Problem odrzutu po cyklu AAC jest znany wszystkim sportowcom. Nie da się tego uniknąć, ale można zminimalizować straty. Dowiedz się, jak utrzymać mięśnie po użyciu sterydów. Z dzisiejszego artykułu skorzysta duża liczba sportowców. Dla nikogo nie jest tajemnicą, że teraz dość łatwo jest kupić sterydy. Z tego powodu korzysta z nich wielu hobbystów. Ponadto wszyscy wiedzą o efekcie wycofywania, który pojawia się po zakończeniu cykli AAC. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak zachować mięśnie po kuracji sterydami. To bardzo ważny temat, a jeśli chcesz zminimalizować utratę masy po cyklu anabolicznym, to czytaj dalej.
Przyczyny wycofania po cyklu AAS
Wszyscy wiedzą o istnieniu prawa zachowania energii. Działa we wszystkich dziedzinach życia człowieka, w tym w sporcie. Po otrzymaniu wymiernych dywidend ze stosowania sterydów w postaci przyrostu wskaźników siły oraz zestawu masy mięśniowej, po odstawieniu leków następuje ich utrata. Nikt nie może całkowicie pozbyć się wycofywania, ale możliwe i konieczne jest zminimalizowanie tych strat.
Zanim zaczniesz mówić o tym, jak zachować mięśnie po kursie sterydów, powinieneś zrozumieć przyczyny tego zjawiska. Stosowanie SAA pobudza pracę całego układu hormonalnego i zwiększa się tło anaboliczne w organizmie. Zmiany te widać w szybkiej regeneracji po treningu, większej intensywności ćwiczeń, na które sportowiec może sobie pozwolić, oraz w przyroście masy mięśniowej.
Ale po zniesieniu leków układ hormonalny w najlepszym razie zaczyna funkcjonować w zwykłym trybie. Im więcej cykli sterydów już wziąłeś, tym mniej efektywna będzie praca organizmu po każdym nowym kursie. Głównym tego powodem jest brak aktywności gruczołów produkujących naturalne hormony, a sztucznych nie dostarcza się już z zewnątrz. Tak więc powody wycofania to:
- Zmniejszona synteza naturalnych hormonów, przede wszystkim testosteronu;
- Podwyższony poziom estrogenu i kortyzolu.
Należy zauważyć, że istnieje wiele przyczyn pojawienia się efektu odmowy, ale wszystkie są związane z dwoma powyższymi. W rezultacie nie możesz już ćwiczyć w zwykły sposób, jak podczas cyklu anabolicznego. Jeśli będziesz kontynuować trening z tą samą intensywnością, możesz stracić prawie całą masę zdobytą na kursie.
Po anulowaniu AAS masz dwa główne zadania:
- Jak najszybciej przywrócić syntezę naturalnego męskiego hormonu;
- Zwolnij tempo procesów katabolicznych.
Należy również powiedzieć, że utrzymanie zdobytej masy przez długi czas jest prawie niemożliwe. Jeśli w przyszłości nie będziesz używać sterydów, ponownie powrócisz do poziomu, który jest określony genetycznie.
Jak prawidłowo przeprowadzić PCT po cyklu sterydów anabolicznych?
Jak wspomniano powyżej, musisz jak najszybciej przywrócić normalne funkcjonowanie układu hormonalnego. Aby lepiej zrozumieć, co jest do tego wymagane, należy pamiętać o podstawowych zasadach regulacji poziomu hormonów w organizmie:
- Gdy poziom męskiego hormonu jest wysoki (podczas cyklu), spada produkcja naturalnego testosteronu;
- Wraz ze spadkiem poziomu testosteronu jego synteza ulega przyspieszeniu, aż do osiągnięcia niezbędnej równowagi;
- Podwzgórze i przysadka mózgowa regulują produkcję męskiego hormonu, który jest syntetyzowany w jądrach.
Regulacja poziomu testosteronu realizowana jest przez tzw. oś HHH (podwzgórze-przysadka-jądra). W proces ten zaangażowane są również dwa kolejne hormony: stymulujący pęcherzyki i luteinizujący. Tak więc, aby przywrócić normalny poziom testosteronu, konieczne jest przywrócenie wszystkich ogniw tego łańcucha. Należy pamiętać, że po kuracji sterydami równowaga między męskimi i żeńskimi hormonami płciowymi zostaje zaburzona. To znacząco zakłóca przywrócenie naturalnej syntezy testosteronu i konieczne jest przywrócenie tej równowagi.
Odzyskiwanie jąder po kursie
Kiedy stosuje się sterydy, zmniejszają się, ponieważ organizm nie wykorzystuje ich do produkcji testosteronu. Nawet po zsyntetyzowaniu hormonów gonadotropowych (LH i FSH) w wystarczających ilościach, ze względu na zmniejszenie rozmiaru, jądra nie są w stanie normalnie funkcjonować. Aby naprawić tę sytuację, konieczne jest zastosowanie gonadotropiny (HCG).
Ten lek eliminuje atrofię jąder. W związku z tym możemy wyciągnąć następujący wniosek: przy długich kursach SAA konieczne jest stosowanie gonadotropiny. Najlepiej podawać lek podczas cyklu sterydowego. Średnia dawka leku wynosi 500 jm dwa razy w tygodniu. Należy również powiedzieć, że istnieją dwa najpopularniejsze schematy przyjmowania gonadotropin:
- Według pierwszy z nich należy zastosować HCG 3 tygodnie przed zakończeniem cyklu SAA.
- Drugi obwód obejmuje okresowe stosowanie gonadotropiny. Na przykład używasz go w połowie cyklu przez trzy tygodnie, a następnie 3 tygodnie przed końcem cyklu.
Termin trzech tygodni nie został wybrany przypadkowo. Jeśli gonadotropina była stosowana dłużej, jądra mogą uzależnić się od leku, co prowadzi do zmniejszenia skuteczności jej stosowania.
Przywrócenie równowagi między hormonami męskimi i żeńskimi po przebiegu SAA
Ta równowaga może zostać przywrócona dzięki zastosowaniu antyestrogenów. Najpopularniejsze leki z tej grupy to Tamoxifen i Clomid. Czas rozpoczęcia przyjmowania tych leków zależy bezpośrednio od okresu półtrwania steroidów stosowanych na kursie.
Należy poczekać, aż wszystkie sterydy zostaną usunięte z organizmu, a dopiero potem należy zastosować antyestrogeny. Ale dotyczy to tylko terapii naprawczej prowadzonej po zniesieniu leków SAA. Jeśli tempo aromatyzacji znacznie wzrosło w trakcie cyklu, należy zażywać antyestrogeny, aby wyeliminować ewentualne skutki uboczne, np. ginekomastię.
Aby przywrócić sprawność układu hormonalnego po cyklu SAA stosuje się następujący schemat Clomid:
- Pierwszego dnia weź cztery razy 50 miligramów leku.
- W ciągu następnych 7 dni dawka wynosi 100 miligramów w ciągu dnia w dwóch dawkach.
- Przez kolejne 3 tygodnie dzienna dawka to 50 miligramów.
Dowiedz się więcej o zachowaniu mięśni po cyklu sterydowym w tym filmie:
