Miód i cynamon to słynna „słodka para” używana do odchudzania. Z tych produktów przygotowywany jest napój, a także okłady antycellulitowe. Zadowolony:
-
Przepisy na napoje
- Składniki na napój
- Jak gotować
- Woda miodowa cynamonowa
- Herbata imbirowa
- Zielona herbata
-
Stosowanie miodu z cynamonem
- Przeciwwskazania
- Jak wypić drinka
- Ile herbaty wypić
- Okłady miodowo-cynamonowe
Cynamon to przyprawa, która stała się nam znana dzięki Chińczykom. Zawiera wiele witamin i minerałów. Jeszcze przed naszą erą miód z dzikich pszczół był używany przez Słowian do leczenia przeziębień i normalizacji przemiany materii. Połączenie nektaru pszczelego i cynamonu uważane jest za wyjątkowe. Stosując mieszankę możesz schudnąć i poprawić odporność.
Odchudzające przepisy na napoje cynamonowo-miodowe
Istnieje wiele przepisów na używanie cynamonu z miodem. Z tej mieszanki sporządza się herbatę odchudzającą, antycellulitowe okłady na ciało, a nawet maseczki przeciwstarzeniowe. Warto zauważyć, że napój sporządzony z tych składników służy nie tylko do odchudzania, ale także do wzmocnienia układu odpornościowego i leczenia wielu dolegliwości.
Składniki na napój z miodem cynamonowym
Według dietetyków napój ten pomaga poprawić metabolizm i pozbyć się zbędnych kilogramów. Oczywiście picie nie powinno być uważane za główny sposób na odchudzanie, ale w połączeniu z dietą i ćwiczeniami osiągniesz doskonałe rezultaty.
Zwykle stosuje się mieszankę cynamonu i miodu, którą dodaje się do przegotowanej wody, ale czasami do tych składników dodaje się inne produkty - imbir, cytrynę, zieloną herbatę.
Aby uzyskać dobre wyniki, musisz być ostrożny przy wyborze składników. Do cynamonu najlepiej kupić przyprawę w patyczkach. Przed użyciem zmiel przyprawę na proszek w młynku do kawy lub moździerzu.
Koniecznie kup naturalny miód. Aby to zrobić, wykonaj kilka prostych eksperymentów bezpośrednio na rynku. Nałóż trochę nektaru na serwetkę i obserwuj, co dzieje się z kroplą. Wokół niego nie powinny tworzyć się mokre plamy ani tłuste ślady. Aby sprawdzić, czy miód nie zawiera skrobi lub mąki, rozpuść łyżkę produktu w przegotowanej wodzie i wlej alkoholowy roztwór jodu do płynu. Jeśli płyn zmieni kolor na niebieski, pomiń kupowanie nektaru.
Jak zrobić napój odchudzający
Aby przygotować najprostszy napój na odchudzanie, potrzebne będą następujące składniki: łyżka cynamonu, łyżka miodu, 0,5 litra wrzącej wody. Aby przygotować leczniczy eliksir, należy zalać przyprawę wrzątkiem i poczekać, aż płyn ostygnie. Musi być ciepło. Dodaj miód do napoju i zamieszaj.
Zasady przygotowywania napojów:
- Podstawową zasadą przy przygotowywaniu napoju jest dodawanie miodu nie do gorącego, ale do ciepłego roztworu.
- Zwykle cynamon wlewa się wrzącą wodą, co pozwala przenieść wszystkie dobroczynne substancje przyprawy do płynu. Jeśli używasz miodu z cynamonem do leczenia stawów, przyprawę należy zalać nie wrzącą wodą, ale ciepłą wodą.
- Jeśli używasz imbiru, włóż go do termosu lub filiżanki razem z cynamonem.
- Sok z cytryny wlewa się na koniec, gdy płyn jest ledwo ciepły.
Nie dodawaj za dużo przyprawy, pobudza produkcję soku żołądkowego i podrażnia ściany przełyku. W celu utraty wagi zwykle stosuje się neutralną mieszankę 1:1 lub 1: 2 (więcej miodu). Jeśli używasz słodkiej pary do leczenia zapalenia stawów lub pęcherza, należy zwiększyć ilość przypraw w herbacie.
Pij to lekarstwo 3 razy dziennie przed posiłkami. Jak wiadomo, przyjmowanie płynów przed posiłkami zmniejsza apetyt, a cynamon stymuluje procesy metaboliczne. To dlatego przyspieszasz spalanie tłuszczu i trawienie pokarmów.
