Czym jest trichotillomania, mechanizm rozwoju, przyczyny i objawy, sposoby radzenia sobie z tak rzadką chorobą. Trichotillomania to obsesyjny stan nerwicowy, w którym dzieci i dorośli o niezrównoważonej psychice często mają, niezależnie od woli, chęć wyrywania sobie lub innym ludziom włosów. W efekcie na głowie pojawiają się łysiny, a na ciele obszary skóry bez włosów. Czasami tacy pacjenci wyciągają wełnę ze zwierząt, wyciągają nici tkanin, wyciągają miękkie zabawki.
Opis i mechanizm rozwoju trichotillomanii
Ta nerwica została po raz pierwszy opisana przez francuskiego dermatologa F. A. Allopo pod koniec XIX wieku. Obecnie trichotillomania jest uważana za zaburzenie obsesyjno-kompulsywne psychiki, gdy pacjent ma obsesyjne myśli (obsesje). Próbuje się ich pozbyć za pomocą tych samych denerwujących działań (przymusów).
Powiedzmy, że dana osoba ma lepką myśl, że włosy na jego głowie nie rosną prawidłowo i dlatego konieczne jest ich usunięcie. Zaczyna skubać grzywkę, potajemnie lub otwarcie. Ta procedura może być przyjemna. Uważa się, że jest to związane z odczuwaniem bólu. W tym momencie do krwiobiegu uwalniana jest endorfina - „hormon szczęścia”, to on odpowiada za przyjemność.
Jeśli choroba nie zaszła daleko, osoba jest świadoma swoich działań i przechodzi na emeryturę, aby nikt nie widział samego procesu „egzekucji”. Uspokajając się, że musisz pozbyć się dodatkowych włosów, na przykład siwych włosów, które się starzeją. Kiedy zaburzenie psychiczne jest poważne, działanie odbywa się nieświadomie. Człowiek się nie chowa, ale stale i publicznie wyrywa włosy na swoim ciele: na rzęsach, brwiach, klatce piersiowej, pachach, łonach. Jeśli głowa włosów cierpi, takich pacjentów można łatwo rozpoznać po łysych plamach na głowie.
Często pasję do wyrywania włosów obserwuje się u dzieci w wieku przedszkolnym, częściej u dziewcząt. Czasami łączy się to z obgryzaniem paznokci. Jednak wtedy dzieci „wyrastają” ze swojego bolesnego nawyku i rozwijają się normalnie. Ustalono, że kobiety w wieku 25-30 lat cierpią na trichotillomanię dwa razy częściej niż mężczyźni. Na świecie jest około 2% pacjentów z tym zaburzeniem. Trichotillomiści wyciągają swoją roślinność nie tylko rękami, ale używają specjalnych pęsety, innymi improwizowanymi środkami, na przykład, mogą nawijać i wyrywać włosy, a nawet patykiem całą wiązkę włosów. Zdarza się, że tacy ludzie przyklejają się swoją „pasją” do innych ludzi, wyciągają futerko ze zwierząt domowych, rozrywają miękkie zabawki, wyciągają nitki z obrusu lub innego materiału.
Skutkiem trichotillomanii jako nerwicy obsesyjnej są choroby towarzyszące, często o podłożu społecznym. Na przykład dziecko lub nastolatek, zdając sobie sprawę i wstydząc się swoich działań, zostaje wycofany, unika komunikacji z rówieśnikami. Jeśli postać jest podejrzliwa, gdy dziecko uważa się za inne niż wszyscy, fałszywy wstyd przeradza się w depresję ze wszystkimi konsekwencjami tego stanu.
Często ciągłe wyrywanie włosów powoduje podrażnienia i ropne stany zapalne skóry. Szczególnie niebezpieczne jest wyrywanie rzęs. Zdarzają się przypadki, gdy taka procedura doprowadziła do uszkodzenia oczu i całkowitej utraty wzroku.
Niektórzy ludzie połykają usuniętą roślinność, ale żołądek jej nie akceptuje. Włosy się plączą i podrażniają przewód pokarmowy. Jest to obarczone poważnymi komplikacjami i może prowadzić do operacji.
Warto wiedzieć! Ciężkie przypadki trichotillomanii leczy się w szpitalu psychiatrycznym.
Przyczyny trichotillomanii
Dlaczego niektórzy ludzie rozwijają to zaburzenie psychiczne, nie jest do końca jasne. Psychiatrzy widzą przyczyny trichotillomanii na różne sposoby. Niektórzy postrzegają to jako sposób na odwrócenie uwagi od nieprzyjemnych myśli. Wydaje się być kojący, a nawet sprawiający przyjemność.
Inni uważają, że jest to starożytny instynkt tkwiący w człowieku od czasów prymitywnych, kiedy jeszcze nie wyróżniał się z otaczającego go świata. Na dowód swojej niewinności przytaczają fakt, że niektóre zwierzęta wyciągają wełnę, a ptaki - pióra.
Panuje opinia, że na trichotillomanię mają skłonność perfekcjonistów – ludzi, którzy we wszystkim chcą widzieć doskonałość. A tutaj włos nie rośnie tak, jak chcesz, albo włosy są za krótkie (długie). Koniecznie trzeba się go pozbyć. Kiedy takie obsesyjne pragnienie „utknie” na długo w głowie, staje się patologiczne. Istnieje choroba zwana zespołem „wyrywania włosów”.
Przyczyny trichotillomanii mogą być dziedziczne i nabyte w procesie życia. Obejmują one:
- Dziedziczność … Związany z genami. Jeśli któryś z rodziców lub oboje cierpieli na to zaburzenie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dzieci mogą być dotknięte tą chorobą.
- Choroba umysłowa … Może być dziedziczna, taka jak schizofrenia lub gdy dziecko rodzi się z upośledzeniem umysłowym. Nabywane są np. urazy głowy podczas porodu. Ostre zakaźne choroby sercowo-naczyniowe również powodują zespół wyrywania włosów. Powinno to również obejmować różnego rodzaju nerwice, obsesyjny lęk, że na ciele jest dużo „złych” włosów.
- Pogoń za przyjemnością … Uważa się, że brak serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za podnoszenie napięcia organizmu, prowadzi do efektu „wyrywania włosów”. Ból po ich usunięciu prowadzi do uwolnienia do krwiobiegu endorfin, które są odpowiedzialne za przyjemne doznania. Istnieje opinia, że podatne są na to osobowości infantylne.
- Ciężka depresja … Kiedy państwo jest stale zaniepokojone, człowiek nie znajduje dla siebie miejsca, może mimowolnie znaleźć „pracę” w swoich rękach.
- Stan afektywny … Silne przeżycia emocjonalne – śmierć bliskiej osoby lub rozwód rodziców, przeprowadzka do innego miejsca zamieszkania, gdy np. dziecko zmienia szkołę, a dorosły dołącza do nowego kolektywu pracowniczego, wywołują trichotillomanię.
- Świadoma odmowa jedzenia … Kiedy obsesyjna chęć schudnięcia za wszelką cenę, to już anoreksja – choroba neuropsychiatryczna, której często towarzyszy wyrywanie włosów. Nadmierne przejadanie się, bulimia, jest również czynnikiem świadomego łysienia.
- Alkoholizm i narkomania … Ciężkie formy alkoholizmu i narkomanii, kiedy dana osoba jest zagubiona jako osoba, często prowadzą do niekontrolowanych obsesyjnych myśli i działań. Może to być efekt „wyrywania włosów”.
- Wątpliwość … Niespokojna, podejrzliwa osoba jest często „przywiązana” do obsesyjnych myśli, kręci się „w kółko” i może skutkować nieświadomymi obsesyjnymi działaniami, np. pozbyciem się nadmiaru roślinności na ciele.
Warto wiedzieć! Jeśli przyczyny trichotillomanii zostaną nabyte w ciągu życia, istnieje nadzieja na poradzenie sobie z nimi. Czynniki dziedziczne można tylko zatrzymać, ale nie można ich całkowicie wyeliminować.
Główne objawy trichotillomanii u ludzi
Nie wszystkie objawy trichotillomanii są oczywiste. Wizualnie można zidentyfikować pacjenta z takim zaburzeniem psychicznym tylko po łysieniu na głowie. Choć często starają się zamaskować to różnymi nakładkami czy nakryciami głowy. Kiedy zostanie odkryta, jej obecność nie jest jasno wyjaśniona. Osoba zachowuje się niespokojnie, mówiąc coś zdezorientowanego o przyczynach „utraty” włosów na czubku głowy.
Kiedy wyciągają swoją roślinność w ukrytych obszarach ciała, pośrednie czynniki zewnętrzne mogą pomóc zgadnąć o chorobie, czasami charakteryzują one podstawowe przyczyny choroby.
Są to brane pod uwagę:
- Autyzm … Jeśli dziecko lub dorosły zachowuje się w sposób zamknięty, próbując przejść na emeryturę, zrywa wszelkie więzi społeczne, konieczne jest znalezienie przyczyn takiego nietowarzyskiego zachowania. Możliwe, że polega to na nawyku wyrywania włosów. Nie z żalu, ale z nieświadomego pragnienia, na przykład, by czerpać z tego przyjemność.
- Naprężenie … Przedłużający się stres emocjonalny powoduje depresję układu nerwowego i może przekształcić się w stan depresyjny. Często w tej pozycji osoba nieświadomie wyciąga rękę, aby wyrwać włosy np. na klatce piersiowej. Wtedy ten gest przeradza się w zły nawyk, utrwala się i na pewnym etapie przeradza się w chorobę.
- Lęk … Osoba niespokojna i podejrzliwa skupia się na swoich negatywnych myślach, nie dają odpoczynku. A takie obsesyjne działanie, jak wyrywanie włosów, odciąga ich uwagę i może zyskać przyczółek w umyśle.
- Wiara w znaki … Osoba uważa, że przed założeniem firmy, aby odniosła sukces, konieczne jest wyrwanie włosów z głowy. W życiu jest wiele rzeczy do zrobienia, ale włosy na głowie są gęste. Tak więc głupi znak staje się nawykiem i przeradza się w chorobę.
- Nadmierna wstydliwość … Kiedy wstydzą się rozebrać w obecności innych, na przykład na plaży, lub uniknąć chodzenia do sauny, ponieważ zobaczą „rozdarte” obszary skóry, które również mogą być zaognione.
- Przewlekła choroba psychiczna … Często towarzyszą natrętne myśli i działania, w szczególności nieustanne wyrywanie włosów.
- Nadmierna utrata wagi lub przejadanie się … Może być zewnętrznym objawem zespołu wyrywania włosów. Nie jest to wcale konieczne, ale wywołuje takie zaburzenie psychiczne.
Warto wiedzieć! Łysienie różnego typu i wielkości to jeden z głównych objawów trichotillomanii.
Cechy walki z trichotillomanią
Różne kategorie pacjentów wymagają własnego, specjalnego podejścia. Dzieci potrzebują jednego, a dorośli czegoś zupełnie innego. I nie ma dużej różnicy: to mężczyźni lub kobiety. Rozważ bardziej szczegółowo wszystkie przypadki leczenia trichotillomanii.
Samopomoc w pozbyciu się trichotillomanii
Rodzice muszą przede wszystkim opiekować się dziećmi i młodzieżą. Tatusiowie i matki powinni przestrzegać maniery swoich dzieci. W przypadku podejrzenia, że dziecko wyrywa włosy na ciele, należy zrozumieć przyczynę takiej „namiętności” i zasugerować, że ten zły nawyk psuje wygląd. Dotyczy to szczególnie dziewcząt, ponieważ są one bardziej podatne na takie manipulacje swoimi włosami.
Jeśli dziecko jest niespokojne i podejrzliwe, nie powinieneś skarcić go za złe nawyki, musisz spróbować go od tego odzwyczaić. Może to przybrać formę gry. Załóżmy, że pokażą mu zdjęcia zwierząt z łysiną na skórze i powiedzą mu - nie onieśmielając, ale uprzejmie wyjaśniając! - do czego prowadzi wyrywanie włosów. Ale tobie się to nigdy nie przydarzy, jesteś z nami mądrym chłopcem (dziewczyną) i już tego nie zrobisz.
Złe maniery zauważone i poprawione w czasie, z wyjątkiem przypadków patologicznych, przechodzą bez śladu dla zdrowia dzieci. Często znika samoistnie w okresie dojrzewania.
Przyczyny pojawienia się i rozwoju bolesnej pasji do wyrywania włosów nie zostały do końca poznane. Dlatego nie ma absolutnie skutecznych przepisów. W zależności od ciężkości choroby sposoby pozbycia się trichotillomanii u mężczyzn i kobiet mogą być różne.
Możesz spróbować leczyć łagodną formę w domu. Jeśli to nie pomoże, musisz zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty. Ciężkie przypadki należy leczyć wyłącznie w szpitalu.
Leczenie trichotillomanii w domu wiąże się z niuansem, że człowiek musi sam sobie uświadomić całą potrzebę pozbycia się złych manier. I tutaj ważny jest pierwszy krok: musisz uznać siebie za zależnego od niej. Pomoże to zwalczyć zły nawyk. Joga może być skutecznym sposobem na pozbycie się trichotillomanii. W przypadku zajęć płeć i wiek są nieistotne, nie jest potrzebny drogi sprzęt. Tylko mały dywanik i pragnienie! Musisz tylko opanować kilka podstawowych pozycji medytacyjnych, aby medytować w stanie zrelaksowanym - skoncentrować całą swoją uwagę na problemie i zainspirować myśl, że odchodzi. Aby uspokoić układ nerwowy, można kilka razy dziennie przyjmować wywary z ziół leczniczych, na przykład matki lub waleriany, lub pić na ich bazie herbatę. Ale to tylko dodatek do ćwiczeń terapeutycznych.
Warto wiedzieć! Tylko wytrwała praca nad sobą pomoże przezwyciężyć trichotillomanię w domu.
Pomoc psychoterapeutyczna w walce z trichotillomanią
Jeśli nie masz dość wytrwałości, aby samodzielnie przezwyciężyć bolesne uzależnienie, psycholog podpowie Ci, jak wyleczyć trichotillomanię. Można tu zastosować różne techniki psychologiczne. Na przykład terapia dwubiegunowa (behawioralna) lub hipnoza. Przy całej różnicy w technikach psychoterapeutycznych znaczeniem leczenia jest zmuszenie pacjenta do zmiany kierunku jego myśli. Zmień je na pozytywne osądy, które wymuszą zmianę zachowania.
Można to osiągnąć na różne sposoby. Powiedzmy, że ktoś jest przekonany, aby zawsze golić głowę. To powstrzymuje go od nawyku „przerzedzania” włosów.
Poniższe ćwiczenie jest bardzo skuteczne. Jeśli ręka sięga po koronę, wysiłkiem woli trzeba zmusić się do zaciśnięcia dłoni w pięść i jak mantrę powiedzieć głośno lub w myślach: „Jestem zdrową osobą i nie wyciągnę moje włosy już. Kiedy taki rytuał jest powtarzany przez długi czas, ma to pozytywny wpływ.
Aby utrwalić uzyskany wynik dobrze jest pokazać pacjentowi jego zdjęcie przed i po zabiegu. Wygląd jego schludnej głowy bez łysinek robi na nim silne wrażenie.
Niezła hipnoza. Hipnolog wprowadza pacjenta w hipnotyczny sen i wpaja instalację, że wyrywając włosy, będzie się źle czuł, dopóki nie straci przytomności. Ta sytuacja jest naprawiona w podświadomości. Kiedy pojawia się myśl o „pociągnięciu” się, ten, kto był leczony, naprawdę choruje. To powstrzymuje cię od złego nawyku.
Warto wiedzieć! Psychologiczne metody radzenia sobie z trichotillomanią są skuteczne tylko wtedy, gdy choroba nie zaszła zbyt daleko i człowiek naprawdę zdaje sobie sprawę, że zły nawyk uniemożliwia mu życie.
Leki na trichotillomanię
Gdy inne metody leczenia trichotillomanii kończą się niepowodzeniem, a jej przewlekły przebieg jest powikłany innymi owrzodzeniami, pacjent trafia do szpitala.
Psychiatra przepisuje różne leki. Mogą to być tabletki z grupy leków przeciwdepresyjnych lub normotymicznych - stabilizatory nastroju (sole litu, walproinian, inne), a także ampułki z roztworem leków psychotropowych. Jednocześnie przepisywane są zabiegi fizjoterapeutyczne, które pomagają złagodzić napięcie nerwowe i normalizować sen. Po kilkumiesięcznym leczeniu w szpitalu psychiatrycznym konieczne jest odbycie kursu rehabilitacyjnego. Jego istotą jest nawiązywanie i wzmacnianie utraconych w wyniku choroby więzi społecznych. Mogą to być specjalne grupy, w których byli pacjenci uczą się interakcji ze sobą.
Potrzebna jest również terapia wspomagająca. Mówiąc najprościej, pigułki w domu. Przyjmowanie w domu specjalnych leków może pomóc zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby.
Warto wiedzieć! Nie ma niezawodnych sposobów leczenia trichotillomanii w warunkach szpitalnych. Ciężka choroba psychiczna jest nieuleczalna. Pacjenta można ułożyć tylko we względnym porządku. Jak pozbyć się trichotillomanii - obejrzyj wideo:
Trichotillomania jest rzadkim, ale poważnym schorzeniem. Może zacząć się w dzieciństwie, ale czasami „dorasta” wraz z dzieckiem. Choroba ma czynniki dziedziczne i może zostać nabyta. Łagodny i umiarkowany, na poziomie nerwicy, jest dość uleczalny. Możesz sobie z tym poradzić w domu lub z pomocą terapeuty. Ciężka forma „wyrywania włosów” jest praktycznie nie do naprawienia. To już jest patologia, psychiatra to „poprawi”, ale nie da 100% gwarancji, że się go pozbędzie. I lepiej nie wierzyć w złe wróżby, że „wyrwę sobie włos z głowy i moje sprawy pójdą dobrze”. Czasami takie bzdury przeradzają się w chorobę.
