Jak radzić sobie z aichmofobią?

Spisu treści:

Jak radzić sobie z aichmofobią?
Jak radzić sobie z aichmofobią?
Anonim

Aichmofobia i przyczyny jej powstawania. Artykuł omówi przyczyny pojawienia się strachu przed ostrymi przedmiotami, a także przedstawi zalecenia dotyczące jego eliminacji. Aichmofobia jest dość powszechna, ponieważ wiele osób boi się ostrych przedmiotów. Takie obawy wynikają z faktu, że rzeczy tego typu mogą wyrządzić poważne szkody osobie aż do śmierci. Jednak w codziennym życiu otaczają nas tnące i dźgające przedmioty, dlatego warto zrozumieć naturę powstawania naszej wewnętrznej nierównowagi na widok noża czy brzytwy.

Przyczyny aichmofobii

Uraz jako przyczyna aichmofobii
Uraz jako przyczyna aichmofobii

Walka z wiatrakami jest dobra wyłącznie dla Don Kichota, ponieważ dostrzegł w tym bezużytecznym zawodzie jakiś ukryty sens. Odpowiednia osoba, która rozumie powagę swojej istniejącej fobii, powinna wypróbować następujące możliwe przyczyny aichmofobii:

  • Uszkodzenie ciała … Kiedy palec zostanie przecięty, jest mało prawdopodobne, że ktoś zacznie się trząść na widok lekkiej deformacji skóry i w przyszłości popadnie w depresję. Jeśli ktoś został poważnie ranny tym samym nożem, który pozostawił głęboką bliznę, jego instynkt samozachowawczy na pewno zadziała i rozwinie się aichmofobia.
  • Istniejące stereotypy … Od dzieciństwa niektórzy podejrzliwi rodzice uczą swoje potomstwo bać się wszystkiego, co mogłoby zaszkodzić ich zdrowiu. Ostrzegają, że mokre stopy na pewno doprowadzą do zapalenia płuc, a ubrania poza sezonem spowodują najtrudniejsze patologie w przyszłości. W przypadku ostrych przedmiotów natychmiast pojawia się żelazny argument, że są to najniebezpieczniejsze rzeczy na świecie.
  • Oglądam filmy … Osobowości nadmiernie wrażliwe, studiując w dzieciństwie dzieła takie jak „Pinokio” i jego rodzimy odpowiednik w postaci „Przygód Pinokia” zaczynają obawiać się ostrych przedmiotów. Tylko jeden fragment filmu, w którym drewniany chłopiec swoim ciekawskim nosem przebija płótno, wywołuje w przyszłości u niektórych lęk przed ostrymi przedmiotami. Psychologowie zauważają również pojawienie się aichmofobii po obejrzeniu horrorów, takich jak „Szczęki”, „Critters” i „Langoliers”. Strach przed klaunami (koulrofobia), na który cierpi Daniel Radcliffe ze słynnego magicznego cyklu o Harrym Potterze, odegrał też okrutny żart z aktorem. Po obejrzeniu filmu „To” boi się stawić czoła potworowi z bardzo ostrymi zębami w prawdziwym życiu.
  • Zbrodnia widziana … Nie we wszystkich przypadkach jesteśmy we właściwym miejscu we właściwym czasie. Przestępstwa domowe, gdy dana osoba jest w stanie namiętności, bardzo często popełniane są z pierwszej ręki. Zwykle używa się zwykłego noża kuchennego, który czasami staje się ostatnim punktem w życiu ofiary konfliktu. W przypadku tragicznych wydarzeń mogą być obecni okazjonalni świadkowie, którzy stają się aichmofobami.
  • Nóż w gardło … Ofiary gwałtu czy rabunku bardzo często poddawane są podobnemu wpływowi na ich psychikę. Jednocześnie agresor w większości przypadków jest raczej żałosną osobą w życiu codziennym. Przy pomocy ostrej broni dostaje to, czego chce i tworzy kompleks w postaci aichmofobii u poszkodowanego.
  • Przedłużanie rzęs … Niektórzy ludzie, z wyraźnym założeniem, wzruszą ramionami ze zdumienia przy takiej równoległości narysowanej ze strachem przed ostrymi przedmiotami. Jednak piękności, które zdecydowały się na zakup sztucznych rzęs bardzo często próbują poprawić ich kształt igłą. Podczas procesu dźwięcznego ktoś z bliskich osób może ich popchnąć lub po prostu przestraszyć pytaniem w niewłaściwym momencie. Ręka kobiety drga w tym samym czasie, co przeraża ją na myśl o możliwości wbicia igły w jej oko. Po takim incydencie pani może zacząć się bać wszystkich ostrych przedmiotów znajdujących się w domu.

