Przepis krok po kroku ze zdjęciem omletu z keczupem w silikonowych foremkach do babeczek gotowanych na parze. Funkcje przygotowania zdrowego i dietetycznego śniadania dla całej rodziny. Przepis wideo.
Śniadaniowe omlety to ulubieniec wielu rodzin. Każda gospodyni domowa powinna być w stanie je ugotować. Rzeczywiście, poza tym, że to danie jest pyszne, cały proces trwa kilka minut. Dlatego właśnie od tego dania każdy szef kuchni rozpoczyna swoje kulinarne eksperymenty! Ponieważ jest to łatwiejsze niż łączenie jajek z mlekiem i wlewanie masy na patelnię, nie ma nic. Jednak z biegiem czasu przygotowanie omletów uległo poprawie i dziś są one wytwarzane na różne sposoby, dodając wszelkiego rodzaju produkty i dowolną metodą. Na przykład omlet na parze z ketchupem w silikonowych foremkach do muffinek to korzystna opcja dla omleta porcjowanego.
Ponieważ omlet jest przygotowywany dla pary, okazuje się, że jest o wiele zdrowszy, co jest ważne w przypadku żywności dla niemowląt i diet. To świetny przepis dla osób dbających o kondycję i zdrowie. Ta metoda gotowania nie pozostawi nikogo obojętnym i stanie się jednym z oryginalnych dań w książce kucharskiej. Jest bardzo szybki, prosty, smaczny i zdrowy! Oczywiście możesz zrobić omlet parowy w ogólnym kształcie i pokroić go na porcje. Jednak w puszkach omlet wygląda bardziej efektownie i elegancko.
Zobacz też jak zrobić omletowe serduszka w chlebie.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 98 kcal.
- Porcje - 1
- Czas gotowania - 15 minut
Składniki:
- Jajka - 1 szt.
- Koper - kilka gałązek
- Ketchup - 1 łyżeczka
- Sól - szczypta
Krok po kroku przygotowanie omletu z keczupem w silikonowych foremkach do babeczek na parze, przepis ze zdjęciem:
1. Wlej jajka do głębokiego pojemnika.
2. Dodaj szczyptę soli do jajek i ubij, aż będą gładkie. Nie trzeba go ubijać mikserem, wystarczy wymieszać trzepaczką lub widelcem.
3. Dodaj keczup do jedzenia. Może mieć dowolny smak: delikatny, pikantny, na grilla …
4. Ponownie zamieszaj jedzenie, aż będzie gładkie.
5. Umyj zieleninę, osusz, posiekaj i dodaj do jajka siedem. Wszystko dobrze wymieszaj. Dla sytości można dodać do masy szynkę, ser, pomidory, kawałki gotowanego kurczaka, ser feta, twarożek…
6. Masę jajeczną wlać do porcjowanych foremek silikonowych.
7. Umieść formy w sitku lub durszlaku.
8. Umieść sitko z foremkami na rondelku z wrzącą wodą, aby bulgocący płyn nie zetknął się z omletem.
9. Umieść pokrywkę na omlecie i włącz średni ogień.
10. Gotuj omlet przez 5-7 minut. Podniesie się podczas gotowania, ale po wyjęciu z łaźni parowej szybko się uspokoi. Tak powinno być. Gotowy omlet z ketchupem podawaj po ugotowaniu w silikonowych foremkach do babeczek gotowanych na parze. Nie ma zwyczaju gotować go na przyszłość.
Zobacz także przepis wideo, jak zrobić babeczki z omletem.
