w olejku cytrynowym … Zaleca się stosowanie oleju z oliwek, migdałów, pestek winogron, brzoskwini lub rokitnika. Oliwka ma działanie nawilżające. Migdał zapobiega łamliwości i rozwarstwianiu się paznokci, wyrównuje strukturę i usuwa białe plamy. Olej z pestek winogron stymuluje regenerację i nasyca użytecznymi substancjami na poziomie komórkowym, jest w stanie głęboko wchłonąć się w zrogowaciałą płytkę. Brzoskwinia nawilża, odbudowuje zniszczone skórki, uelastycznia paznokieć. Rokitnik ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, zapobiega wzrostowi aktywności patogennej flory grzybowej, nadaje się do uszkodzonych paznokci, ale należy pamiętać, że je plami. Sok z cytryny miesza się z wybranym olejem w stosunku 1:1.
Alternatywnie możesz użyć ekspresowego lakieru do paznokci z cytryną i solą. Cytrynę przekroić na pół, do każdej części wsypać po pół łyżki soli morskiej, wycisnąć miąższ tak, aby się wchłonął i uwolnił sok. Następnie zanurzają czubki palców każdej dłoni w połówkach cytryny i biorą absolutnie „naturalną kąpiel”.
Właściwa pielęgnacja paznokci
Aby paznokcie nie łamały się, należy je odpowiednio pielęgnować. Istnieją zasady pielęgnacji domowej, które przyspieszają wzrost płytek paznokciowych:
- Płytki paznokci mają kształt migdałów. Najpierw wolna krawędź jest równo przycinana, a następnie krawędzie są spiłowane drobnoziarnistym pilnikiem do szlifowania.
- Paznokcie nie powinny być obgryzane, używane do otwierania ciasnych powiek, nie należy próbować z ich pomocą czegoś zeskrobać.
- Podczas mycia naczyń lub pracy z chemikaliami w gumowych rękawiczkach należy nosić nić, bawełnę. Podczas pracy w ogrodzie wystarczą rękawiczki z tkaniny.
- Należy stosować lakiery wzmacniające, które pomagają zminimalizować szkodliwe efekty i nie niszczą płytki paznokcia, podobnie jak powłoki dekoracyjne. Najpopularniejsze produkty: Smart Enamel, Eveline czy Sally Hansen.
- Po usunięciu sztucznej powłoki paznokcie należy pozostawić do odpoczynku, aby przywrócić płytkę paznokcia.
Jak zrobić długie paznokcie z przedłużeniami
Najłatwiejszym sposobem na szybkie uzyskanie długich paznokci jest wizyta w salonie kosmetycznym.
Metody przedłużania paznokci:
- Akryl … Materiał jest trwały i niedrogi. Manicure nie przeszkadza w codziennych czynnościach. Wady metody: istnieje duże ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej, należy co miesiąc aktualizować manicure, po usunięciu naturalne płytki paznokcia wymagają długiej regeneracji, ponieważ stają się miękkie, przerzedzone. Opuszki palców mogą uderzać.
- Żel … Powłoka polimerowa wykonana jest z naturalnego materiału, żywic iglastych. Powierzchnia jest idealnie gładka i można ją nosić przez długi czas. Produkt zawiera substancje bakteriobójcze, które zapobiegają rozwojowi grzyba. Wady: wymaga częstej korekty, podczas narastania mogą pojawić się alergie, trudności w usuwaniu. Podczas cięcia matryca często ulega uszkodzeniu. Jeśli sztuczna murawa jest uszkodzona, należy ją całkowicie wymienić.
- Żywica … Takie nałożenie jest bezpieczne, powłoka hipoalergiczna, paznokieć gęsty, lśniący i elastyczny. Długie paznokcie można zadrukować, można prać, nie ma niebezpieczeństwa podrapania dziecka. Wady: wysoki koszt rozbudowy i konieczność częstej korekty.
- Tkane rozszerzenie … W tym przypadku stosuje się jedwab, len lub włókno szklane. Materiał umieszcza się pod biożelem, aby zapobiec uszkodzeniu płytki paznokcia i stworzyć oryginalną powłokę. Może być stosowany do uszkodzonych paznokci. Wady: gwóźdź jest dekoracyjny, pęka nawet przy niewielkich wpływach fizycznych.
- Biogel … Wzmacnia płytkę paznokcia, łatwo usuwalny, hipoalergiczny, można go pozostawić na długi czas, powłoka jest trwała i elastyczna. Główną wadą jest cena.
- Porady … Do takiego nagromadzenia stosuje się sztuczne paznokcie z tworzywa sztucznego, które przykleja się klejem do naturalnych. Możesz wybrać dowolny kształt paznokcia i zająć się nim w domu. Metoda jest tania, ale ma bardzo istotną wadę: pod wpływem kleju paznokcie szybko się psują.
Jednak żadna sztuczna płytka paznokcia nie zastąpi naturalnego manicure. Nie można budować paznokci, jeśli praca wymaga absolutnej sterylności, podczas czynności zawodowych związanych z motoryką małą lub ze zwiększonym ryzykiem kontuzji. Dlatego lepiej pomyśleć o tym, jak szybko wyhodować własne paznokcie.
Jak wyhodować długie paznokcie - obejrzyj wideo:
Jeśli płytki paznokcia rosną o 4-6 mm miesięcznie, ich struktura jest gęsta, nie ma pęknięć, nie pękają, to w celach profilaktycznych wystarczy raz w tygodniu wykonać kąpiele wzmacniające. Jeśli paznokcie rosną powoli, stale pękają i złuszczają się, kolor płytek jest żółtawy, mają wielobarwne plamy, wówczas konieczne jest ich wzmocnienie lub pełne zbadanie ciała. Ten stan paznokci jest sygnałem naruszenia dopływu krwi do matrycy lub objawem pogarszającego się stanu zdrowia.
