W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo wpływać na receptory androgenowe, aby zmaksymalizować masę i siłę mięśni. Można śmiało powiedzieć, że receptory androgenowe to białka. Wiadomo, że białko regularnie znajduje się w tkance mięśniowej, ale receptory znikają, a na ich miejsce pojawiają się nowe.
Liczba receptorów androgenowych
Kiedy liczba receptorów pozostaje taka sama? Tylko wtedy, gdy szybkość syntezy jest równa szybkości rozpadu. Strata następuje w momencie, gdy szybkość zaniku przekracza syntezę redukcji. Jest to dokładnie wzór widoczny podczas przyjmowania suplementu testosteronu.
Ale ten problem można łatwo rozwiązać - konieczne jest opracowanie kompetentnego szkolenia. Sytuacja, w której fuzja przebiega szybciej niż rozpad, jest teoretycznie możliwa. W praktyce takie rezultaty są trudne do osiągnięcia. Najczęściej jest mniej receptorów niż potrzeba.
Aby mieć więcej receptorów, konieczne jest zmniejszenie tempa rozpadu. Tempo metabolizmu receptorów jest wystarczająco wysokie, w ciągu godziny umierają i ponownie rosną. Jeśli ta wymiana rozpadu zostanie nieco zmniejszona, będzie wiele receptorów. Po długich badaniach odkryto specjalne białko HSP. Podczas wysiłku jest syntetyzowany i zapobiega niszczeniu receptorów androgenowych. Dzięki temu działaniu znacznie wzrasta ich gęstość.
Długotrwały trening stymuluje wzrost receptorów. Dlatego doświadczeni sportowcy mają ich więcej niż początkujący kulturysta. Nawet tygodniowa przerwa nie wpływa na gęstość receptorów w tkance mięśniowej profesjonalisty. Oczywiście wprowadzenie androstendionu przyczynia się do zmniejszenia ich liczby, ale dzięki syntezie szybko zostaje on przywrócony. Ważne jest, aby nie przerywać treningu na bardzo długi okres, w przeciwnym razie receptory androgenowe ulegną zmniejszeniu.
Komórki mięśniowe i ich składniki
Z powyższego możemy wywnioskować, że testosteron musi spotkać się ze swoimi receptorami, aby uzyskać pożądany efekt. Trudność polega na tym, że receptory ukryte są w tkance mięśniowej, testosteron przedostaje się do nich przez komórki. Ale nie jest łatwo dostać się do komórki, ponieważ jest ona chroniona membraną.
Dzięki temu integralność nie jest naruszona, a niepożądane mikroelementy nie dostają się do samej komórki. W środowisku naturalnym komórka jest dostępna dla testosteronu i androstendionu, ale gdy tylko wystąpi przesycenie (jest to spowodowane chemicznym wstrzyknięciem sterydów anabolicznych), komórka blokuje pobieranie.
Receptory hormonalne znajdują się nie tylko na powierzchni komórki, ale także wewnątrz jądra. Na przykład hormony wzrostu i insulina nie dążą do przedostania się do komórki, ich receptory są uważane za błony, znajdują się na powierzchni. Ale testosteron musi dostać się do jądra, aby dostać się do receptorów. Dziś te dane zostały zrewidowane, teraz lekarze twierdzą, że hormon wzrostu również musi przedostać się przez błonę, aby zacząć działać.
Jeśli leki pozostaną tylko na powierzchni komórki, sportowiec odczuwa przypływ energii. W tym przypadku trening odbywa się z bardziej wymiernymi ciężarami. Ale tkanka mięśniowa nie rośnie, dlatego obciążenia energetyczne są puste.
Trudna droga do rdzenia
Tylko teoretycznie można założyć, że membrana jest łatwa do pokonania. Ale w praktyce obraz jest inny. Na błonie znajdują się kanały, które otwierają się, gdy komórka potrzebuje pewnych składników.
