Olejki eteryczne są niezbędne w utrzymaniu urody i zdrowia. Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne ma olej kokosowy i jak go stosować. Lecznicze właściwości oleju kokosowego znane są od wieków. Był używany w kosmetologii, medycynie i gotowaniu. Olej kokosowy ma bogaty skład, dzięki czemu znajduje szerokie zastosowanie w domowej kosmetologii.
Olej kokosowy zawiera dużą ilość tłuszczów nasyconych, w tym przeciwutleniacze, witaminy C i A, naturalne środki nawilżające i inne dobroczynne substancje. Wśród zalet tego środka jest fakt, że nie powoduje wzrostu szkodliwego cholesterolu we krwi, podczas gdy organizm łatwo przyswaja nasycone kwasy tłuszczowe, które składają się na olej kokosowy.
Olej kokosowy powstaje z oleistej miazgi dojrzałego kokosa. Owoce palmy kokosowej rosną na terenie Malezji, Sri Lanki, Indii, Filipin, Półwyspu Malakka. Po obraniu miąższu orzecha kokosowego jest on suszony, a następnie wydobywany jest z niego olej, z reguły stosuje się metodę prasowania na gorąco.
Olej kokosowy może być nie tylko gorący, ale także tłoczony na zimno, jednak w tym drugim przypadku produkowany jest w znacznie mniejszych ilościach. Jeżeli stosuje się metodę tłoczenia na zimno, ekstrahuje się nie więcej niż 10% oleju. Ten produkt jest cenniejszy i korzystniejszy dla zdrowia człowieka niż olej tłoczony na gorąco.
Rafinowany i nierafinowany olej kokosowy występuje dzisiaj. Naturalny środek, który nie został poddany obróbce chemicznej, zawiera wiele użytecznych i naprawdę unikalnych substancji, dzięki czemu jest tak cenny. Zawiera różnorodne kwasy tłuszczowe, z których każdy ma specjalne właściwości.
Po procesie rafinacji olej traci swoje właściwości użytkowe i naturalnie zawarte w nim substancje. Dlatego tani olej rafinowany jest dziś używany do produkcji mydła, a także do innych potrzeb przemysłowych.
Do celów kosmetycznych zaleca się stosowanie wyłącznie nierafinowanego oleju kokosowego, ponieważ nie wywołuje alergii. Co więcej, można go dość długo przechowywać w temperaturze pokojowej. Ten rodzaj oleju można wielokrotnie schładzać lub podgrzewać, nie tracąc przy tym swoich korzystnych właściwości.
Należy pamiętać, że opakowanie z nierafinowanym olejem kokosowym ma zawsze datę ważności, która nie może przekraczać 12 miesięcy. Aby to narzędzie było korzystne, musisz wybrać tylko wysokiej jakości i świeży produkt.
Plusy i minusy oleju kokosowego
Olej kokosowy zawiera cenne kwasy tłuszczowe, które z łatwością przenikają przez błony komórkowe i są szybko wchłaniane przez komórki, a jednocześnie nie odkładają się jako substancje magazynujące.
Główną cechą wyróżniającą olej kokosowy i inne rodzaje olejów jest to, że nie wywołuje on powstawania tłuszczu podskórnego. Jeśli dostanie się do organizmu wraz z pożywieniem, szybko zamienia się w energię, która jest wykorzystywana w procesie trawienia, a poziom insuliny we krwi nie wzrośnie. Dlatego wystarczy wziąć tylko jedną łyżeczkę oleju kokosowego, który będzie kompletnym zamiennikiem batona energetycznego.
Olej kokosowy łatwo toleruje zmiany temperatury, dlatego dziś jest szeroko stosowany w kuchni i może konkurować z olejem roślinnym, oliwnym i kukurydzianym. Co więcej, jest kilkakrotnie wyższy niż pod względem pozytywnych cech. Podczas obróbki cieplnej nie powstają toksyczne produkty rozkładu.
