Przyczyny pojawienia się rozstępów. Do wyboru olejek lub krem do masażu. Środki ludowe i chirurgia. Jak wykonuje się laseroterapię? Rozstępy brzuszne po porodzie to małe, głębokie smugi na skórze, które pojawiają się najczęściej w ostatnim trymestrze, kiedy brzuch rozszerza się, aby pomieścić szybko rosnące dziecko. Mogą występować nie tylko na brzuchu, ale również na pośladkach, klatce piersiowej i udach.
Przeczytaj recenzję Cellulax Cellulite and Rozstępy
Dlaczego po porodzie na brzuchu pojawiają się rozstępy?
W czasie ciąży zmiany zachodzą w elastycznej, podtrzymującej tkance tuż pod skórą. To właśnie powoduje rozstępy. Kolor pasków zależy od koloru skóry i waha się od jasnoróżowego do ciemnobrązowego. Główne przyczyny rozstępów:
- Szybki przyrost masy … W czasie ciąży kobieta stopniowo przybiera od 7 do 21 kg. Jeśli zbyt szybko przybierasz na wadze, skóra nie ma czasu na wzrost i pęka, pozostawiając rozstępy.
- Ciąża mnoga … W ciążach bliźniaczych skóra jest naciągnięta do granic możliwości, co prowadzi do powstawania blizn.
- Duże dziecko … Duże dziecko jest jedną z przyczyn wspomnianego wcześniej szybkiego i niestopniowego przyrostu masy ciała.
- Wielowodzie … Nadmiar płynu owodniowego nie tylko powoduje rozstępy, ale jest również niepokojącym objawem dla lekarza.
- Dziedziczność … Jeśli twoja matka miała rozstępy, najprawdopodobniej ty też je będziesz miał, na to wpływa dziedziczenie genetyczne.
- Kolor skóry … Czarne kobiety są mniej podatne na rozstępy, a jednocześnie są znacznie mniej zauważalne.
- Brak odżywienia i wilgoci … Im lepiej się odżywiasz i im bardziej nawilżona jest Twoja skóra, tym mniejsza szansa na rozstępy.
Sama nasza skóra jest dość elastyczna, ale niektóre drastyczne zmiany zachodzące w czasie ciąży powodują rozstępy. Z czasem, po porodzie, mogą zniknąć lub stać się mniej zauważalne.
Jak usunąć rozstępy po porodzie na brzuchu
U większości kobiet rozstępy po ciąży działają przygnębiająco i znacznie obniżają poczucie własnej wartości. Istnieje jednak wiele sposobów, aby te blizny były mniej widoczne.
Czy rozstępy po porodzie na brzuchu znikną po zastosowaniu kremu?
Specjalny krem to jedna z najpopularniejszych metod na rozstępy. Nie da się całkowicie usunąć blizn, ale krem sprawia, że są mniej widoczne i unikają pojawiania się nowych. Jest kilka ważnych punktów, na które należy zwrócić uwagę podczas korzystania z tej metody:
- Wizyta u lekarza … Przed użyciem kremu skonsultuj się z lekarzem i dermatologiem. Podczas karmienia piersią niektóre pierwiastki mogą przenikać przez mleko matki do dziecka.
- Rozpoczęcie leczenia … Im szybciej rozpoczniesz terapię po porodzie, tym skuteczniejsze będzie leczenie i tym bardziej zauważalny efekt.
- Obwisła skóra … Krem ma zauważalny wpływ na redukcję rozstępów, ale nie usuwa zwiotczałej skóry, która pojawia się po urodzeniu dziecka.
- Masaż … Krem musi być czymś więcej niż tylko rozprowadzaniem na skórze. Nakłada się go ruchami masującymi i wciera w obszar rozstępów (nie uciskając zbyt mocno).
- Kompozycja … Najlepszą opcją są naturalne składniki i witaminy, ponieważ organizm już po ciąży jest osłabiony, nie należy ponownie zatruwać go chemikaliami.
- Cena … Wysoki koszt kremu nie zawsze oznacza jego skuteczność. Czasami niedrogie opcje działają lepiej niż reklamowane opcje markowe.
Wśród różnych kremów warto zwrócić uwagę na niektóre z najskuteczniejszych. Głównym kryterium wyboru były rekomendacje lekarzy i opinie klientów.
Lista kremów:
- Krem „Mederma” (Mederma) przeciw rozstępom … Jeden z najlepiej markowych produktów na rynku. Nawet w późnym stadium sprawia, że rozstępy stają się niewidoczne i podatne na działanie promieni ultrafioletowych (po opalaniu będą miały ten sam odcień co skóra).