Napój musi być schłodzony i pijany na zimno. Wynika to z faktu, że energia jest zużywana na podgrzanie płynu, dzięki czemu schudniesz.
Woda miodowa z cynamonem do oczyszczania organizmu
Woda miodowa cynamonowa służy do oczyszczania organizmu. Dzięki eliminacji toksyn i starego kału zmniejsza się waga, talia i biodra.
Aby przygotować wodę miodową, zalej wrzątkiem łyżkę cynamonu i odstaw na 20-30 minut. Nie zapomnij przykryć naczynia spodkiem. Następnie dodaj łyżkę miodu i całkowicie schłódź miksturę.
Mieszanka parzona jest tylko raz dziennie. Połowa jest pijana wieczorem, a druga połowa rano. Przechowuj wodę miodową w lodówce. Rano nie trzeba go rozgrzewać.
Woda miodowa pomaga schudnąć, ponieważ po dodaniu miodu do wody otrzymujemy ustrukturyzowany płyn, który aktywuje procesy metaboliczne i wiąże wolne rodniki. W połączeniu z cynamonem uzyskuje się eliksir oczyszczający, który usuwa z jelit toksyny, które spowalniają metabolizm i wchłanianie witamin.
Herbata imbirowa z miodem i cynamonem na odchudzanie
Z miodu i cynamonu można zrobić herbatę odchudzającą. Zwykle oprócz tych składników do napoju dodaje się imbir i cytrynę. Uważa się, że to właśnie te składniki spalają tłuszcz podskórny i aktywują procesy metaboliczne. Do parzenia herbaty używa się suchego i świeżego imbiru.
Aby zrobić herbatę odchudzającą, dodaj łyżkę cynamonu, łyżkę startego świeżego imbiru do termosu i zalej ją wrzątkiem. Zamknij termos i ostudź lekko. Do ciepłego płynu dodać sok z połowy cytryny i miód. Lek należy przyjmować 3 razy dziennie przed posiłkami.
Nie spiesz się, aby porozmawiać o wynikach. Picie herbaty trwa dłużej niż tydzień, aby twój brzuch zaczął się kurczyć. Napój imbirowo-cynamonowo-miodowy spożywa się przed posiłkami, więc pierwszą porcję wypij na pusty żołądek. Wieczorem wypij drinka godzinę przed snem.
Zielona herbata z miodem i cynamonem
Często przyprawy i produkty pszczele łączy się z zieloną herbatą. Zawiera przeciwutleniacze i kofeinę. Lecznicze właściwości zielonej herbaty wzmacniają cynamon i miód.
Aby przygotować lek, należy zalać łyżeczkę liści herbaty szklanką gorącej wody. Nie musisz wlewać wrzącej wody. Dodaj cynamon i poczekaj, aż płyn lekko ostygnie. Dodaj miód i odcedź herbatę.
Przyjmować kilka razy dziennie przed posiłkami. Należy pamiętać, że miód jest produktem dość wysokokalorycznym, więc nie należy go nadużywać. Dzienna dieta dla osoby dorosłej wynosi 50 g.
Cechy zastosowania miodu z cynamonem do odchudzania
Sposób aplikacji oraz ilość cynamonu i miodu w napoju zależą od wykonywanego zadania. Do zwalczania infekcji bakteryjnych zaleca się stosowanie 2 części przyprawy i 1 części nektaru pszczelego. Aby zredukować wagę, należy mieszać miód z cynamonem w proporcji 1:1 lub 2:1.
Przeciwwskazania do stosowania miodu z cynamonem
Nie należy od razu biegać do sklepu i kupować składników do przygotowania mikstury, ponieważ istnieje szereg przeciwwskazań do stosowania „słodkiej pary”:
- Otyłość;
- Wrzód, zapalenie żołądka;
- Zwiększona kwasowość żołądka, zgaga;
- Alergia na składniki;
- Ciąża;
- Ciepło;
- Niepokój i bezsenność.
Jak wypić napój z cynamonem i miodem na odchudzanie
Musisz pić herbatę leczniczą z cynamonem i miodem w szklance dwa razy dziennie. Pierwsze spożycie następuje na pusty żołądek, a kolejne przed snem. Eliksir ten usuwa pasożyty z organizmu i „zeskrobuje” żużle i zanieczyszczenia ze ścian jelit. Dzięki temu pokarm jest lepiej wchłaniany i szybciej trawiony.
Najciekawsze jest to, że cynamon utrzymuje pokarm przez chwilę w żołądku. Zmniejsza to uczucie głodu. W rezultacie będziesz mniej jeść, co pomoże Ci schudnąć.
Musisz wziąć herbatę leczniczą na kursach. Najszybciej zacznie chudnąć w brzuchu, a potem w biodrach i nogach. Jak tylko zauważysz, że waga jest w stagnacji, przestań brać eliksir. Po 2 tygodniach powtórz kurs.
Aby wyleczyć serce i obniżyć poziom cholesterolu, zaleca się posmarować czerstwy chleb miodem i posypać cynamonem. Ten rodzaj jedzenia należy spożywać na pusty żołądek.
Ostatnie badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Kopenhadze wykazały, że regularne picie wody z cynamonem i miodem może zmniejszyć ból stawów. Aby to zrobić, rozpuść łyżeczkę nektaru pszczelego i 1/2 łyżeczki proszku cynamonowego w szklance wody.
Za pomocą mieszanki leczniczej możesz pozbyć się zapalenia pęcherza. W przypadku zapalenia pęcherza moczowego należy stosować lek z łyżeczką fałszywego cynamonu 3 razy dziennie i? łyżeczka miodu. Taką ilość składników należy rozpuścić w szklance ciepłej wody.
Ile pić herbatę z cynamonem i miodem
Wskaźnik spożycia herbaty z miodem i cynamonem to 2-3 szklanki dziennie. Wynika to z faktu, że cynamon wspomaga wydzielanie soku żołądkowego, więc często pijąc herbatę, można dostać zapalenia żołądka. Najlepiej wypić szklankę dwa razy dziennie.
Im więcej pikanterii w napoju, tym rzadziej należy go pić. Zwykle wystarczy 2 razy dziennie, aby zobaczyć wynik w ciągu kilku tygodni. Najlepiej stosować w połączeniu herbatę i okłady na ciało. Pomoże to w walce z tłuszczem zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.
Jeśli przechowujesz eliksir w lodówce, nie powinieneś go rozgrzewać przed przyjęciem. Gdy miód jest podgrzewany powyżej + 50 ° C, powstaje czynnik rakotwórczy, który przy długotrwałym stosowaniu może wywołać wzrost nowotworu złośliwego.
Wyszczuplające okłady miodowo-cynamonowe
Na problematyczne obszary można wpływać nie tylko pijąc herbatę doustnie, ale także za pomocą okładów. Wiele salonów oferuje obecnie okłady miodowo-cynamonowe, ale możesz wykonać zabieg w domu.
Aby procedura była korzystna, musisz przestrzegać następujących zasad:
- Przed owinięciem nałóż peeling na problematyczne miejsca i masuj ciało.
- Spróbuj użyć ciepłej mieszanki.
- Podczas owijania możesz wykonywać prace domowe.
- Po zabiegu nie należy przechładzać, dlatego zaleca się robienie okładów wieczorem przed snem.
Aby przygotować pastę antycellulitową, postaw na ogniu duży garnek z wodą. Umieść w nim mniejszy pojemnik i wrzuć do niego 3 łyżki miodu. Gdy produkt pszczelarski jest płynny, dodaj 2 łyżeczki mielonego cynamonu. Będziesz miał ciemnobrązową nakrapianą mieszankę. Trzeba poczekać, aż słodką masę można zebrać bez poparzenia.
Za pomocą pędzla lub plastikowej rękawicy nałóż miksturę na brzuch, uda, pośladki i nogi. Nie martw się, masa nie popłynie. Rozprowadzając miksturę, staraj się naciskać na ciało, nacierając miód i cynamon. Przykryj ciało folią spożywczą i załóż stary dres. W salonach stosuje się koc termiczny, ale można okryć się ciepłym kocem. Okłady należy przechowywać przez 40-60 minut.
Weź ciepły prysznic i wykończ zimną wodą. Po owinięciu skóra staje się miękka i delikatna. Zaleca się wykonywanie zabiegu co drugi dzień. Aby zobaczyć efekt, potrzeba 15 razy.
W salonach takie okłady uzupełniają olejki eteryczne z pomarańczy, drzewa herbacianego i lawendy. Dodając kilka kropli olejku lawendowego do pasty antycellulitowej, możesz zrelaksować i uspokoić układ nerwowy. Ekstrakt z cytrusów stymuluje rozpad podskórnych kapsułek tłuszczu i pomaga szybciej zredukować „skórkę pomarańczową” na udach i pośladkach.
Jak zrobić napój z cynamonem i miodem na odchudzanie - obejrzyj wideo:
Tak więc cynamon z miodem to wysoce skuteczna mieszanka odchudzająca, dzięki której oczyścisz swój organizm i poprawisz metabolizm.