Zastosowanie oleju kokosowego w medycynie
Około 50% oleju kokosowego składa się z cennego kwasu laurynowego znajdującego się w prawie wszystkich rodzajach olejów roślinnych. To właśnie ten kwas jest niezbędny w medycynie. W jelicie rozkłada się na proste składniki i jest w stanie oprzeć się niebezpiecznym komórkom wirusowym grypy, opryszczki i odry, a także prostym pasożytniczym mikroorganizmom lamblia, w tym zakażeniu wirusem HIV.
Olej kokosowy ma zdolność nie tylko odporności na różne bakterie i wirusy, ale ma również następujący pozytywny wpływ na organizm:
- proces utraty wagi jest przyspieszony, ponieważ następuje wzrost metabolizmu;
- skóra zachowuje naturalną elastyczność i wygląda całkowicie zdrowo;
- olej kokosowy jest doskonałym źródłem energii trawiennej;
- praca tarczycy jest znormalizowana;
- poprawia funkcjonowanie mózgu;
- działa wzmacniająco na mięsień sercowy;
- naturalne funkcje ochronne organizmu (odporność) ulegają znacznemu wzmocnieniu.
Zastosowanie oleju kokosowego w kosmetologii
Naturalny środek, taki jak olej kokosowy, jest dziś szeroko stosowany w pielęgnacji skóry, włosów i ciała. Aby rozwiązać pewne problemy, musisz z niego regularnie korzystać.
Ochrona skóry
Aby oczyścić skórę dekoltu, szyi i twarzy, nałóż olej kokosowy delikatnymi ruchami masującymi i równomiernie go rozprowadź. Wilgotna serwetka kosmetyczna jest lekko podgrzewana, po czym usuwa resztki produktu. Pod koniec zabiegu skórę należy delikatnie osuszyć suchym ręcznikiem.
Olejek kokosowy można również stosować do demakijażu. W tym celu niewielką ilość produktu nakłada się na skórę twarzy, po czym resztki kosmetyku usuwa się wilgotną szmatką. Zaleca się wykonanie płynnego peelingu z oleju kokosowego w celu oczyszczenia skóry twarzy. W głębokiej misce miesza się niewielką ilość oleju kokosowego i sody oczyszczonej. Powstałą kompozycję nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę, wykonuje się lekki masaż, po czym należy umyć się ciepłą wodą. Aby zadbać o delikatną i wrażliwą skórę, zamiast sody użyj posiekanej owsianki i odrobiny cynamonu.
Możesz sam zrobić solidny peeling. 200 g oleju kokosowego rozpuszcza się w kąpieli wodnej, dodaje kakao i masło shea. Niewielką ilość płatków herkulesowych z ziołami leczniczymi (np. melisą, oregano lub dziurawcem) rozdrabnia się za pomocą młynka do kawy. Składniki płynne i suche miesza się, następnie pojemnik wyjmuje się z łaźni wodnej, a kompozycję pozostawia się do zaparzenia na dwa dni w temperaturze pokojowej. Z powstałej masy formowane są małe kawałki i umieszczane w zamrażarce. Po oczyszczeniu skóry nałóż solidny peeling wzdłuż linii masażu.
Olej kokosowy może być użyty do przygotowania kremu nawilżającego do pielęgnacji ciała i twarzy. Ubij masło mikserem, aby uzyskać lekki krem odżywczy, który należy stosować jako domowe kosmetyki nawilżające. Aby taki zabieg kosmetyczny przyniósł więcej korzyści, zaleca się dodanie dowolnych olejków eterycznych, biorąc pod uwagę rodzaj skóry.
Do pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu. Środek taki jak olej kokosowy ma zdolność doskonałego odżywienia i nawilżenia naskórka, dzięki czemu zapobiega jego rozciąganiu i ścieńczeniu oraz znacząco redukuje ilość zmarszczek. Aby to zrobić, po prostu nałóż olej na problematyczne miejsca i spłucz po 10-15 minutach.
