Szybkim daniem na zdrowe śniadanie są nasze twarogi bananowo-owsiane. Nie wierz mi, to powinieneś spróbować ugotować je według przepisu ze zdjęciami i filmami i upewnić się, że nie kłamiemy.
Strona posiada wiele przepisów na serniki, zapiekanki, pierogi z twarogiem czy twarożek. Ale zawsze możesz dodać coś nowego do kolekcji z przepisem. Nasz przepis na twarożek jest tego godny.
Łatwy w przygotowaniu, delikatny i bardzo smaczny twarożek, będziemy gotować jak naleśniki. Być może jeszcze nie gotowałeś w ten sposób, ale na próżno. W tej wersji naleśniki z twarogiem nie ustępują klasycznym sernikom, ale czas na gotowanie i przygotowanie jest znacznie krótszy. Do przepisu użyj drobno zmielonych płatków owsianych błyskawicznych. Banany na twaróg najlepiej spożywać przejrzałe, te z ciemnymi plamami na skórce. Są najsłodsze i najbardziej aromatyczne.
- Zawartość kaloryczna na 100 g - 220 kcal.
- Porcje - dla 4 osób
- Czas gotowania - 15 minut
Składniki:
- Twarożek - 250 g
- Płatki owsiane - 3 łyżki. l.
- Jajko - 1 szt.
- Cukier puder - 2-3 łyżki. l.
- Kasza manna - 3 łyżki. l.
- Banan - 1-2 szt.
- Proszek do pieczenia - 1/2 łyżeczki
- Olej roślinny do smażenia
Krok po kroku gotowanie twarogu na patelni z bananem i płatkami owsianymi
Każdy twarożek nadaje się do twarogu, nawet lekko kwaśnego. Nawiasem mówiąc, aby tak się nie stało, zamroź twarożek, którego nie zdążyłeś zjeść. Po rozmrożeniu świetnie nadaje się do wszelkiego rodzaju wypieków.
Dodaj jajko i cukier puder do twarogu. Dobrze wymieszaj twaróg widelcem lub przebij go blenderem.
Teraz dodaj proszek do pieczenia, płatki owsiane i kaszę mannę. Pozostaw ciasto na 15 minut do spęcznienia kaszy manny.
Pokrój banana na plasterki i wymieszaj z obecnym ciastem. Jeśli jest kilka bananów, to jeden można rozgnieść widelcem, a drugi pokroić na kawałki. Okaże się bardzo „bananowy”.
Rozgrzej olej roślinny na patelni i włóż serniki na patelnię łyżką. Odwróć je, gdy tylko się zrumienią, z jednej strony. Ale ponieważ w cieście jest banan, mogą szybko "ciemnieć", więc smaż twaróg na minimalnym ogniu.
Gotowy twaróg polej dowolnym syropem. Smacznego.
Zobacz także przepisy wideo:
1) Twarożek z bananem
2) Naleśniki z twarogiem bananowym, prosty przepis
