Dowiedz się, jakie są najlepsze leki, aby zatrzymać przyrost tkanki tłuszczowej i przyspieszyć spalanie tłuszczu. Od kilku lat aktywnie stosuje się blokery węglowodanów i tłuszczów do odchudzania, ale problem nadwagi nie zawsze jest rozwiązany. Każdy rozumie, że tłuszczu można pozbyć się poprzez zmniejszenie wartości energetycznej diety i zwiększenie aktywności fizycznej.
Którąkolwiek z tych metod wybierzesz, na początku na pewno poczujesz dyskomfort. Jest całkiem oczywiste, że większość ludzi chce schudnąć, pozostając w swojej strefie komfortu. Ten fakt jest głównym powodem popularności blokerów węglowodanów i tłuszczu w odchudzaniu. Przyjrzyjmy się bliżej tym lekom.
Blokery tłuszczu
Wszystkie te leki można podzielić na dwie grupy zgodnie z mechanizmem działania na organizm:
- Spowolnić produkcję lipazy (enzymu rozkładającego tłuszcze).
- Wiąże cząsteczki tłuszczu, zapobiegając w ten sposób ich trawieniu.
Wiązanie cząsteczek tłuszczu
Preparaty z tej podgrupy wykorzystują zasadę działania adsorbentu. Należy pamiętać, że leki budżetowe, takie jak glukoza mikrokrystaliczna i węgiel aktywny, mają podobne właściwości. Wśród najpopularniejszych dodatków zdolnych do wiązania cząsteczek tłuszczu zwracamy uwagę na Chitosan. Substancja ta jest wytwarzana z muszli skorupiaków i jest obecnie aktywnie wykorzystywana w produkcji żywności dla sportowców i różnych suplementów diety na odchudzanie.
W sieci można znaleźć dużą liczbę recenzji na temat suplementów na bazie chitozanu, ale nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych, które mogłyby potwierdzić skuteczność tej substancji. Tak więc na chwilę obecną nie ma naukowego potwierdzenia skuteczności chitozanu w odchudzaniu.
Wszystkie eksperymenty z chitozanem przeprowadzono tylko na szczurach. Trzeba przyznać, że były udane, ale zastosowane w badaniach dawki pod względem masy ciała okazały się duże. Fakt ten poddaje w wątpliwość celowość stosowania chitozanu jako środka na odchudzanie.
Decydując się na stosowanie tych suplementów, można polegać jedynie na opiniach ludzi, ale nie zawsze można im zaufać. Z pozytywnych właściwości chitozanu zdecydowanie można zauważyć zdolność substancji do przyspieszania utylizacji toksyn i toksyn. Wśród wad oczywiście główną jest eliminacja mikroelementów z organizmu. Choć producenci twierdzą, że Chitosan wiąże tylko cząsteczki tłuszczu, trudno uwierzyć w tak selektywne działanie.
Blokery lipazy
Druga podgrupa blokerów tłuszczu pomaga spowolnić syntezę lipazy. Najpopularniejszym składnikiem jest tutaj Orlistan. Oto główne zalety tego blokera lipazy:
- Sprawdzony w badaniach klinicznych na ludziach.
- Podczas przyjmowania leku ilość kalorii wchodzących do organizmu zmniejsza się o około 30 procent.
- Orlystan jest w 97 procentach wykorzystywany przez organizm.
- Nie jest toksyną i działa wyłącznie w obrębie układu pokarmowego.
- Naprawdę w stanie pomóc Ci schudnąć.
Niestety w tym przypadku wystąpiły pewne skutki uboczne. Ponieważ orlistan działa tylko w obrębie układu pokarmowego, skutki uboczne są również związane z pracą odpowiednich narządów: zwiększona produkcja gazów, wzdęcia, nietrzymanie stolca, biegunka itp. Prawdopodobieństwo wystąpienia tych negatywnych aspektów jest bezpośrednio związane z ilością spożywanego tłuszczu. Tak więc, jeśli używasz orlistanu i nadal jesz tłuste potrawy, na pewno pojawią się skutki uboczne. Wady obejmują również spowolnienie wchłaniania użytecznych kwasów tłuszczowych z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach. Ograniczając spożycie tłuszczów, będziesz czuł się dobrze podczas orlików, ale sens ich stosowania ginie, bo już stworzyłeś deficyt energetyczny.
Blokery węglowodanów
Węglowodany to kolejne potencjalne źródło nadwagi. Należy pamiętać, że niedobór węglowodanów może powodować osłabienie i szybko się zmęczysz, nawet przy minimalnej aktywności fizycznej. Zadania, które blokery węglowodanów i tłuszczów rozwiązują w celu utraty wagi, różnią się jedynie hamowaniem określonego składnika odżywczego.
Blokery węglowodanów dobrze współpracują z innymi suplementami, aby przyspieszyć lipolizę. Aby Twój kurs był jak najbardziej skuteczny, blokery węglowodanów należy przyjmować w połączeniu ze spalaczami tłuszczu. Przy wyborze dowolnego leku należy zwrócić szczególną uwagę nie tylko na jego potencjalną skuteczność, ale także na możliwe zagrożenie dla organizmu.
Ogólnie rzecz biorąc, blokery węglowodanów i tłuszczu do odchudzania mają prawie takie same skutki uboczne związane z pracą układu pokarmowego. Przyjrzyjmy się bliżej najpopularniejszym blokerom węglowodanów i tłuszczu do odchudzania.