Innym razem kanały te pozostają zamknięte, testosteron nie może dostać się do komórki i wejść do włókien mięśniowych. Lekarze nie nauczyli się zmuszać tych kanałów do działania. Ale naukowcy wiedzą, jak zwiększyć potencjał błony mięśniowej, co również sprzyja wzrostowi mięśni.
Funkcjonalność membrany zależy od przepuszczalności jej warstwy tłuszczu. Można to kontrolować, spożywając odpowiednie tłuszcze. Wymaga to składników płynnych, określa się to w niskich temperaturach. Na przykład, jeśli włożysz masło lub ser do lodówki, stanie się twardy, co oznacza, że tłuszcze nie są płynne.
Ale olej rybi nie zmieni swojego stanu fizycznego, takie tłuszcze nazywane są wielonienasyconymi. Kulturyści wolą korzystać z tych właśnie pokarmów, redukują warstwę tłuszczu w błonie mięśniowej, a testosteron swobodnie przepływa we właściwe miejsce.
Sow palmetto dla kulturysty
Substancja ta jest aktywnie stosowana w leczeniu funkcji prostaty. Lekarze robią z niego leki, które pomogły więcej niż jednemu pacjentowi z tą nieprzyjemną chorobą. Niewiele osób o tym mówi, ale kulturyści po długim okresie sterydów cierpią na chorobę prostaty. Wynika to z faktu, że przesycenie hormonami wywołuje wzrost tego gruczołu.
W takim przypadku sportowiec odczuwa nieprzyjemny ból podczas oddawania moczu. Lekarze twierdzą, że musisz spożywać lochę palmetto, aby uniknąć tych męskich problemów. Ale ekstrakt blokuje wzrost włókien mięśniowych. W konsekwencji przyjmowanie sterydów anabolicznych staje się nieracjonalne.
Oczywiście po zaprzestaniu stosowania sow palmetto przyrost tkanki mięśniowej pozostaje taki sam. Od dawna udowodniono, że lek zmniejsza konwersję hormonu testosteronu do dihydrotestosteronu. Początkowo uważano, że powinien stymulować pracę tkanki mięśniowej. Ale w praktyce wszystko okazało się bardziej skomplikowane. Tłuszcz zawarty w składzie zapobiega przyleganiu hormonu do receptorów. Wpływa to niekorzystnie na wzrost masy mięśniowej.
Sow Palmetto to preparat na bazie ekstraktów roślinnych z owoców karłowatej palmy sabałowej, który doskonale łagodzi problemy z prostatą. Ale kulturyści muszą być ostrożni z taką substancją. Lepiej znaleźć alternatywę lub po prostu zaakceptować fakt, że zdrowie jest ważniejsze niż przyrost masy mięśniowej. Nie możesz tutaj udzielić właściwej porady. Ważne jest, aby na czas zwracać uwagę na problemy zdrowotne. W przeciwnym razie dysfunkcja jednego narządu doprowadzi do przerywanej pracy całego organizmu. Wtedy możesz tylko pomarzyć o pompowaniu swojego ciała.
Pamiętaj, że układ hormonalny działa w sposób logiczny. Nie da się jej oszukać, ale istnieje możliwość skierowania akcji w odpowiednim kierunku. Nie można zrozumieć działania urządzenia, jeśli nie zagłębisz się w urządzenie szczegółowo i kompetentnie.
Jak zwiększyć poziom testosteronu - obejrzyj film:
Ludzkie ciało to maszyna, która będzie działać poprawnie, jeśli wiesz, jak z nią postępować i naprawiać drobne awarie. Przyrost tkanki mięśniowej zależy nie tylko od prawidłowego doboru treningu, prawidłowego odżywiania, codziennego schematu, ale także od pracy układu hormonalnego. Zakłócenia w pracy hormonów są obarczone poważnymi chorobami. Dlatego wpływ analfabetyzmu może tylko pogorszyć sytuację. Musisz cenić swoje zdrowie i mądrze pompować swoje ciało.