Psychologowie podkreślają, że nie ma wrodzonych form aichmofobii. Na rozwój dźwięcznej patologii psychicznej jednoznacznie wpływa jakiś czynnik z zewnątrz, który jest w stanie z czasem uczynić neurastenika z całkowicie odpowiedniej osoby.

Ocena najniebezpieczniejszych obiektów dla świadomości aichmofoba

Nóż jako niebezpieczny przedmiot dla aichmofoba
Nóż jako niebezpieczny przedmiot dla aichmofoba

Niemal każdy ma swoje wewnętrzne lęki, które manifestują się na różne sposoby. Strach przed ostrymi przedmiotami u niektórych osób wyraża się zwykle w panice z przerażeniem wobec następujących artykułów gospodarstwa domowego:

  1. Nóż … Nawet sceptycy nie będą kwestionować faktu, że gotowanie bez tych domowych sprzętów jest po prostu niezbędne. Jest znak, że nie można wręczyć urodzinowemu mężczyźnie noży, co wcale nie jest bezpodstawnym założeniem. Mądrość ludowa dość często odróżniała proste zbiegi okoliczności od oczywistych wzorców. W tym przypadku nie mówimy o mistycyzmie, ale o tym, że bohater okazji może być aichmofobem i raczej nie będzie się radował z serca takim prezentem.
  2. Szpilka … Przedmiot ten, niezbędny w niektórych sytuacjach życiowych, był również obdarzony szczególną mocą w oczach naszych przodków. Niektórzy ludzie nadal przypinają szpilkę od wewnętrznej strony ubrania, aby uchronić się przed złym okiem. Jeśli nie weźmiemy pod uwagę dźwięcznych przesądów, aichmoboths boją się tak ostrego przedmiotu do tego stopnia, że są pewni, że są w stanie nie tylko ukłuć osobę, ale także poważnie ją zranić.
  3. Igła … Dość duża liczba osób wpada w całkowitą panikę, gdy podczas szycia w tajemniczy sposób znika z nich przedmiot dźwięczny. Charakter powstawania ich strachu ma dość poważne dowody na niebezpieczeństwo niepożądanego kontaktu igły z ludzkim ciałem. Jeśli ten ostry przedmiot wbije się w skórę, kłopoty są nieuniknione.
  4. Pinezki … Dla niektórych są po prostu irytujące, ponieważ mają tendencję do zginania się i łamania w najbardziej nieodpowiednim momencie. Jednak aichmofob może stracić kontrolę nad swoim zachowaniem, jeśli zobaczy ostry czubek pinezki.
  5. Ołówek … Ten obiekt na pierwszy rzut oka nie może nieść żadnego zagrożenia. Jednak przy jednoznacznym wyrazie lęku przed ostrymi rzeczami taka rzecz może wywołać negatywny stosunek do ołówka. Jest jeszcze jedno odchylenie w ludzkiej świadomości, gdy ostro zaostrzone narzędzie do rysowania i kreślenia liter ma dość jasny kolor.
  6. Widelec … W tym przypadku czarny humor zostaje natychmiast zapamiętany w postaci stwierdzenia, że taki przedmiot robi jednocześnie cztery dziury w ludzkim ciele. Przy wątpliwej komicznej naturze tego sformułowania istnieje kontyngent ludzi, którzy odbierają brzmiącą głupotę w sensie dosłownym.
  7. Ostrze … Nawet maszynka do golenia może czasami przerazić aichmofoba swoim wyglądem. Ludzie tego typu są gotowi zapuścić brodę wcale nie dlatego, że oddają hołd takiej modzie. Po prostu nie pozwolą, by dźwięczny, ostry przedmiot dotykał ich skóry pod żadnym pretekstem.
  8. Nożyce … Każda kobieta, a nawet niezłomny kawaler, używa tego przedmiotu co najmniej raz dziennie. Brzmiący atrybut wzorowej gospodyni domowej wygląda groźnie nawet w melodramacie „Edward Nożycoręki” dla wyraźnego aichmofoba, który z powodu swojej patologii psychicznej nie będzie mógł oglądać pięknej historii miłosnej głównych bohaterów.
  9. Odłamki szkła … Strach przed ostrymi przedmiotami w większości przypadków opiera się na tym czynniku. Małe dzieci we wczesnym dzieciństwie uwielbiają uczyć się nieznanych przedmiotów. Jednocześnie rodzice nie zawsze są w stanie zapobiec znacznym zacięciom dziecka po nieudanym kontakcie ze światem zewnętrznym.
  10. Ostry koniec parasola … W tym przypadku natychmiast przypomina się Mary Poppins, która wróciła do swoich uczniów za pomocą dźwięcznego środka transportu. Jednak dla wyraźnego aichmofoba dama-doskonałość stanie się agresorem, ponieważ używa takiej rzeczy.