Najpopularniejsze blokery węglowodanów i tłuszczu na odchudzanie
Obecnie na rynku dostępnych jest sporo suplementów zawierających blokery węglowodanów i tłuszczu w celu utraty wagi. Skupimy się tylko na tych najpopularniejszych.
Chitosan
Wielu producentów używa teraz tego aktywnego składnika w swoich produktach. Jednocześnie najpopularniejszym i najskuteczniejszym jest chiński suplement diety Chitosan Tianshi. Główną zaletą suplementu od konkurentów jest wysoka zawartość składnika aktywnego – co najmniej 85 proc. Należy również pamiętać, że produkt zawiera tylko 15 procent nierafinowanej chityny.
Skuteczność produktów na bazie chitozanu jest bezpośrednio związana z ilością tej substancji w suplemencie. Chitosan Tianshi należy przyjmować przed każdym posiłkiem w ilości od dwóch do czterech kapsułek. Zauważyliśmy już powyżej, że chitozan nie został poddany badaniom klinicznym u ludzi. Według producenta każda cząsteczka składnika aktywnego jest zdolna do wiązania około 15 cząsteczek tłuszczu. Przypomnij sobie, że w każdym przypadku musisz zmienić dietę, niezależnie od tego, jakich blokerów, węglowodanów czy tłuszczów używasz do odchudzania.
Akarboza
Jeden z najpopularniejszych blokerów węglowodanów i ma na celu spowolnienie wzrostu poziomu glukozy we krwi. Głównym mechanizmem jego działania jest zdolność do hamowania produkcji alfa-glukozydazy, co prowadzi do spowolnienia przetwarzania i wchłaniania węglowodanów przez organizm. Należy pamiętać, że lek jest stosowany nawet w medycynie, ponieważ zmniejsza ryzyko cukrzycy u osób cierpiących na upośledzoną tolerancję glukozy.
Suplement należy przyjmować 60 minut po jedzeniu lub tuż przed jedzeniem. Zaleca się rozpocząć od jednorazowej dawki 50 miligramów trzy razy dziennie. Jeśli efekty uboczne nie pojawią się, stopniowo zwiększaj dawkę do 0,1-0,2 grama na dawkę. Maksymalna dopuszczalna dzienna dawka to 0,6 grama. Jeśli jednak twoja waga ciała jest mniejsza niż 60 kilogramów, warto zatrzymać się na 50 miligramach na dawkę.
Faza 2
Teraz ten suplement jest bardzo reklamowany. Chociaż Faza 2 jest gorsza od swoich odpowiedników pod względem wpływu na organizm, skutki uboczne podczas kursu są niezwykle rzadkie. Głównym składnikiem aktywnym suplementu jest naturalna substancja fazlamina. Aktywnie blokuje syntezę alfa-amylazy i tym samym spowalnia przetwarzanie węglowodanów przez układ pokarmowy.
Musisz pamiętać, że ten lek ma długotrwałe działanie, a wyniki jego pracy nie będą od razu zauważalne. Istotną przewagą suplementu nad konkurencją jest stopniowa utrata wagi. W rezultacie organizm nie jest uszkodzony, ponieważ konieczne jest stopniowe odchudzanie. Suplement dobrze współpracuje z innymi środkami wspomagającymi odchudzanie i może być stosowany jako suplement. Wśród innych zalet Fazy-2 należy zwrócić uwagę na jej dostępność i naturalność. Suplement nie jest lekiem i jest dostępny bez recepty. Jak wspomniano powyżej, Phaselamine jest substancją naturalną. Producent zapewnia, że preparat nie zawiera żadnych związków chemicznych.
Trudno mówić o dokładnym składzie, ponieważ konieczne jest przeprowadzenie odpowiedniego badania, aby upewnić się, że deklaracje producenta są prawdziwe. Nie ma wątpliwości co do bezpieczeństwa suplementu. Efekty uboczne są niezwykle rzadkie. Można by pomyśleć, że spośród wszystkich blokerów węglowodanów i tłuszczów na odchudzanie, właśnie Faza 2 jest najlepszym wyborem. Niestety lek ma również wadę - jest gorszy od prawie wszystkich analogów.
Metformina
Jest to lek stosowany w leczeniu cukrzycy. Jednocześnie jest aktywnie wykorzystywany przez sportowców, ponieważ jest dość skuteczny w walce z nadwagą. Lek przyspiesza utlenianie kwasów tłuszczowych i jednocześnie blokuje syntezę tkanki tłuszczowej.
Lek ma dość dużą listę pozytywnych efektów:
- Zwiększa aktywność i wrażliwość receptorów insuliny.
- Poprawia jakość odżywienia tkanki mięśniowej.
- Zmniejsza stężenie glukozy.
To tylko główne pozytywne właściwości leku bezpośrednio związane z utratą wagi. Jednocześnie metforminę można uznać za bezpieczny lek, a oficjalna medycyna zatwierdziła jej stosowanie przez zdrowych ludzi. Jednak metformina może być skuteczna tylko wtedy, gdy przestrzegany jest odpowiedni program żywieniowy.
W związku z tym należy przypomnieć, że wszystkie blokery węglowodanów i tłuszczu w celu utraty wagi mogą dać dobre wyniki tylko wtedy, gdy zmieni się dieta i nawyki żywieniowe. Jeśli uważasz, że stosując tę grupę leków, możesz nadal jeść w tym samym schemacie, to się mylisz. Blokery węglowodanów i tłuszczu do utraty wagi nie są magiczne, a jeśli nie włożysz dodatkowego wysiłku, nie będziesz w stanie schudnąć.
Więcej informacji o blokerach tłuszczów i węglowodanów znajdziesz w poniższym filmie:
