Dowiedz się, co powoduje pękanie tkanki łącznej nie tylko wśród profesjonalnych sportowców, ale także wśród zwykłych bywalców siłowni. W sporcie zerwania więzadeł są bardzo częste, ale to wcale nie oznacza, że zwykła osoba jest całkowicie ubezpieczona od tego uszkodzenia. Zerwanie więzadeł stawu barkowego lub kolanowego jest dość łatwe do uzyskania i może się to zdarzyć jednym ostrym ruchem. Jednak w strefie szczególnego ryzyka bez wątpienia znajdują się osoby doświadczające dużej aktywności fizycznej. Dziś powiemy Ci, dlaczego więzadła i ścięgna są zerwane.
Zerwanie więzadła i ścięgna - co to jest?
Najpierw warto porozmawiać o tym, czym są więzadła i ścięgna. W takim przypadku znacznie łatwiej będzie zrozumieć przyczyny i mechanizmy ich uszkodzenia.
Więzadła
Więzadła to specjalne formacje tkanki łącznej, które łączą części szkieletu lub narządów wewnętrznych. Jedną z ich funkcji jest również kierunek ruchu stawu. W rezultacie, jeśli więzadło jest zerwane, staw również nie może prawidłowo funkcjonować.
W porównaniu ze zwykłymi tkankami łącznymi więzadła mają dużą wytrzymałość, ponieważ włókna nie są skierowane wzdłuż, ale mają ukośną lub poprzeczną ścieżkę. Niektóre więzadła są w stanie wytrzymać obciążenie stu kilogramów przez długi czas. Zgadzam się, że nie jest do końca jasne, dlaczego więzadła i ścięgna są zerwane. O tym jednak porozmawiamy później.
Ścięgna
Ścięgna również składają się z tkanki łącznej, a ich głównym zadaniem jest przyczepienie mięśni do szkieletu. Składają się z małych, równoległych wiązek włókien kolagenowych z fibrocytami pomiędzy nimi. W porównaniu z więzadłami ścięgna mają jeszcze większą siłę, ale mają gorszą zdolność do rozciągania. Ponieważ ścięgna przyczepiają mięśnie do kości, przenoszą również siły na dźwignie kostne.
Wróćmy do pytania, dlaczego więzadła i ścięgna są zerwane, ale najpierw należy powiedzieć o obecności dwóch rodzajów tego urazu:
- Całkowita przerwa - naruszona jest integralność wszystkich włókien więzadła. Dotyczy to zerwania więzadła na dwie części, a także uszkodzenia miejsca jego przyczepu.
- Częściowe pęknięcie - To uszkodzenie jest najczęściej nazywane skręceniem, a tylko część włókien jest rozdarta. W takiej sytuacji funkcjonalność pakietu praktycznie nie ulega pogorszeniu.
Dochodzimy więc do pytania, dlaczego więzadła i ścięgna są zerwane. W sumie lekarze wyróżniają dwa rodzaje przyczyn uszkodzenia więzadeł:
- Zdegenerowany się - są związane z procesami zużywania się włókien więzadeł lub ścięgien i można je uznać za naturalne, ponieważ organizm zużywa się wraz z wiekiem. Ponadto zwyrodnieniowe zerwanie więzadeł może być również spowodowane pogorszeniem jakości ukrwienia.
- Traumatyczny - uszkodzenia tego typu są wynikiem podnoszenia ciężarów, gwałtownego ruchu lub upadku. Głównym objawem tych urazów jest ostry ból.
Jeśli mówimy o konsekwencjach zerwania więzadeł, to przy szybkiej interwencji problemy nie pojawiają się. Inną rzeczą jest to, że jeśli po zerwaniu więzadła leczenie nie zostało rozpoczęte w odpowiednim czasie, możliwe są najpoważniejsze konsekwencje.
Objawy zerwania więzadeł i ścięgien
Wiemy już, dlaczego więzadła i ścięgna są naderwane, a teraz chcę opowiedzieć o objawach tego urazu, bo mogą one być ogólne i specyficzne w zależności od stawu. Wśród typowych objawów warto zwrócić uwagę na:
- Bolesne odczucia pojawiają się nie tylko podczas wykonywania ruchów, ale także w spoczynku.
- Ruchy są ograniczone w miejscu odczuwania bólu, np. nie można zgiąć ręki.
- Pojawienie się siniaka.
- Niestabilność stawu znajdującego się w pobliżu źródła bólu.
- Obrzęk tego stawu.
- Podczas ruchu słychać obce dźwięki, powiedzmy, chrupanie lub klikanie.
- Na uszkodzonym obszarze ciała pojawia się uczucie mrowienia i drętwienia.
A teraz rozważymy konkretne objawy tego uszkodzenia, ponieważ z pytaniem, dlaczego więzadła i ścięgna są zerwane, wszystko jest jasne.
- Pęknięte struny głosowe. Głównymi objawami uszkodzenia tych więzadeł są świszczący oddech i częsty kaszel. Ponadto na więzadłach mogą tworzyć się tak zwane „śpiewające węzły”, a głos może całkowicie lub częściowo zniknąć. Ten uraz jest powszechny u wokalistów, ponieważ struny głosowe są poddawane silnemu stresowi.
- Zerwane więzadła barku. W tym przypadku wszystkie główne objawy są charakterystyczne i osoba nie może wykonywać ruchów, które wymagają pracy stawu barkowego. Jeśli pęknięcie było częściowe, interwencja chirurgiczna zwykle nie jest wymagana. Często zdarzają się przypadki, gdy ludzie skarżą się na zerwane więzadła bicepsa, co nie zawsze jest prawdą. Jeśli podczas urazu słychać było pękający dźwięk, a objawy przypominają zerwanie więzadła, prawdopodobnie doszło do uszkodzenia ścięgien.
- Zerwanie więzadła łokciowego. Jeśli przy biernym porwaniu przedramienia odczuwasz ból (ruch wykonuje nieznajomy, a nie ofiara), wtedy możemy mówić o zerwaniu więzadeł stawu łokciowego. Również w tej sytuacji często można zaobserwować przemieszczenie przedramienia na zewnątrz.
- Zerwanie więzadeł ręki. W tej sytuacji ofiara odczuwa ostry ból po stronie łokciowej nadgarstka, a także kliknięcia po naciśnięciu określonego punktu. Zauważalne jest również przesunięcie kości łokciowej i promieniowej w kierunku dłoni.
- Zerwanie więzadła palca. W takim przypadku można zaobserwować ugięcie falangi w dowolnym kierunku. Jeśli zerwanie więzadła międzypaliczkowego było całkowite, palec prostuje się i pozostaje w tej pozycji. W porównaniu ze zdrowymi palcami różnica jest bardzo wyraźna.
- Zerwanie więzadeł stawu biodrowego. Oprócz głównych objawów należy zauważyć pojawienie się bólu podczas próby przechylenia ciała.
- Zerwane więzadła kolanowe. Staw kolanowy ma dość złożoną strukturę i mówiąc o tym, dlaczego więzadła i ścięgna są zerwane i jakie objawy występują w tym przypadku, należy bardziej szczegółowo omówić każde więzadło. Bardzo często ludzie doznają uszkodzenia więzadeł bocznych stawu kolanowego. Uraz można rozpoznać wizualnie po charakterystycznym odchyleniu kostki na zewnątrz (uszkodzenie więzadła bocznego wewnętrznego) lub do wewnątrz (uszkodzenie więzadła zewnętrznego). Jeśli więzadło krzyżowe zostało zerwane, pacjent doświadcza zespołu szuflady. Mówiąc najprościej, podczas zginania stawu kolanowego podudzie przesuwa się znacznie do tyłu lub do przodu. Innym powszechnym urazem jest pęknięcie łąkotki, któremu często towarzyszy złamanie. Ta kontuzja jest szeroko rozpowszechniona wśród sportowców. Głównym objawem urazu jest chęć ofiary, aby nie przedłużać stawu kolanowego. W przeciwnym razie pojawia się ostry ból.
- Zerwanie więzadeł stopy (kostki). Najczęściej siniaki szybko pojawiają się na uszkodzonym obszarze ciała, a gdy próbujesz stanąć na nodze, pojawia się ostre bolesne uczucie. Przed rozpoczęciem leczenia tego urazu zawsze przeprowadza się dodatkowe badanie, które polega na zastosowaniu zdjęć rentgenowskich, tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego. Jeśli pęknięcie okazało się częściowe, w większości przypadków sprawa odbywa się bez interwencji chirurgicznej.
Co robić i jak leczyć zerwanie więzadeł?
Jeśli podejrzewa się zerwanie więzadła, konieczne jest unieruchomienie dotkniętej części ciała. Do czasu przybycia pracownika służby zdrowia poszkodowany powinien starać się nie ruszać. Możesz również nałożyć lód na uszkodzony obszar ciała, aby spowolnić przepływ krwi i złagodzić ból. Również w tym przypadku obrzęk będzie znacznie mniejszy.
Powiedzieliśmy już, że w przypadku zerwania więzadła można zastosować dodatkowe narzędzia diagnostyczne:
- Tomografia komputerowa (CT) - pomaga nie tylko określić stopień urazu, ale także śledzić wyniki leczenia.
- Rezonans magnetyczny (MRI) - umożliwia określenie liczby uszkodzonych włókien, a także ciężkości urazu.
- RTG - daje możliwość wyjaśnienia konsekwencji urazu, na przykład zidentyfikowania złamania.
Odpowiadając na pytanie, dlaczego więzadła i ścięgna są zerwane, należy porozmawiać o możliwych sposobach leczenia tego uszkodzenia. Jeśli luka była częściowa, w większości przypadków wystarczające są konserwatywne metody leczenia. W takim przypadku na uszkodzony obszar ciała nakłada się bandaż, który może ograniczyć ruchomość stawu. Musisz także zacząć brać leki przeciwzapalne.
Jednak zachowawcze metody leczenia nie zawsze mogą przynosić pozytywne rezultaty. Na przykład, jeśli więzadło boczne kolana jest uszkodzone, nie da się obejść bez operacji. Jednak dzisiaj takie operacje są udane i problemy prawie nigdy się nie pojawiają. Po udanej operacji konieczne jest dodatkowo popracowanie nad całkowitym przywróceniem funkcji więzadeł. W tym celu stosuje się różne metody fizjoterapii, na przykład diadynamiczne. W okresie rehabilitacji niezwykle skuteczny będzie masaż, a także rozgrzewające okłady czy maści. Jednak ważne jest, aby wytrzymać pewien czas po urazie, aby więzadło było całkowicie wygojone.
W przypadku zerwania więzadła kostki często zaleca się noszenie specjalnych butów lub dalsze stosowanie mocnych bandaży przez pewien czas. Fizjoterapia to kolejny świetny sposób na przyspieszenie powrotu do zdrowia. Dzięki niej uszkodzone więzadła całkowicie przywracają swoją poprzednią sprawność. Należy jednak pamiętać, że wszystkie ćwiczenia z terapii ruchowej są wybierane przez pracownika służby zdrowia. Wynika to z konieczności indywidualnego podejścia do każdego konkretnego urazu.
Aby uzyskać więcej informacji na temat ćwiczeń wzmacniających więzadła i ścięgna, obejrzyj ten film:
