Praktyczny opis schematu przyjmowania leków farmaceutycznych i wizualne wskaźniki wyniku. Dowiedz się, co kupić w aptece do suszenia i przybierania na wadze. Dzisiaj porozmawiamy tylko o stosowaniu tych leków, które są swobodnie sprzedawane w aptece i nie są zabronione. W ramach tego artykułu będziesz mógł zapoznać się z doświadczeniami stosowania dopingu farmaceutycznego w kulturystyce. Powiemy Ci, jakie leki były używane, jaki był proces treningowy i odżywianie. W wyniku tego eksperymentu uzyskano trzy kilogramy masy. Zgadzam się, dla osób hetero jest to bardzo dobry wynik.
Zużyte preparaty farmaceutyczne
Głównym lekiem w tym eksperymencie był orotan potasu. Przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu oraz bierze czynny udział w syntezie związków białkowych. Również Orotate Potassium pozytywnie wpływa na pracę serca, co jest bardzo ważne w stanach dużego wysiłku fizycznego. Orotat Potassium przyjmowano jedną tabletkę trzy razy dziennie, około 60 minut przed jedzeniem.
Drugim lekiem uzupełniającym działanie Orotatu stał się glicerofosforan wapnia. Lek przyspiesza metabolizm związków białkowych oraz wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego, który pod wpływem intensywnego treningu ulega bardzo poważnej depresji. Równolegle z Orotatem zastosowano glicerofosforan w ilości dwóch tabletek. Oczywiście przy obliczaniu optymalnych dawek tych leków należy kierować się wagą swojego ciała.
Również w doświadczeniach z przyjmowaniem dopingu farmaceutycznego w kulturystyce zastosowano pentoksyfilinę, która zmniejsza lepkość krwi, poprawiając w ten sposób krążenie krwi. Został wzięty w ilości dwóch tabletek. Pierwsze przyjęcie odbyło się 30 minut przed śniadaniem, drugie - przed lekcją, również pół godziny przed jej rozpoczęciem.
Eleutherococcus był również przyjmowany dwa razy dziennie po jednej łyżeczce 15 minut przed śniadaniem i treningiem. Białko przyjmowano dwa razy rano i wieczorem, a witaminę D tylko przed pójściem spać. Zauważamy również, że po pewnym czasie Eleutherococcus przestał przynosić widoczny efekt.
Programy treningowe i żywieniowe podczas doświadczenia
Podczas zajęć zastosowano trzydniowy podział według następującego schematu:
- 1 lekcja - trenujemy bicepsy i mięśnie klatki piersiowej.
- II lekcja - praca nad mięśniami grzbietu i tricepsu.
- 3 lekcje - trening nóg i obręczy barkowej.
Wszystkie ćwiczenia były ciężkie, a dla każdej grupy mięśni zastosowano dwa ruchy w czterech lub pięciu seriach. Zakres powtórzeń wynosił od 6 do 12. Ponadto chciałbym powiedzieć, że nie stosowano obciążeń kardio i specjalnych metod zwiększania intensywności treningu. Zawsze najpierw wykonywano ruchy podstawowe, a potem pojedyncze.
Dieta zawierała dużą ilość węglowodanów w postaci ziemniaków, gryki i ryżu. Nie liczono wartości energetycznej programu żywieniowego, a także ilości składników odżywczych. Jednak jest prawdopodobne, że związki białkowe były spożywane w mniejszych ilościach niż to konieczne. Można śmiało powiedzieć, że przeprowadzając doświadczenie z zażywaniem dopingu farmaceutycznego w kulturystyce zastosowano dietę budżetową.
Wyniki doświadczeń związanych z przyjmowaniem dopingu farmaceutycznego w kulturystyce
Czas trwania tego eksperymentu wynosił jeden miesiąc, a już mówiliśmy o wyniku powyżej - zyskaliśmy trzy kilogramy. Następnie przeprowadzono kilka podobnych eksperymentów, w których zastosowano rozszerzoną listę leków: ryboksynę, kwas glutaminowy i metioninę. Dodano również dwa rodzaje odżywek dla sportowców – Tribulus i Creatine.
Jednak nie osiągnięto już wysokich wyników. Z powyższego możemy wywnioskować, że przy przybieraniu na wadze można iść na dwa sposoby. Pierwsza z nich jest szybka i polega na obfitym jedzeniu i zdobywaniu nie tylko mięśni, ale także masy tłuszczowej. Potem będziesz musiał wyschnąć.
Druga opcja jest dłuższa i obejmuje pełną kontrolę nad swoją dietą. Dzięki temu masa zyska na długo, ale będzie wysokiej jakości i nie będziesz musiała tracić tłuszczu.
W tym filmie wspólnie z Denisem Borisovem rozważymy wszystkie zalety i wady dopingu farmaceutycznego:
