Cechy wykorzystania mumii do odchudzania w domu

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:50

Shilajit to doskonały środek na odchudzanie, likwidację cellulitu, rozstępów, przebarwień oraz poprawę ogólnej kondycji organizmu. Przeczytaj o właściwościach, skuteczności, zasadach używania mumii i jej wykorzystaniu w zabiegach kosmetycznych w naszym artykule. Zadowolony:

• Skład mumii
• Nieruchomości
• Korzyść
• Przeciwwskazania i szkody
• Do czego użyć mumii
• Instrukcja użycia
• Napój detoksykujący z mumią
• Kąpiele z mumią
• Krem na rozstępy
• Zawijanie

Shilajit to żywica górska o złożonym, wieloskładnikowym składzie. Jako środek na odchudzanie zaczął być stosowany stosunkowo niedawno, jednak dzięki udowodnionej skuteczności substancja lecznicza szybko zyskała popularność w kręgach osób monitorujących stan zdrowia, wagę i kondycję skóry.

Kompozycja mumii

W swojej naturalnej postaci mumia jest rodzajem narośli i osadów żywicznej masy w trudno dostępnych wąwozach i szczelinach skał wysokogórskich. Do głównych złóż surowca (tak nazywa się nieskazitelna mumia) należą płaskorzeźby Transbaikalia, Syberii Południowej i Kaukazu Północnego.

Według badań naukowych skład surowej mumii zawiera mikrocząsteczki skał, wtrącenia piasku, a także masy biologiczne pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Substancja pierwotna poddawana jest obowiązkowej obróbce technologicznej, podczas której ze „źródła” usuwane są różne substancje balastowe i zanieczyszczenia.

O wartości bezwzględnej mumii decyduje jej unikalny skład biochemiczny, który łączy w sobie:

• Szereg aminokwasów, wśród których znajdują się niezbędna walina, tryptofan, metionina i inne;
• Rozległa grupa makro- i mikroelementów;
• Witaminy P, B, C i E;
• Organiczne, wielo- i jednonienasycone kwasy tłuszczowe;
• Różne olejki eteryczne i żywice;
• garbniki;
• Enzymy.

Właściwości mumii

Ze względu na swój wyjątkowy charakter i specjalny skład biochemiczny mumia ma wyraźny efekt terapeutyczny i profilaktyczny i wyróżnia się szeroką gamą unikalnych właściwości.

Każdy ze składników mumii ma określony wpływ na organizm:

1. Pierwiastki śladowe korzystnie wpływają na metabolizm minerałów, węglowodanów, tłuszczów oraz biorą udział w procesach hematopoezy, immunogenezy i odnowy komórek.
2. Aminokwasy i witaminy stymulują naturalną produkcję kolagenu oraz przyczyniają się do odporności organizmu na wpływ negatywnych czynników środowiskowych (niekorzystne warunki środowiskowe, nagłe zmiany pogody i ciśnienia atmosferycznego, narażenie na patogeny różnych infekcji).
3. Flawonoidy i karotenoidy przyspieszają odbudowę integralności uszkodzonych błon śluzowych i skóry oraz biorą udział w procesie regeneracji tkanki kostnej.
4. Garbniki i kwasy organiczne mają wyraźne działanie przeciwbakteryjne przeciwko chorobotwórczym mikroorganizmom - Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Enterococcus.

Korzyści z mumii na odchudzanie

Regularne i kompetentne stosowanie mumii polecane jest przez wielu dietetyków w ramach kompleksowych programów dietetycznych ukierunkowanych na korektę nadwagi, likwidację rozstępów i miejscowych złogów tłuszczu.

Ze względu na wyjątkowe dobroczynne właściwości mumii:

• Normalizuje powolny metabolizm.
• Wspomaga detoksykację organizmu i usuwanie nadmiaru płynu z tkanek podskórnych.
• Aktywuje proces rozkładania tłuszczów.
• Reguluje poziom cukru we krwi i zapobiega głodowi.
• Wspomaga przemianę węglowodanów złożonych w glukozę.
• Koryguje dysfunkcję pęcherzyka żółciowego.
• Przywraca zaburzoną mikroflorę i poprawia motorykę jelit.
• Zapobiega lokalizacji tłuszczu w wątrobie.
• Zapobiega wyczerpaniu organizmu podczas niskokalorycznej diety z ograniczoną zawartością tłuszczu/węglowodanów.

