Trudno wyobrazić sobie rosyjską łaźnię parową bez miotły. Lekki masaż ciała z jego pomocą działa leczniczo na całe ciało, pozwala się zrelaksować i złagodzić zmęczenie. Dobrą miotłę do kąpieli można wykonać ręcznie. Wszystkich związanych z tym procesem dowiesz się z naszego artykułu. Zadowolony:
- Czym są
- Kiedy zamawiać
- Miotły do robienia na drutach
- Przechowywanie i przygotowanie
Od czasów Rusi Kijowskiej do dnia dzisiejszego miotły kąpielowe są silnym lekarstwem na prawie wszystkie choroby. Oprócz pożytecznego masażu, gotowane na parze liście i gałązki wydzielają fitoncydy, które nie pozostawiają szans na bakterie i wirusy. Dlatego dla chorego kąpiel z miotłą jest panaceum na wszelkie bolączki.
Jakie są miotły do kąpieli
Użycie mioteł w łaźni rosyjskiej zakłada transport składników odżywczych do organizmu człowieka, co jest korzystne w porównaniu z lekami. Podczas przygotowywania mioteł są one starannie „konserwowane”, a w trakcie masażu wysyłane prosto na adres. Pozostaje tylko wybrać odpowiedni ziołowy „koktajl” do leczenia choroby lub jej zapobiegania.
Przed zrobieniem miotły do kąpieli zapoznajmy się z ich różnorodnością i właściwościami leczniczymi:
- Miotła brzozowa … Bardzo elastyczny, z porowatymi liśćmi, które dobrze wchłaniają pot. Korzystnie wpływa na układ oddechowy, mięśnie i stawy, łagodzi stany zapalne skóry.
- miotła dębowa … Jej duże liście są dobre do łapania ciepła i parowania ciała aż do głębokiego oczyszczenia. Aromat parowanej miotły obniża ciśnienie krwi i koi układ nerwowy.
- Miotła lipowa … Działa uspokajająco, normalizuje układ oddechowy, delikatnie oczyszcza nerki i leczy rany.
- Miotła eukaliptusowa … Jego olejki eteryczne są wchłaniane przez skórę i pomagają zwalczać stany zapalne tkanek mięśniowych.
- Miotła pokrzywowa … Jego "gryzące" właściwości będą dobrze służyć poszukiwaczom mocnych wrażeń. Obecność kwasu mrówkowego w pokrzywie pomaga zwalczać rwę kulszową i reumatyzm, działa przeciwbólowo i tonizująco, łagodzi stany zapalne skóry i uelastycznia ją.
- Miotła iglasta … Wykonany z jałowca i jodły. Na parze oczyszcza powietrze i wypełnia łaźnię parową świeżością o charakterystycznym zapachu. Masaż miotłą zwiększa odporność, dodaje sił, leczy układ mięśniowo-szkieletowy i zapobiega rozwojowi przeziębień.
- Miotła jarzębinowa … Nadaje się bardziej do porannych zabiegów kąpielowych, zwiększa napięcie ciała. Pobudza układ nerwowy, dodaje wigoru i siły.
- Bambusowa miotła … Dla rosyjskiej łaźni jest to egzotyczne, stopniowo zdobywając dla siebie „klientów”. Miotła składa się z młodych pędów bambusa lub wąskich i długich liści bambusa SASA. Jego wartość to ogromna ilość kwasu krzemowego, który korzystnie wpływa na skórę i włosy.
W zależności od pożądanego efektu leczniczego możesz sam zdecydować, które miotły przygotować do kąpieli.
Kiedy przygotować miotły do kąpieli
Gałązki miotły należy wycinać z drzew rosnących z dala od autostrad i obiektów przemysłowych. Tylko wtedy ich liście, oczyszczone z marnotrawstwa „cywilizacji”, przyniosą ci korzyść, a nie zaszkodzą.
Teraz o czasie zbierania mioteł:
- Miotły brzozowe są tradycyjnie zbierane pod koniec czerwca - początek lipca, w Święto Trójcy Świętej. Wybierz słoneczny dzień do pracy. Lepiej wyciąć gałązki z brzozy płaczącej rosnącej w pobliżu zbiorników wodnych. Powinny być cienkie, mieć dużo pąków i miękkie, aksamitne liście.
- Miotły dębowe są zbierane od czerwca do września. Odpowiednie drzewo wybiera się zgodnie z powszechnym przekonaniem - łopian gęsto rosnący u korzeni. Idealna opcja: znaleźć „zimowy” dąb, którego liście zimą są częściowo zachowane na gałęziach drzewa i mają szczególną wytrzymałość.
- Miotły lipowe zbierane są w okresie kwitnienia wczesnowiosennego. Zbieranie gałązek nie może być prowadzone w mieście, ponieważ liście tego drzewa są szczególnie silnie nasycone „kadzidłem”.