Manifestacje aichmofobii u ludzi

Panika na widok noża
Panika na widok noża

Osoby, które wyraźnie mają fobie, w rzadkich przypadkach mogą ukryć ten czynnik przed bezpośrednim otoczeniem.

Aichmofobia jest zwykle wyrażana w następujący sposób, który może stać się publiczny:

  • Nerwica z atakami paniki … Wystarczy, że osoba z problemem dźwięcznym pokaże nóż, aby otwarcie panikować. Podczas jedzenia wystrzega się nawet jednorazowych naczyń w postaci plastikowych widelców i noży.
  • Stan obsesyjny … Osoby o takim charakterze potrafią godzinami opowiadać o tym, jak trudno jest żyć w świecie, gdy otaczają Cię ostre przedmioty. Jednocześnie są w stanie potępić kogoś ze swoich znajomych, kto zbiera broń ostrą i nigdy nie honoruje go swoją wizytą.
  • Unikanie ostrych przedmiotów w domu … Aichmofobowie są gotowi rozerwać ten sam kawałek mięsa rękoma, zamiast pociąć go na kawałki nożem w cywilizowany sposób. W domu takich ludzi nie znajdziesz nawet igły, więc albo oddają podarte ubrania do naprawy, albo po prostu się ich pozbywają.
  • Nieprzystosowanie społeczne … Niewiele osób chce komunikować się z osobą, która jest tak ekscentrykiem. Życie razem z nim staje się w niektórych przypadkach po prostu niemożliwe, nawet jeśli rozważamy tę kwestię na poziomie codziennym.

Aichmofoba trudno nazwać miłą osobą, ponieważ jego patologia uniemożliwia innym ludziom życie. Ostre przedmioty otaczają nas wszędzie i nie można całkowicie wykluczyć kontaktu z nimi. Należy jednak pamiętać, że taki strach w rozsądnych granicach jest całkiem do przyjęcia, ponieważ każda osoba może po prostu wywołać instynkt samozachowawczy.

Sposoby radzenia sobie ze strachem przed ostrymi przedmiotami

Jeśli rozwiążesz problem na początkowym etapie jego powstawania, możesz się go dość łatwo pozbyć. Aichmofofię należy traktować jednoznacznie, ponieważ przeszkadza ona człowiekowi w pełni życia i byciu akceptowaną przez społeczeństwo.