Charakterystyczną cechą żywicy górskiej jest szerokie spektrum działania. Z powodzeniem stosowany jest nie tylko przy zaburzeniach metabolicznych i szybkim przybieraniu na wadze, ale także jako element kompleksowego leczenia wielu innych schorzeń.

Korzystanie z mumii jest wskazane, gdy:

1. Reakcje alergiczne o różnym charakterze;
2. Choroby przewodu pokarmowego i trzustki;
3. Padaczka, nerwobóle i inne zaburzenia układu nerwowego;
4. Zaćma, zapalenie powiek, zapalenie spojówek i inne uszkodzenia aparatu wzrokowego;
5. Choroby serca i układu naczyniowego;
6. Immunopatologia i niski stan odporności;
7. Złamania, urazy więzadeł i inne urazy mechaniczne;
8. Choroby dermatologiczne skóry;
9. Zaburzenia reprodukcyjne;
10. Przewlekłe choroby laryngologiczne.

Przeciwwskazania i szkoda dla mumii w odchudzaniu

Żywica górska, przy wszystkich swoich pozytywnych właściwościach, jest dość specyficznym produktem, a stosunek specjalistów do niej jest niejednoznaczny. Zgodnie z klasyfikacją farmakologiczną mumia odnosi się do suplementów diety o niskiej toksyczności, jednak zbyt długotrwałe stosowanie substancji w celu odchudzania znacznie obniża skuteczność jej działania. W efekcie organizm szybko przyzwyczaja się do sztucznego „wsparcia” i przestaje działać samodzielnie.

Ponadto niekontrolowane przyjmowanie pozornie „nieszkodliwego” leku i nieprzestrzeganie instrukcji jego stosowania może wywołać ogólne pogorszenie samopoczucia, odurzenie organizmu i zaburzenia przewodu pokarmowego. Dlatego należy używać mumii do odchudzania tylko w zalecanych ilościach i w krótkich kursach - 15-20 dni w odstępach 10-15 dni.

Używanie mumii jest przeciwwskazane w takich przypadkach:

• W czasie ciąży i karmienia piersią;
• Reakcja alergiczna na poszczególne składniki żywicy;
• Indywidualna nietolerancja produktu;
• kamica moczowa;
• Niska krzepliwość krwi;
• Choroby nowotworowe;
• Skoki ciśnienia krwi;
• Reumatoidalne zapalenie stawów;
• Wiek przed 12 i po 60 latach.

Ważny! Podczas wewnętrznego użytkowania żywicy górskiej surowo zabrania się spożywania alkoholu, a tabu to dotyczy nie tylko mocnych napojów, ale także leków zawierających alkohol.

Co używać mumii do odchudzania

Rafinowana guma kamienna jest dostępna w handlu w postaci tabletek, kapsułek lub gumowatej, lepkiej masy. Niezależnie od formy wydania, dopuszczonej do sprzedaży mumii musi być dołączona instrukcja użytkowania. W niniejszym dokumencie producent podaje następujące informacje dotyczące produktu:

1. Efekt farmakologiczny;
2. Skład składników;
3. Wskazania i przeciwwskazania do stosowania;
4. Cechy interakcji z innymi lekami;
5. Możliwe efekty uboczne;
6. Udzielanie pomocy w przypadku przedawkowania;
7. Zasady przechowywania.

Skuteczność mumii zależy bezpośrednio od jakości surowców, techniki przetwarzania i oczywiście składu. Aby zarobić pieniądze, pozbawieni skrupułów producenci często hojnie „doprawiają” oryginał dodatkami pochodzenia organicznego, które następnie znacznie pogarszają właściwości leku.

Aby zminimalizować ryzyko zdobycia podróbki, przed zakupem upewnij się, że posiadasz certyfikat jakości/paszport na zakupioną mumię. Na Twoją prośbę wskazany dokument musi okazać farmaceuta lub kierownik apteki.

Możesz samodzielnie określić jakość żywicy górskiej w domu w następujący sposób:

• Naturalna substancja wyróżnia się ciemnobrązową barwą, gładką „lakierowaną” powierzchnią, specyficznym „piołunowym” zapachem oraz charakterystycznym gorzkim posmakiem.
• Prawidłowo oczyszczona żywica szybko rozpuszcza się w ciepłej wodzie, natomiast roztwór wodny powinien być ciemny i mętny, ale bez osadu.
• Dzięki energicznemu ugniataniu rękami wysokiej jakości mumia szybko mięknie, staje się elastyczna i uzyskuje jednorodną plastyczną konsystencję. Substancja gorszej jakości pozostaje stała przy próbie zmiękczenia.
• W przeciwieństwie do surogatu „właściwa” mumia, nawet podczas długotrwałego przechowywania, nie jest pokryta pleśnią.

Instrukcja korzystania z mumii do odchudzania

Nie bez powodu Mumiyo nazywany jest cudownym eliksirem na odchudzanie. Przy odpowiednim stosowaniu ten wyjątkowy produkt nie tylko pomoże Ci schudnąć i znacznie poprawi kondycję skóry, ale także nabierze odpowiednich nawyków żywieniowych.

Żywica górska znacząco różni się od reklamowanych „tabletek na błyskawiczne odchudzanie”, które działają ze względu na silne działanie przeczyszczające i usuwają z organizmu wszystko to, co niepotrzebne i wcale nie niepotrzebne, a „działa” w zupełnie inny sposób. Stosowana wewnętrznie mumia działa łagodnie odtruwająco, a także pomaga przyspieszyć metabolizm i usunąć nadmiar płynów i soli z organizmu.

Zalecenia dotyczące wewnętrznego użytku mumii do odchudzania:

1. Przed przystąpieniem do wewnętrznego stosowania mumii należy przeprowadzić trzydniową dietę oczyszczającą. W tym okresie całkowita zawartość kalorii w codziennej diecie musi zostać zmniejszona do 1100-1200 kcal poprzez wyeliminowanie tłustych pokarmów. Konieczne jest zaplanowanie jadłospisu tak, aby przeważały w nim pokarmy białkowe i węglowodanowe w stosunku 1:2 (około 300 g pokarmu białkowego na 600 g węglowodanów). Źródła białka obejmują chude mięso (schab z kurczaka, indyka lub cielęciny), niskotłuszczowe ryby (dorsz, mintaj, karp lub sandacz), nabiał / fermentowane produkty mleczne. Źródłem przydatnych węglowodanów są sezonowe warzywa, owoce i jagody o niskim indeksie glikemicznym (zielony groszek, marchew, buraki, brokuły, grejpfruty, jabłka, gruszki, maliny, żurawina).
2. Pod koniec diety oczyszczającej zaleca się picie mumii w celu odchudzania według określonego schematu, opartego na wskaźnikach początkowej masy ciała: przy początkowej wadze do 70 kg jednorazowa porcja mumii wynosi 0,2 g, przy masie początkowej do 80 kg – 0,3 g, przy masie początkowej do 90 kg – 0,4 g, przy masie początkowej do 100 kg – 0,5 g.
3. Podaną ilość żywicy górskiej należy spożywać dwa razy dziennie: na pusty żołądek 30 minut po przebudzeniu oraz wieczorem 1-1,5 godziny przed obiadem. Najlepiej pić go z ciepłą czystą wodą lub niesłodzoną zieloną herbatą. Jeśli chodzi o czas przyjmowania mumii, do stabilnej utraty wagi wystarczą 3-4 kursy. Czas trwania każdego kursu to 20 dni, zalecana przerwa między kursami to 10 dni.

Jak pić odchudzający napój detoksykujący mumię

W złożonej walce z dodatkowymi kilogramami i objętościami zaleca się stosowanie napoju detoksykującego na bazie mumii. Ma na celu poprawę trawienia, uspokojenie wybujałego apetytu, ponowne uruchomienie metabolizmu, aktywację mechanizmów naturalnego oczyszczania organizmu z nagromadzeń toksyn, toksyn i cholesterolu.

Używając tego magicznego napoju detoksykującego do odchudzania, nadwaga będzie ustępować powoli, ale bez negatywnych skutków zdrowotnych i tzw. „efektu bumerangu”.

Przepis na napój detoksykujący z mumią: woda oczyszczona - 300 ml, mumia naturalna - 0,2 g, miód płynny - 1 łyżka. l., świeżo wyciśnięty sok z cytryny - 2 łyżki. l., posiekany korzeń imbiru - 1, 5 łyżeczki.

Wskazówki dotyczące przygotowania i spożywania napoju detoksykującego mumię:

• Wszystkie składniki należy wymieszać w jednym pojemniku. Mieszankę należy podawać przez 20-30 minut. Odcedź przed wypiciem.
• W celu skorygowania wagi napój zaleca się przyjmować w dwóch dawkach - rano na czczo i wieczorem na kilka godzin przed snem.
• Optymalna temperatura wody do przygotowania napoju wynosi + 36-38 ° C. W wyższych temperaturach enzymy zawarte w mumii i miodzie ulegają zniszczeniu.
• Aby przygotować zdrową mieszankę, należy używać wyłącznie świeżego i co najważniejsze niepasteryzowanego miodu.

Jak korzystać z kąpieli do ciała z mamą

W celu uzyskania maksymalnego efektu estetycznego zaleca się łączenie wewnętrznego i zewnętrznego zastosowania żywicy górskiej. Przy regularnym stosowaniu zewnętrznym mumia może skutecznie niwelować oznaki zmian skórnych związanych z wiekiem, zapobiegać jej pigmentacji oraz eliminować tak powszechne defekty kosmetyczne jak rozstępy i cellulit.

Kąpiele kosmetyczne z mumią to jeden z najtańszych, a jednocześnie skutecznych i przyjemnych sposobów na odchudzanie i poprawę kondycji skóry ciała. Oprócz efektu upiększającego, relaksujące zabiegi wodne mają wyraźne działanie uspokajające, normalizują tętno, pomagają w walce z przewlekłą bezsennością i objawami depresji.

Wykonanie kąpieli z mumią w domu jest bardzo proste. Przed zabiegiem bezpośrednim należy rozpuścić 10 g substancji naturalnej lub tabletkowanej w 1 litrze wody. Gotowy koncentrat należy dodać do wanny wypełnionej ciepłą wodą (+ 37-38 ° С).

Zasady kąpieli z mumią:

1. Zalecany czas trwania jednego zabiegu to 20-25 minut. Pełny cykl kąpieli z mumią to 15 sesji.
2. Dla wzmocnienia efektu wyszczuplającego kąpiel można połączyć z masażem podwodnym.
3. Kąpiel należy brać w pozycji siedzącej lub półleżącej, a obszar splotu słonecznego powinien pozostawać powyżej poziomu wody.
4. W przypadku jakiegokolwiek dyskomfortu (osłabienie, nudności, duszność lub zawroty głowy) zabieg należy natychmiast przerwać.
5. Między posiłkami a zabiegami wodnymi konieczne jest zachowanie 1,5-godzinnej przerwy.
6. Zabrania się kąpieli z dodatkiem mumii w podwyższonej temperaturze ciała i ogólnym złym samopoczuciu.

Krem do masażu z mumią na rozstępy

Brzydkie rozstępy (rozstępy) na skórze są dość powszechnym problemem i plagą wielu kobiet. Przyczyny pojawienia się tego defektu kosmetycznego mogą być bardzo różne – od predyspozycji genetycznych i zaburzeń hormonalnych po szybkie odchudzanie lub przybieranie na wadze. Trudno jest zapobiec powstawaniu rozstępów, ale całkowite ich usunięcie jest prawie niemożliwe. Jednak całkiem możliwe jest, aby nieestetyczne paski na ciele były mniej zauważalne, co pomoże mumii w tym.

W ich rdzeniu rozstępy to mikrouszkodzenia w skórze wypełnione tkanką łączną. Aby przywrócić integralność skóry i przywrócić ciału dawną urodę, pomoże masaż kremem na bazie mumii.

Skuteczność tej procedury jest następująca:

• Zmniejsza rozmiar i intensywność koloru istniejących rozstępów;
• Zapobiega się pojawianiu się nowych rozstępów;
• Poprawia krążenie krwi i ruch limfy;
• Aktywowana jest naturalna produkcja kolagenu;
• Ukojenie skóry jest wygładzone.

Aby przygotować mieszankę do masażu, potrzebujesz 30 tabletek mumii (po 0,2 g) i 80 g zwykłego kremu dla niemowląt. Należy pamiętać, że żywica górska jest słabo rozpuszczalna w substancjach tłuszczowych, dlatego należy ją najpierw rozcieńczyć w 1 łyżce. l. oczyszczona ciepła woda.

Aby osiągnąć zauważalny efekt, masaż obszarów dotkniętych rozstępami należy wykonywać codziennie przez pół godziny przez 4-5 tygodni. Zabieg należy rozpocząć od okrężnych ruchów rozgrzewających, w przyszłości należy połączyć techniki rozcierania, ugniatania i wibracji – stukanie, oklepywanie i potrząsanie. W trakcie masażu ruchy rąk powinny odpowiadać ruchowi limfy: nogi i ramiona należy masować w kierunku od dołu do góry, a brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zaleca się zakończyć zabieg lekkimi pociągnięciami.

Uwaga! Przed masażem weź ciepły prysznic za pomocą sztywnej szczoteczki i peelingu. Skóra oczyszczona z martwych komórek skuteczniej reaguje na aktywny skład.

Okład antycellulitowy z mumią

Oczyszczona mumia to absolutny hit antycellulitowy. Aby wyeliminować objawy tak zwanej „skórki pomarańczowej” i skorygować obszary problemowe, do kompozycji do kosmetycznego okładu ciała dodaje się żywicę górską.

Dzięki okładom z mumią aktywowany jest rozpad miejscowych złogów tłuszczowych i regeneracja komórek naskórka, przywraca się koloryt i elastyczność skóry, poprawia się krążenie krwi i odpływ płynu limfatycznego. Z reguły po trzech do pięciu zabiegach zauważalne są pierwsze pozytywne wyniki.

Procedura owijania mumią składa się z czterech kolejnych etapów:

1. Przygotowanie mieszanki składników odżywczych … Aby przygotować kompozycję odżywczą, konieczne jest rozpuszczenie 3 g mumii w 1 łyżeczce. ciepłą wodę i wymieszaj z 3 łyżkami. l. płynny miód. Do mieszanki miodu można dodać 2-3 łyżki. l. dowolny z olejków bazowych (oliwkowy, migdałowy, różany, sezamowy lub jojoba). Przed użyciem mieszankę do owijania należy podawać przez 20-30 minut.
2. Wstępne oczyszczenie skóry … W międzyczasie zaleca się wykonanie lekkiego manualnego masażu problematycznych miejsc, następnie wzięcie ciepłego prysznica i potraktowanie skóry peelingiem lub peelingiem.
3. Nakładanie maski owijającej … Pod koniec manipulacji przygotowawczych możesz przystąpić do bezpośredniego pakowania. Najwygodniej jest nakładać mieszankę składników odżywczych na obszary problematyczne (z reguły tył uda, brzuch, pośladki) za pomocą szerokiego pędzla kosmetycznego. Po nałożeniu maski antycellulitowej niezbędne obszary ciała należy owinąć folią spożywczą. Zalecany czas owijania to 15-20 minut.
4. Nawilżenie skóry … Pożądane jest zmycie pozostałości mieszaniny ciepłą wodą bez użycia produktów do kąpieli. Po prysznicu skórę należy nawilżyć kremem odżywczym lub olejkiem antycellulitowym.

Stabilną poprawę stanu skóry można osiągnąć już po 2-3 cyklach okładów. Czas trwania jednego kursu to 10 zabiegów, optymalna przerwa między kursami to 3 miesiące, zalecana przerwa między zabiegami to 2 dni.

Jak wykorzystać mumię do odchudzania - obejrzyj wideo:

Niewątpliwie stosowanie żywicy górskiej daje pewien szczupły efekt, ale tylko w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami cardio i siłowymi, zabiegami pielęgnacyjnymi ciała i oczywiście zmianą stylu odżywiania. Trochę cierpliwości i pracy - a strzałka łusek zatrzyma się na pożądanej liczbie, a obszary problemowe będą miały wszelkie prawo, aby już tak nie nazywać.