Możesz też zrobić balsam do ust z oleju kokosowego. W tym celu miesza się 2 części wstępnie stopionego oleju kokosowego i 1 część wosku pszczelego. Do powstałej kompozycji wprowadza się 1 kapsułkę witaminy E, dodaje się kilka kropli dowolnego olejku eterycznego. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane, po czym powstały produkt jest przenoszony do wcześniej przygotowanego szklanego pojemnika i może być użyty w razie potrzeby.
Pielęgnacja ciała
Olej kokosowy można wykorzystać do wykonania peelingu ciała. W tym celu brązowy cukier miesza się z olejem kokosowym. Powstała kompozycja działa łagodnie złuszczająco i doskonale pielęgnuje naskórek.
Zaleca się również stosowanie tego produktu do pielęgnacji skóry podczas golenia. W przypadku nałożenia niewielkiej ilości oleju kokosowego na powierzchnię skóry można zapobiec pojawieniu się podrażnień. Olejek zawiera unikalne kwasy, które mają silne działanie antyseptyczne.
Pomocne jest regularne stosowanie łatwego w przygotowaniu balsamu do ciała. W blenderze lub za pomocą miksera ubij wymaganą ilość oleju, jednocześnie dodając dowolne olejki eteryczne. Rezultatem powinna być przewiewna masa, którą nakłada się na ciało jako środek nawilżający bez spłukiwania.
Możesz również użyć oleju kokosowego podczas kąpieli. W tym przypadku kąpiel napełniana jest gorącą wodą (powyżej 25°C) i dodawany jest olej kokosowy. Po wykonaniu tego zabiegu skóra staje się miękka, delikatna, doskonale nawilżona i nie jest wymagane dodatkowe stosowanie kremu lub mleczka do ciała.
Olej kokosowy jest często używany do pielęgnacji skóry stóp. Niewielką ilość olejku miesza się z kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego, dodaje się eter z melisy, a także cyprys. Powstałą kompozycję należy codziennie wcierać w skórę stóp.
Olej kokosowy można wykorzystać do szybkiego wykonania odżywczego i nawilżającego kremu pielęgnacyjnego do rąk i paznokci. Olej kokosowy miesza się z eterem rumiankowym, dodaje się 2-3 krople olejku pomarańczowego i cytrynowego. Rezultatem jest balsam olejowy, który zaleca się stosować codziennie.
Stosując olej kokosowy można szybko pozbyć się brzydkich oznak cellulitu. Aby to zrobić, weź w równych proporcjach olej kokosowy, jojoba, shea, kakao. Do mieszaniny dodaje się 10 kropli grejpfruta, pomarańczy, cyprysu, eteru z kopru włoskiego. Dzięki delikatnym ruchom masującym uzyskaną kompozycję wciera się w problematyczne obszary. Po 10 minutach mieszaninę należy zmyć ciepłą wodą.
Olej kokosowy jest również szeroko stosowany jako antycellulitowy środek peelingujący. Ziarna kawy są mielone i mieszane z odrobiną oleju kokosowego. Rezultatem powinna być mieszanina o konsystencji podobnej do gęstej śmietany. Kompozycję tę nakłada się na miejsca problematyczne (ważne jest, aby skóra była nawilżona) i wcierana delikatnymi ruchami masującymi. Produkt zmywa się ciepłą wodą, ale bez użycia żelu pod prysznic czy mydła.
Przy regularnym stosowaniu oleju kokosowego można całkowicie pozbyć się brzydkich rozstępów. Kakao i olej kokosowy miesza się w równych ilościach, wprowadza się 10 kropli neroli, szałwii, eteru cyprysowego. Gotową kompozycję wciera się w obszary problematyczne, zmywa ciepłą wodą.
Olej kokosowy ma wiele pozytywnych właściwości i może być stosowany zarówno w medycynie, jak i kosmetyce. Ten środek jest całkowicie naturalny, ale może wywoływać alergie. Dlatego przed rozpoczęciem użytkowania przeprowadzany jest test wrażliwości.
Więcej informacji na temat używania oleju kokosowego można znaleźć w tym filmie:
