Wiele osób wie, jak upiec dynię w piekarniku, ale jak ją upiec, aby zachować wszystkie substancje lecznicze - ten materiał opowie ci o tym szczegółowo. Przepis krok po kroku ze zdjęciem. Przepis wideo.
Dynia to ogromny klondike składników odżywczych. Zalecany do stosowania przez absolutnie wszystkich. Ta opcja gotowania jest udana i spodoba się każdemu. Dynia pieczona w piekarniku ma mniej kalorii niż dynia smażona na oleju i więcej korzyści zdrowotnych niż gotowana dynia. Istnieje wiele przepisów na dynię pieczoną w piekarniku. Jasne warzywo można włożyć do piekarnika w całości, pokroić na kawałki lub kliny. Może to być pełne aromatyczne drugie danie lub doskonały, delikatny deser.
Dziś zaproponuję najprostszą wersję dyni pieczonej w piekarniku, która doskonale nadaje się do wykorzystania jej miąższu w płatkach zbożowych, wypiekach, plackach itp. Pulpa dyniowa doskonale współistnieje z wieloma produktami. Na stronach witryny można znaleźć przepisy na pieczoną dynię. Aby to zrobić, użyj ciągu wyszukiwania. Wszystkie przepisy na dynie w piekarniku są smaczne i pożywne, a ich gotowanie wcale nie jest kłopotliwe. Są efektowne, kolorowe i pomogą każdej gospodyni domowej nakarmić dom pożywną i nietuzinkową żywnością.
Zobacz także, jak zrobić puree z dyni i pomarańczy na płatki zbożowe, zapiekanki, nadzienia.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 85 kcal.
- Porcje - dowolna ilość
- Czas gotowania - 35 minut
Składniki:
Dynia - dowolna ilość
Krok po kroku gotowanie dyni pieczonej w piekarniku na owsiankę, przepis ze zdjęciem:
1. Umyj dynię i osusz ją ręcznikiem papierowym. Pokrój go na kawałki, aby wygodnie pasowały do formy. Odetnij włókna i usuń nasiona. Nie przecinaj skóry, piecz razem w niej. Umieść go na blasze do pieczenia. Jeśli chcesz, możesz posolić lub posłodzić, doprawić masłem lub przyprawami. W zależności od tego, do jakiego dania go użyjesz: na słodko lub na słono. Dynia dobrze komponuje się z różnymi przyprawami.
2. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni i wyślij dynię do pieczenia przez 20-25 minut. Sprawdź gotowość przebijając widelec lub drewniany kij. Miąższ powinien być miękki i łatwy do przekłucia. Następnie wyjmij upieczoną dynię owsiankę z piekarnika. Lekko ostudź, aby się nie poparzyć, i usuń miąższ ze skóry. Robi się to bardzo łatwo łyżką stołową, podważając miazgę u podstawy skóry.
Zobacz także przepis wideo na temat gotowania pieczonej dyni w piekarniku.
