Czym jest jatrofobia, z jakich powodów powstaje i jak się manifestuje? Metody leczenia lęku przed lekarzami u dzieci i dorosłych. Jatrofobia to jeden z rodzajów fobii społecznych, wzmożonego napięcia i lęku przed lekarzami. Objawy pojawiają się już na etapie planowania wizyty na konsultację lekarską. Ciekawe, że wcześniej zjawisko to wiązało się z kolorem szlafroków. Ale później okazało się, że mimo nowego umundurowania pracowników medycznych (białe fartuchy zamieniono na kolorowe garnitury), strach przed lekarzami pozostał.
Opis i mechanizm rozwoju jatrofobii
Fobie nie rozwijają się znikąd, aby się pojawiły, wymagane są czynniki dziedziczne, które powodują zwiększone pobudzenie układu nerwowego lub negatywne, traumatyczne przeżycie.
Oznacza to, że fobie pojawiają się u osób, które już doświadczyły niekorzystnego wpływu na własne ciało czynnika zagrażającego. Niemożność zapanowania nad własnym zdrowiem, bierność podczas zabiegów, której towarzyszy ból, wywołują lęk przed lekarzami. Możliwość rozwoju fobii pogarsza wrodzona podejrzliwość, podejrzliwość i brak zaufania.
Przyczyną fobii jest rodzaj kotwicy i osadza się na poziomie podkory. Im mniej pewna siebie jest osoba, tym głębiej pojawia się problem.
Fobia to nie strach. Strach jest naturalną reakcją obronną organizmu, w której mózg wysyła sygnał do uwolnienia adrenaliny, hormonu przyspieszającego reakcje. Człowiek ucieka, zamarza, szybko kalkuluje możliwe sytuacje, które pomagają mu uciec przed niebezpieczeństwem.
W przypadku fobii aktywowany jest ten sam mechanizm - sygnałem z ośrodkowego układu nerwowego uwalniana jest adrenalina. Ale ponieważ sytuacja jest urojona, ryzyko jest wyolbrzymione, to organizm nie jest w stanie zużyć tej adrenaliny. Z powodu nadmiaru hormonu lękowego pojawiają się objawy, które negatywnie wpływają na zdrowie i powodują gwałtowne pogorszenie stanu z powodu zaburzeń układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i czynności jelit.
To już wymaga leczenia. Jednak w przypadku jatrofobii pomoc lekarzy jest postrzegana jako zagrożenie, a zatem stan się pogarsza. Powstaje błędne koło: potrzeba wizyty u lekarza powoduje pogorszenie stanu, a konieczność leczenia prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia.
Przyczyny lęku lekarzy
Jak pozbyć się strachu przed lekarzami w każdym konkretnym przypadku można zrozumieć dopiero po zidentyfikowaniu przyczyny fobii. Jeśli zmobilizujesz własne siły i skoncentrujesz się na swoich uczuciach, zastosujesz metody introspekcji, możesz to zrobić sam. Kiedy sama myśl o zmierzeniu się z medycyną wywołuje panikę, aby poradzić sobie z własnymi lękami, należy skonsultować się z psychologiem. Wskazana jest współpraca z prywatnym lekarzem, który prowadzi wizytę w swoim gabinecie i nie nosi tradycyjnej sukni.
Przyczyny jatrofobii u dzieci
Płacz i zwiększone nastroje podczas wizyt w placówkach medycznych u dzieci w wieku poniżej 1,5-2 lat trudno wytłumaczyć jatrofobią. W tym wieku dzieci często po prostu boją się obcych i nieznanego otoczenia, co może tłumaczyć zmiany w zachowaniu.
U starszych dzieci strach przed lekarzami może powstać z następujących powodów:
- Dziecko „absorbuje” strach przed „białymi fartuchami” od dorosłych. W podświadomości odkładają się rozmowy rodziny o tym, jak bardzo nie chcą się leczyć, wyrażona niechęć do wizyty u dentysty tłumaczona bólem, zdenerwowanie rodziców przed zastrzykami lub wizytą w klinice.
- Indywidualne cechy rozwijającej się osobowości. Jeśli maluch boi się krwi, nie lubi dotyku obcych – zwłaszcza tych, które wydają mu się natrętne – nawet rutynowe badanie lekarskie może wywołać panikę.
- Niski próg bólu - w tym przypadku każda manipulacja powoduje ból, który zapada w pamięć na długo. Po pojedynczym szczepieniu trudno jest przekonać takie dzieci do pójścia do kliniki w przyszłości, nawet jeśli będą musiały wykonać prostą fluorografię.
- Dzieci boją się wszystkiego, co nieznane, są przyzwyczajone do uczuć. Bezosobowa postawa, brak informacji – wszystko to może wywołać panikę.
W większości przypadków winę za jatrofobię dzieci ponoszą sami rodzice. Jeśli matka zachowuje się niepewnie, gdy dziecko jest badane, „cierpi” z dzieckiem, nie próbuje wytłumaczyć potrzeby takiej czy innej manipulacji, dziecko czuje się bezbronne. W przyszłości w takich okolicznościach może wpaść w panikę.
Przyczyny jatrofobii u dorosłych
Jatrofobii u dorosłych nie da się wytłumaczyć wyłącznie lękami z dzieciństwa. Istnieją inne powody pojawienia się strachu przed lekarzami.
Rozważmy je bardziej szczegółowo:
- Dorośli są przyzwyczajeni do kontrolowania sytuacji, a kiedy wpadną w ręce Eskulapów, to nic od nich nie zależy. Ta sytuacja powoduje strach, ponieważ musisz ufać tym, których nie znasz.
- Błąd medyczny, z którym pacjent niekoniecznie musi sobie radzić. Być może ucierpiała jakaś znajoma lub ktoś właśnie opowiedział o podobnej sytuacji. Dla osób nadmiernie wrażliwych historie mają przerażający efekt.
- Mnóstwo negatywnych informacji - filmy o zabójcach lekarzy, programy, w których opowiadają o błędach pracowników medycznych. Nawet jeśli wykresy nic nie potwierdzają, informacja jest zdeponowana na poziomie podkory mózgowej.
- Kompleks niższości. Człowiek wstydzi się swojego ciała, wyobraża sobie, jak odpychający wygląda w oczach lekarza. Wydaje mu się, że pod tym względem zaczynają go traktować negatywnie.
- Złe nawyki - uzależnienie od alkoholu, narkotyków, przejadanie się. Pacjent rozumie, że lekarze będą mówić o szkodliwości takiego stylu życia i zaczną unikać kontaktu z oficjalną medycyną, najpierw świadomie, a potem podświadomie.
- Strach przed bólem - Niestety większość procedur medycznych wiąże się z bólem lub dyskomfortem i należy ich unikać.
- Strach przed śmiercią. Pacjent boi się śmierci na stole operacyjnym, z powodu alergii na leki, na oddziale szpitalnym, nie ufa pracownikom medycznym, ma pewność, że śmierci i tak nie da się uniknąć. Leczenie w tym przypadku jest uważane za przybliżenie śmiertelnego wyniku.
- Bezosobowy stosunek do pacjentów, zaniedbania personelu medycznego, chamstwo i chamstwo w szpitalu - wszystko to tworzy uporczywy negatywny stosunek do „ludzi w białych fartuchach”.
Nowoczesne prywatne kliniki starają się stwarzać warunki, w których pacjenci czują się komfortowo, traktują ludzi „jak istoty ludzkie”, co pozwala im radzić sobie z urazami psychicznymi. Niestety, celem wielu prywatnych klinik jest zysk – pacjenci otrzymują nieistniejące diagnozy, zmuszani do poddawania się zbędnym badaniom, co w przyszłości może również wywoływać strach przed medycyną.
Wszystkie nieprzyjemne odczucia w kompleksie związane z manipulacjami medycznymi i postawą pracowników medycznych mogą powodować rozwój jatrofobii.
Manifestacje jatrofobii u ludzi
Podczas gdy u dzieci objawy jatrofobii często ograniczają się do wzmożonego nastroju, histerii i płaczu, u dorosłych objawy lęku przed lekarzami są znacznie silniejsze. U dorosłych w takich przypadkach mogą wystąpić objawy przypominające atak paniki.
Pojawić się:
- Ból głowy i zawroty głowy;
- Nudności i wymioty;
- Skurcze jelit i biegunka
- Napięcie mięśni, aż do skurczów;
- Drżące kolana;
- Zaburzenia mowy;
- Zwiększone ciśnienie krwi;
- Zasłona przed oczami lub migające muchy.
Potencjalni pacjenci rozwijają hipochondrię, bezsenność, zaburzone postrzeganie informacji i trudno im skoncentrować się na pracy.
Pacjenci, którzy boją się lekarzy, odkładają leczenie do czasu, gdy znajdą się w krytycznej sytuacji. Ze strachu przed dentystami doprowadzają swoją jamę ustną do całkowitego próchnicy zębów, ze strachu przed manipulacją zwracają się do lekarza, gdy ból staje się nie do zniesienia i raka nie można wyleczyć.
Szczególnie ciężkie formy jatrofobii mogą spowodować śmierć pacjenta.
Sposoby radzenia sobie ze strachem lekarzy
Zalecenia, jak przezwyciężyć lęk przed lekarzami, zależą od wieku pacjenta i stanu jego psychiki. Jeśli jest tak zdenerwowana, że żadne argumenty nie działają, będzie musiała zastosować leki.
Działania rodzicielskie w celu zwalczania jatrofobii u dziecka
Rodzice dzieci, którzy boją się ludzi w białych fartuchach, powinni poważnie podchodzić do tego, co się dzieje i nigdy nie wyśmiewać się z ich zachowania.
Funkcje korygowania zachowania dzieci:
- Konieczne jest wcześniejsze poinformowanie dzieci, co będzie w gabinecie lekarskim, jak to jest ważne. Nie powinieneś oszukiwać dziecka, że „nie zaszkodzi”. Oszustwo wpłynie negatywnie na stan psychiczny przyszłego pacjenta. Jeśli małe dzieci rozumieją, jak ważne są pewne procedury, nie sprzeciwiają się im.
- Przed wizytą w gabinecie lekarskim należy porozmawiać z dzieckiem, zmusić go do wyrażenia swoich obaw, odpowiedzieć na wszystkie pytania i podać prawidłowe informacje.
- W szpitalu dla dzieci trzeba postarać się stworzyć komfortowe warunki. Dzieci powinny wiedzieć, że w kolejce, jeśli chcą jeść i pić, rodzice je nakarmią i napoją, że w szpitalu jest toaleta, do której zawsze można się udać.
- Powinieneś rozmawiać z lekarzem z godnością. Dziecko musi widzieć, że rodzice rozmawiają z nim na równi. Mama się nie boi - dziecko jest wygodne.
- Możesz wcześniej odwiedzić lekarza i zostawić „prezenty” dla dziecka. Jeśli dziecko po badaniu dostanie lusterko, kawałek ładnego mydełka, a nawet cukierka, poczeka nawet na kolejną wizytę w placówce medycznej.
- W żadnym wypadku nie należy straszyć dziecka zastrzykami, dzwoniąc do lekarza, mówiąc, że jeśli „nie weźmie lekarstwa w domu, zostanie wysłany do szpitala”.
- Wskazane jest wcześniejsze zaplanowanie wizyty u lekarza, aby dziecko zadało pytania i sformułowało wszelkie wątpliwości.
Jeśli nie straszysz dziecka szpitalem, bawisz się w domu jako lekarz i pacjent, traktuj zabawki - zwierzęta i samochody, strach przed lekarzem można przezwyciężyć.
Samodzielna walka ze strachem przed lekarzami
Aby przestać bać się lekarza, trzeba uwierzyć, że celem każdego lekarza jest stworzenie warunków, w których komunikacja z pacjentem może zostać zredukowana do minimum. I można to zrobić tylko wtedy, gdy pacjent wyzdrowieje.
Lekarzowi należy ufać. Aby to zrobić, musisz znaleźć profesjonalistę, którego działania nie powodują odrzucenia. Obecnie stworzono do tego wszystkie warunki - recenzje pracy konkretnego specjalisty można przeczytać na stronach internetowych, zapytać krewnych i przyjaciół. Teraz pacjenci mogą wybrać placówkę medyczną, w której będą obsługiwani do woli.
W prywatnych klinikach możesz nie tylko znaleźć swojego specjalistę, ale także wybrać godzinę, stworzyć wszelkie warunki do komfortowego leczenia.
Powinieneś nauczyć się ufać sobie. Należy poinformować lekarza o dostępnych informacjach o chorobie, opowiedzieć o własnych odczuciach i poprawnie sformułować pytania. Partnerstwo lekarz-pacjent to najlepszy sposób na przezwyciężenie jatrofobii i przyspieszenie powrotu do zdrowia.
Powinieneś wcześniej przygotować się do szpitala. Zastanów się, co zrobić, jeśli chcesz iść do toalety lub zjeść, zabierz ze sobą wszystko, czego potrzebujesz. Aby nie denerwować się w kolejce na korytarzu, warto przygotować ciekawą książkę, elektroniczne medium z grami, robieniem na drutach.
Podczas pobytu w szpitalu musisz zabrać z domu znajomą rzecz - poduszkę, koc. Warto zaopatrzyć się w zatyczki do uszu i maskę na oczy - w nocy mogą wprowadzić do pokoju nową współlokatorkę, włączyć światło, jeśli ktoś zachoruje. Nagłe przebudzenia mają negatywny wpływ na układ nerwowy, nie pozwalają zasnąć. Jeśli pacjent jest dobrze wypoczęty w nocy, w ciągu dnia jest mniej nerwowy.
Pomoc specjalistów w walce z jatrofobią
Jeśli nie potrafisz samodzielnie poradzić sobie z lękami i rozumiesz, że leczenie jest konieczne, powinieneś skontaktować się z psychologiem, który przyjmuje w gabinecie prywatnym.
W takim przypadku można zastosować wpływ hipnotyczny, aby złagodzić lęki, pomóc w opanowaniu metody autotreningu. Uczciwa rozmowa ze specjalistą pomoże ustalić przyczynę lęków i ją wyeliminować.
Pacjenci z jatrofobią często cierpią na choroby somatyczne, których leczenie jest dość trudne. Konsultacje z psychologiem mogą pomóc w pozbyciu się tych chorób, a wtedy pomoc oficjalnej medycyny może nie być potrzebna.
W niektórych przypadkach stosowanie środków uspokajających pomoże utrzymać stabilność układu nerwowego. Mają prawo do wyznaczenia psychologa, psychoterapeuty, neuropatologa - niektóre leki o działaniu ogólnym mogą być kupowane i przyjmowane przez samego pacjenta w zalecanych dawkach.
Przy zwiększonym niepokoju, który wywołuje zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, bezsenność i objawy napadu paniki, zaleca się przyjmowanie lekkich środków uspokajających: nalewki z waleriany, serdecznika, piwonii, Persen, Note, krople Gerbion, tabletki Phytorelax, Afobazol, Glicyna.
Jeśli leczenie jest konieczne, a każda wizyta w placówce medycznej powoduje pogorszenie stanu, lekarz prowadzący przepisuje leki uspokajające i przeciwdepresyjne.
Leczenie jatrofobii środkami ludowymi
W zakresie medycyny tradycyjnej jest wystarczająco dużo przepisów na środki uspokajające, które można przygotować w domu.
Obejmują one:
- Herbata z waleriany, rumianku, mięty, kwiatu lipy. Warzone są w następujących proporcjach - łyżka surowców organicznych w szklance wrzącej wody.
- Nalewka z równych ilości rumianku, mięty, korzenia kozłka, kopru włoskiego i kminku. Warzone są według tej samej receptury.
- Herbata parzona według następującej receptury działa szybko uspokajająco: weź 1 część dziurawca i skrzypu polnego, 2 części czarnej herbaty, 2 części zielonej herbaty. 2 łyżki mieszanki ziołowej zaparzyć pół litra wody, zaparzyć do uzyskania intensywnego koloru, dodać miód.
- Przepis na kolejny kojący bulion – połącz 1 liść laurowy, 1 pączek goździka, mały kawałek imbiru i łyżeczkę kminku. Zalej biosurowce wrzącą wodą, zagotuj i gotuj przez 5-7 minut, następnie dodaj czarną herbatę - łyżeczkę, nalegaj.
Łagodzące nalewki należy przyjmować na 3-4 dni przed wizytą u lekarza rano i wieczorem po 1/2 szklanki. W dniu wizyty w placówce medycznej pół szklanki kojącej nalewki należy wypić bezpośrednio przed wyjściem z mieszkania.
Nie powinieneś kierować się własnymi lękami. Jatrofobię można przezwyciężyć, znajdując przyczynę. Pozbywszy się strachu przed lekarzami, możesz żyć w pełni i nie bać się o własne zdrowie.
Jeśli pomimo strachu przed oficjalną medycyną przekroczy się granicę 55-60 lat, to jatrofobia stanie się przestarzała. Jednak stan zdrowia może już stać się tak groźny, a jakość życia spadnie tak bardzo, że każdy dzień przyniesie fizyczne cierpienie.
Jak pozbyć się strachu przed lekarzami - obejrzyj wideo:
Leczenie jatrofobii należy rozpocząć na etapie, gdy stan jest nadal niewidoczny dla innych. W takim przypadku będzie można się go pozbyć w krótkim czasie, nie powodując szkody dla własnego zdrowia.