- Intensywny koncentrat „Strivectin” (StriVectin-SD) … Wśród niekwestionowanych liderów jest również Strivectin. Produkt daje zauważalne efekty już w drugim tygodniu stosowania, poprawia koloryt i elastyczność skóry.
- Masło do brzuszka … Ten olej daje dobre rezultaty za przystępną cenę. Główne składniki: witamina E, kolagen, elastyna. Nadaje się do skóry wrażliwej, ale może nie radzić sobie z bardzo starymi rozstępami.
- CeraVe krem na rozstępy … Ten hipoalergiczny preparat nadaje się do bardzo wrażliwej skóry, nie zawiera żadnych substancji zapachowych (bezwonny). Odnosi się do linii środków budżetowych.
Podczas używania kremu na rozstępy najważniejsze jest obserwowanie regularności. Dopiero codzienne stosowanie produktu przyczynia się do odpowiedniego wzbogacenia skóry w niezbędne elementy.
Czy rozstępy w jamie brzusznej znikają po laseroterapii?
Nowe, skuteczne metody usuwania rozstępów po porodzie to między innymi laseroterapia. Stosowanie lasera w połączeniu z innymi zabiegami pozwala bezpiecznie i skutecznie zredukować czerwone (niedawne) i białe (zaawansowane) rozstępy.
Zasadą laseroterapii jest wykorzystanie długości fali światła do stymulacji wzrostu produkcji kolagenu, elastyny lub melaniny w skórze. W tym zabiegu na starą tkankę podporową dostarczane są krótkie impulsy mikrodrobnego światła laserowego. Po naturalnym procesie regeneracji organizm pozbywa się zniszczonych, starych cząsteczek i zastępuje je kolagenem i elastyną - najważniejszymi elementami nowej skóry. Nowe tkaniny sprawiają, że rozstępy są wygładzone i bardziej niewidoczne na powierzchni skóry.
Kliniczne dowody skuteczności leczenia rozstępów uzyskano za pomocą następujących urządzeń: 1064 nm Nd: laser YAG, nieablacyjny laser frakcyjny 1540 nm i 1550 nm, frakcyjny laser na dwutlenku węgla (CO2), fototermoliza frakcyjna, pulsacyjny laser barwnikowy, miedź laser bromkowy.
W przypadku wczesnych rozstępów najskuteczniejsze są pulsacyjne lasery barwnikowe, a jeśli blizny są stare, najskuteczniejszy jest laser frakcyjny.
Jak usunąć silne rozstępy na brzuchu po porodzie za pomocą masażu
Masaż jest w swej istocie bardzo przyjemnym i niezbędnym zabiegiem, który ma wiele dobroczynnych właściwości. Wśród nich jest ulga w bólu, ulga emocjonalna i relaksacja całego ciała. Już jedna sesja masażu przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu skóra otrzymuje więcej składników odżywczych i przyspiesza proces gojenia rozstępów.
Aby masować rozstępy na brzuchu, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:
- Prysznic … Zabieg wymaga czystej, suchej skóry.
- Nałożenie kremu, oleju lub ścierniwa … Nanieś wybrany przez siebie produkt na rozstępy, które chcesz masować.
- Lekkie ruchy … Przez 2-3 minuty lekko, bez silnego ucisku, rozsmaruj produkt kolistymi ruchami na skórze.
- Zwiększone ciśnienie … Wcieraj olej lub krem przez 5-6 minut nieco mocniej. Nie naciskaj mocno, skóra w miejscu rozstępów nie jest elastyczna i łatwo się zranić.
- Zakończenie masażu … Produkt powinien całkowicie wchłonąć się w skórę, jeśli użyto środka ściernego (peelingu), przetrzeć wilgotną szmatką lub spłukać powierzchnię skóry z cząstek wodą.
Masaż wykonywany jest regularnie, raz lub dwa razy dziennie. Podczas zabiegu wykorzystywane są różne olejki i inne naturalne składniki, co pozwala nie tylko poprawić stan skóry po porodzie, ale także zapobiec pojawianiu się nowych rozstępów w przyszłości.
Środki ludowe na rozstępy po porodzie na brzuchu
Kwestia pozbycia się rozstępów po porodzie dotyczy nie tylko współczesnych matek. Pragnienie kobiet, aby poprawić swój wygląd za pomocą niedrogich środków, pobudziło ludzi do wymyślania i stosowania różnych metod, które później nazwano ludowymi.
Niestety nie da się całkowicie pozbyć rozstępów. Zastosowanie sprawdzonych środków ludowych sprawi, że będą lżejsze i bardziej niewidoczne. Wśród nich warto zwrócić uwagę:
- Miód … Właściwości antyseptyczne miodu znane są od dawna. Zrób miodowy peeling. Wymieszaj miód, sól i glicerynę, nałóż na rozstępy po kąpieli i po chwili spłucz.
- Sok z aloesu … Roślina ta nie tylko wspomaga gojenie się rozstępów, ale także zapobiega ich powstawaniu. Duża ilość enzymów, minerałów, witamin i kwasów tłuszczowych zwiększa elastyczność skóry. Nałóż sok na rozstępy i masuj przez dwie minuty, nie spłukuj.
- Sok cytrynowy … Wymieszaj dwie łyżki soku z połową szklanki masła kakaowego. Delikatnie wetrzyj w rozstępy i pozostaw do wyschnięcia. Zmyć wodą.
- Morela … Z miąższu dojrzałych owoców zrobić pastę, siekając je w blenderze. Nałożyć na rozstępy, zmyć po 5-10 minutach.
- Lucerna … Lucerna zawiera wiele witamin, aminokwasów i jest źródłem białka. Ma właściwości przeciwgrzybicze i lecznicze. Wymieszaj sproszkowaną (suchą) lucernę z kilkoma kroplami olejku rumiankowego, można stosować dwa do trzech razy dziennie. Sproszkowana lucerna dostępna w sklepach spożywczych!
- Krem z oleju kokosowego … Wymieszaj sok z aloesu, 20 kropli oleju kokosowego, po 10 kropli oleju z nasion marchwi, winogron, migdałów i rokitnika. Wymieszać i przechowywać w suchym miejscu.
- Balsam z oliwą z oliwek … Wymieszaj pół szklanki oliwy z ćwiartką żelu Aloe Vera, dodaj olej z sześciu kapsułek witaminy E i czterech kapsułek witaminy A. Przechowuj w zimnej szklanej butelce.
Chociaż istnieje wiele metod leczenia rozstępów, domowe środki są uważane za znacznie bezpieczniejsze i skuteczniejsze. Regenerują i odżywiają skórę, a efekt będzie widoczny już po kilku zastosowaniach.
Jak pozbyć się rozstępów po porodzie na brzuchu za pomocą olejków
Stosowanie olejków zmniejsza ilość blizn, a zawarte w nich antyoksydanty zmiękczają i nadają skórze elastyczność.
Najpopularniejsze olejki to:
- Oliwa z oliwek … Blokuje wilgoć w komórkach skóry i poprawia krążenie krwi.
- Olej z witaminą E … Wyjmij witaminę z kapsułki i wymieszaj z odrobiną kremu nawilżającego. Przy stosowaniu witaminy E blizny bledną i stają się ledwo widoczne na skórze, zachowując normalne odżywienie komórek skóry właściwej.
- olej rycynowy … Nałożyć na skórę i zawinąć w torebkę utrzymującą ciepło na 10 minut. To ogrzewanie otwiera pory i pozwala lepiej wchłaniać olej. Głównym efektem będzie zmniejszenie pigmentacji skóry oraz efekt odmłodzenia.
- Inne oleje … Wśród nich są kokosy, migdały, awokado i inne. Mieszamy 15-20 kropli dwóch rodzajów i nakładamy na skórę, wszystkie te olejki stosuje się w masażu.
Przy prawidłowym i starannym zastosowaniu uzyskasz zauważalne i przyjemne dla oka rezultaty. Z olejami należy jednak obchodzić się ostrożnie ze względu na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych.
Co zrobić z rozstępami na brzuchu po porodzie: prawidłowe odżywianie
Być może w czasie ciąży stosowałaś specjalną dietę, a teraz dieta powinna być zdrowa i zbilansowana. Codzienna dieta powinna zawierać:
- Przeciwutleniacze … Odżywiają i chronią Twoją skórę. Jedz szpinak, jagody, truskawki i inne świeże warzywa i owoce.
- Witamina E … Chroni błony w komórkach skóry. Znajduje się w orzechach, nasionach, awokado, ziołach i brokułach.
- Witamina A … Regeneruje skórę. Pokarmy bogate w witaminę A: marchew, słodkie ziemniaki, mango, dynia i czerwona papryka.
- Witamina K … Jeden z najbardziej korzystnych w leczeniu rozstępów. Można go znaleźć w musztardzie, zieleniny mniszka lekarskiego, zielonej cebuli, jarmużu, szpinaku i boćwinie.
- Omega 3 … Utrzymuje zdrową i promienną skórę. Występuje w rybach, oleju rybnym, jajach, ostrygach i orzechach.
- Woda … Pij dużo wody dziennie, nie od razu, ale małymi porcjami. Jedz wodniste warzywa, takie jak arbuzy, ogórki i papryka.
Wiele napojów, takich jak kawa, herbata i napoje gazowane, odwadnia organizm, czyniąc go podatnym na rozstępy. Odpowiednia ilość pożywienia w codziennej diecie sprawi, że Twoja skóra będzie elastyczna i wyprodukuje odpowiednią ilość kolagenu.
Chirurgiczne usuwanie rozstępów na brzuchu po porodzie
Jedynym pewnym sposobem na pozbycie się rozstępów jest ich wycięcie. Ale blizny muszą znajdować się w „strefie resekcji”, na tkance, która zostanie usunięta podczas plastyki brzucha. Podczas operacji zwanej abdominoplastyką chirurg plastyczny usuwa luźną, bliznowatą skórę i napina mięśnie brzucha. Twój lekarz może zdecydować o liposukcji, jeśli masz nadwagę i usunąć luźną skórę, aby zapobiec powstawaniu nowych rozstępów.
Jeśli próbowałeś różnych sposobów na pozbycie się blizn, ale wynik jest niezadowalający, operacja może być właściwym rozwiązaniem. Jednak ta procedura jest dość kosztowna i po niej mogą pojawić się różne komplikacje. Przygotuj się na długą regenerację trwającą co najmniej trzy miesiące.
Jak usunąć rozstępy na brzuchu po porodzie za pomocą peelingu chemicznego
Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu i polega na nałożeniu na zmienioną chorobowo skórę określonych kwasów. Kwas wchodząc głębiej w warstwy tkanki rozpuszcza blizny i stymuluje pojawianie się nowych warstw. Zalety peelingów chemicznych:
- Poprawia skórę … Wyrównuje jej powierzchnię i przyspiesza produkcję kolagenu, także w głębszych warstwach.
- Mobilizuje organizm … Zabieg uważany jest za stresujący, ale gwarantuje ujawnienie dodatkowych sił i zasobów organizmu.
- Odnowa skóry … Złuszczanie wspomaga produkcję substancji odmładzających skórę.
- Siła działania … Im głębszy efekt peelingu, tym większy stres będzie odczuwał organizm i tym bardziej zmieni się wygląd rozstępów. Staną się mniej widoczne.
Notatka! Istnieje lista przeciwwskazań do takiego zabiegu. Należą do nich choroby sercowo-naczyniowe, w których nie można stosować kwasów fenolowych.
Jak usunąć rozstępy po porodzie kawowym peelingiem
Peeling kawowy jest jednym z najpopularniejszych ze względu na dostępność środków ludowych. Jego stosowanie poprawi wygląd rozstępów już w kilka tygodni. Aby zastosować peeling z fusów kawy, należy przestrzegać następujących instrukcji działania:
- Wymieszaj zmieloną kawę z ciepłą wodą. Możesz zabrać zużytą kawę. Potrzebujesz bardzo mało wody, otrzymujesz pastowatą mieszankę.
- Dodaj sok z aloesu. Oprócz witamin zawartych w soku, aloes spaja drobinki kawy, dzięki czemu można go aplikować na rozstępy. Dokładny stosunek mieszania nie jest ważny.
- Nałóż pastę. Najlepiej na czystą skórę (weź prysznic). Palcami rozprowadź pastę na rozstępach i delikatnie wmasuj. Pozostaw na 20 minut.
- Wyrzucić mieszaninę. Usuń kawę ze skóry wilgotną ściereczką. Nie używaj ręczników papierowych, mogą uszkodzić delikatną skórę po szorowaniu.
- Zastosuj balsam nawilżający. Wilgotność skóry jest bardzo ważna w walce z rozstępami, nie powinna wysychać. Możesz użyć oliwy z oliwek zamiast balsamu.
Regularna procedura pozwoli zauważyć wynik w ciągu dwóch tygodni. Zwróć uwagę na stan skóry po zmyciu peelingu, w przypadku silnego zaczerwienienia lub innych niedogodności postaraj się powtórzyć po kilku dniach.
Ważny! Nie używaj tego peelingu codziennie. Jak pozbyć się rozstępów po porodzie - obejrzyj wideo:
Rozstępy po porodzie rzadko powodują poważne problemy zdrowotne, ale psychologicznie stają się źródłem zażenowania i irytacji. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie z nimi.