- Miotły eukaliptusowe należy zbierać między późnym latem a wczesną jesienią. Do kolekcji wybierz odmianę drzewa, która wygląda jak wierzba płacząca.
- Pokrzywę na miotłę do kąpieli zbiera się w okresie kwitnienia, kiedy z zarośli wydobywa się cierpki zapach. Rośliny wycina się ze środka krzaków.
- Bambusowa miotła jest gościem zagranicznym. W krajach Azji w ich ojczyźnie zbiera się ją zimą.
- Miotły jałowcowe i jodłowe to jedyne, które można zbierać o każdej porze roku. Dzień po zebraniu i kryciu można je już używać.
- Zbieranie gałązek jarzębiny na miotłę kąpielową rozpoczyna się na początku lata. Najbardziej „smaczne” z nich znajdują się w głębi korony drzewa.
Przycinanie gałęzi drzewa powinno odbywać się rano, gdy rosa opadnie i wyschną. Jak i kiedy zbierać miotły do kąpieli - dowiedzieliśmy się. Przejdźmy do następnego kroku.
Dzianie mioteł do kąpieli
Po przekroczeniu progu domu naręczem świeżo ściętych gałęzi możesz zacząć robić na drutach miotły do kąpieli:
- Najpierw przeprowadźmy iterację i przygotujmy wszystkie gałęzie. Odkładamy zdrewniałe okazy o „płynnym” ulistnieniu - nie nadają się na miotłę. Pozostawiamy tylko gałęzie o gęstym ulistnieniu i w przybliżeniu równej długości - od czterdziestu do siedemdziesięciu centymetrów. Na nich od dołu musisz odciąć wszystkie liście o dwie szerokości dłoni, jest to potrzebne do wykonania rączki miotły.
- Kładziemy gałązki w bukiecie. Bardzo ważne jest prawidłowe ułożenie gałęzi w miotle do kąpieli. Od tego zależy jego forma i użyteczność. Dlatego duże gałęzie powinny znajdować się na środku miotły, a cieńsze wokół niej, tworząc rodzaj wachlarza. Wybierz liczbę gałęzi w miotle według własnego gustu, biorąc pod uwagę, że wygodna rączka powinna mieć średnicę 3-5 cm.
- Po ułożeniu gałęzi wiążemy je w pęczek na uchwycie. Podczas robienia na drutach miotły nie wolno używać materiałów syntetycznych i metalowych. Syntetyki w gorącej łaźni parowej będą potencjalnie niebezpieczne, a uchwyt związany metalowym drutem spali dłoń. Dlatego bardziej poprawne będzie użycie liny konopnej, gęstego sznurka lub bandaża medycznego do robienia na drutach miotły. Pęczek gałęzi jest wiązany dwukrotnie: pierwszy węzeł jest wykonywany bliżej wierzchołka tyłka, a drugi - w odległości 3-4 cm od dolnej krawędzi. Pod koniec dziania końce gałęzi wystające z rączki miotły należy ostrożnie odciąć siekierą na pniu lub bloku drewna.
Miotła może być używana świeża lub można ją wysuszyć. Teraz, wiedząc, jak robić na drutach miotły do kąpieli, otrzymujesz pełnowartościowe procedury parowe.
Przechowywanie i przygotowanie mioteł do kąpieli
Gotowe produkty wiesza się na linie w cieniu lub w ciemnym pomieszczeniu, które musi być wentylowane. Często jednak ten sposób przechowywania mioteł nadaje im, wskutek stopniowej deformacji, kształt zwykłej miotły. Aby uniknąć tego efektu, zebrane gałęzie przechowuje się w sianie, a miotłę kojarzy się przed pójściem do łaźni.
Nowa miotła do kąpieli wymaga przygotowania do użycia. Odbywa się to w ten sposób. W przeddzień, przed pójściem do sauny, miotłę należy namoczyć na noc w chłodnej wodzie, a przed wizytą w łaźni parowej - w gorącej wodzie. Ta procedura jest wykonywana w drewnianym gangu. Należy unikać nadmiernego moczenia miotły – jej liście mogą się kleić.
Przygotowanie miotły można wykonać w przyspieszony sposób. Aby to zrobić, trzymaj go w wodzie przez kilka minut, a następnie, powoli obracając, podgrzej nad gorącymi kamieniami piekarnika.
Miotła, która wyschła podczas przechowywania, jest kilka razy wlewana do wanny wrzątkiem, a następnie trzymana pod pokrywką w misce z gorącą wodą przez 10-15 minut.
Jak robić na drutach miotły do kąpieli - obejrzyj wideo:
Jednak każdy doświadczony miłośnik pary ma swoje sekrety prawidłowego używania mioteł do kąpieli i ich przygotowania. W końcu dobra miotła jest zawsze przedmiotem zabiegów kąpielowych.