Samodzielne działania w celu wyeliminowania aichmofobii

Relaks jako sposób na aichmofobię
Relaks jako sposób na aichmofobię

Na wstępie należy zastrzec, że takie zdarzenie jest terapią towarzyszącą z jednoznaczną wizytą u psychoterapeuty. Możesz jednak pomóc sobie w każdym przypadku, jeśli zachowasz się w następujący sposób:

  1. Zarządzanie uwagą … Nie zaleca się rozpamiętywania tematu wywołującego negatywne odczucia. Ostre przedmioty z pewnością znajdą się w każdym domu, więc należy je traktować mniej. Jeśli dana osoba ma atak paniki na widok tego samego noża, musisz natychmiast skierować wzrok na coś miłego dla oczu i wyobraźni.
  2. Relaks … Idealnym wyjściem z sytuacji byłaby opcja, gdyby aichmofob był właścicielem dubbingowanej techniki. Jednak amator w tej materii, po kontakcie z przerażającym ostrym przedmiotem, może włączyć przyjemną muzykę lub wziąć kąpiel z dodatkiem aromatycznych olejków.
  3. Komunikacja z aichmofobami … Zawsze łatwiej jest poradzić sobie z problemem, gdy w pobliżu znajduje się osoba z tą samą patologią. W szczerej rozmowie między dwiema ofiarami strachu przed ostrymi przedmiotami można ujawnić przyczynę takiego strachu. Znając źródła swojego nieprzyjemnego stanu, zawsze łatwiej jest go poprawić.

Pomoc specjalistów w pozbyciu się aichmofobii

Arteterapia w leczeniu aichmofobii
Arteterapia w leczeniu aichmofobii

Przy wyrażonym problemie zdecydowanie nie warto zwlekać z wizytą u psychoterapeuty. Po badaniu może przepisać następujący przebieg leczenia:

  • Metoda modelowania psychologicznego … Każda sytuacja może być naprawdę naprawiona, jeśli zmierzysz się ze swoimi lękami pod okiem doświadczonego specjalisty. To on pomoże głośno wyrazić negatywne emocje na widok ostrych przedmiotów, doradzając następnie wspólne znalezienie sposobów na ich pozbycie się.
  • Hipnotyczny wpływ … Nie ma tak wielu kompetentnych specjalistów w tej dziedzinie, ale gra jest warta świeczki, jeśli chcesz raz na zawsze przezwyciężyć swoje lęki. Nie trzeba tracić czasu i pieniędzy na znalezienie wykwalifikowanego hipnotyzera. W przeciwnym razie szarlatan i ignorant w medycynie tylko pogorszą patologię psychiczną jego niedoszłego pacjenta.
  • Terapia relaksacyjna … Istnieją dwie formy organizacji takiego wydarzenia. Możesz spróbować odbyć pięciogodzinne szkolenie lub dołączyć do grupy relaksacyjnej, gdzie zajęcia odbywają się kilka razy w tygodniu po godzinę.
  • Terapia sztuką … W leczeniu aichmofobii w ten sposób na ratunek przyjdą kredki, ołówki i pisaki. Pożądane jest, aby były jasne, aby stworzyć pozytywny nastrój. Na początek w wyobraźni powstaje pewien obraz, który następnie przenosi się na papier lub tekturę. Podczas takiej kreatywności pacjent wyraża swoje emocje psychoterapeucie, który analizuje usłyszane informacje.

Jak radzić sobie ze strachem przed ostrymi przedmiotami - obejrzyj wideo:

Mając dylemat, jak pozbyć się aichmofobii, nie można polegać na tym, że sama zniknie. Psychiatria nie zna takich przypadków cudu, który się wydarzył, dlatego strach przed ostrymi przedmiotami trzeba leczyć w gabinecie specjalisty.

Zalecana: