Sucha skóra na łokciach to znacznie poważniejszy problem, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Jakie są przyczyny suchości skóry i jak sobie z nią radzić, dowiesz się z artykułu. Skóra na łokciach jest bardzo wrażliwa i łuszczy się częściej niż na innych partiach ciała. Zjawisko to może być spowodowane predyspozycją genetyczną.
Są chwile, kiedy skóra nie tylko złuszcza się, ale także zaczyna pękać, co powoduje nieprzyjemne bolesne odczucia. Zjawisko to może być wywołane różnymi przyczynami, po ustaleniu, które można zacząć szukać metod eliminowania zwiększonej suchości.
Dlaczego skóra na łokciach jest sucha?
Różne czynniki mogą powodować zwiększoną suchość i silne złuszczanie się skóry na łokciach. Z reguły taki problem pojawia się od razu z kilku powodów, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. To może być:
- Problemy endokrynologiczne … Takim przyczynom towarzyszą pewne zmiany na tle hormonalnym, co z kolei negatywnie wpływa na stan skóry. Jeśli oprócz suchych łokci pojawiają się pewne nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym, gwałtowny przyrost masy ciała, zwiększone pocenie się, obrzęk, duszność, należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc do specjalisty.
- Nagłe zmiany temperatury, zmieniające się pory roku … To właśnie w tych okresach zaczynają pojawiać się pewne zmiany w czynności gruczołów łojowych, które wpłyną na stan skóry. W konsekwencji skóra na łokciach zaczyna wysychać.
- Brak witamin w organizmie … Aby skóra była w dobrej kondycji potrzebne są witaminy E i A. Jeśli w organizmie występuje poważny niedobór tych witamin, zaczyna się rozwarstwianie płytki paznokcia, łuszczenie się skóry na łokciach, wypadanie włosów itp.
- Różne wpływy mechaniczne … Ten problem często występuje u osób, które codziennie długo siedzą przy stole, opierają się łokciami o twardą powierzchnię. W rezultacie skóra zaczyna się szorstkować, pojawia się łuszczenie, może wystąpić złuszczanie i pękanie.
- Wyprysk - tej nieprzyjemnej chorobie towarzyszy stan zapalny. Niektóre rodzaje egzemy mogą pojawić się w wyniku kontaktu z substandardowymi przedmiotami syntetycznymi. W takim przypadku może pomóc tylko lekarz.
- Niewłaściwa pielęgnacja … Warto pamiętać, że skóra na łokciach potrzebuje zwiększonego nawilżenia i odżywienia. Dlatego jeśli nie jest regularnie nawilżany, ale stale używa się twardej wody i różnych agresywnych detergentów, łokcie zaczynają wysychać, pękać, odklejać się.
- wanna z hydromasażem … Chyba każdy uwielbia moczyć się w gorącej kąpieli, łagodzić stres po ciężkim dniu pracy. Metoda ta pomaga złagodzić stres, zwłaszcza przy dodawaniu soli morskiej do wody, piany czy olejków aromatycznych. Jednak takie relaksujące zabiegi mogą powodować zwiększoną suchość skóry, ponieważ woda zawiera chlor. Na pH skóry negatywnie wpływają również kokainy zawarte w kulkach mydlanych.
Zapobieganie suchości skóry na łokciach
Aby skóra łokci zawsze miała atrakcyjny wygląd, musisz przestrzegać następujących wskazówek:
- Możesz nosić tylko te ubrania, które zostały wykonane z naturalnych materiałów i na zawsze zapomnieć o syntetykach, ponieważ negatywnie wpływa to na stan skóry.
- Okresowo nakładaj maski z ciężkiej śmietany, kwaśnej śmietany, olejku migdałowego z miodem.
- Należy odmówić przyjmowania bardzo gorących kąpieli, do mycia używać tylko mydła zawierającego substancje nawilżające. Żele pod prysznic są świetne.
- Regularnie trzeba stosować specjalny peeling przeznaczony do pielęgnacji delikatnej skóry łokci.
- Kilka razy dziennie, w tym po kąpieli lub prysznicu, należy nakładać różne emolienty. Należą do nich olej lniany, oliwka, słonecznikowy, a także kremy zawierające glicerynę, rumianek, nagietek, pokrzywę i pięciornik.
- Kilka razy w tygodniu wykonywane są specjalne kąpiele olejowe.
Jak pozbyć się suchej skóry na łokciach
Dzięki dużej liczbie różnych metod każda dziewczyna będzie mogła wybrać najbardziej odpowiedni dla niej sposób na zlikwidowanie suchej skóry łokci. Aby jednak osiągnąć ten cel i całkowicie pozbyć się tego problemu, należy najpierw wyeliminować przyczynę, która wywołała to zjawisko.
Kompresy miodowe
W równych proporcjach miód pobierany jest z olejem migdałowym (lekko rozgrzany). Gotową kompozycję nakłada się na wszystkie obszary problemowe, łokcie są pokryte prostą folią spożywczą na wierzchu, owiniętą ciepłą szmatką. Ten kompres trwa co najmniej godzinę, ale można go pozostawić na noc.
Olejki przeciw wysuszaniu
W przypadku suchych łokci zaleca się stosowanie oliwy lnianej, migdałowej i oliwy z oliwek. Mają doskonałe działanie zmiękczające, odżywiają, likwidują stany zapalne.
Możesz wziąć olejki i po prostu wcierać w problematyczne obszary lub dodać do kąpieli. W takim przypadku weź dowolny olej lub ich mieszankę i lekko podgrzej, aż osiągną temperaturę pokojową (możesz użyć mikrofalówki). Następnie olejki wlewa się do pojemnika, do którego można opuścić łokcie. Czas trwania jednej kąpieli powinien wynosić co najmniej 15 minut.
Środki te można również wykorzystać na nocne kompresy - gazę lub bandaż zwilża się olejem, nakłada na skórę, utrwala ciepłą szmatką i pozostawia na noc.
Tace skrobiowe
Skrobia (2 łyżki stołowe) rozpuszcza się w 500 g wody (ciepłej), a łokcie zanurza się w gotowym roztworze na około 15 minut, nie mniej. Następnie skórę spłukuje się czystą wodą i nakłada niewielką ilość kremu odżywczego.
Odżywianie
Możesz uzupełnić brak witamin za pomocą specjalnych leków lub po prostu zmieniając zwykłą dietę. Lekarze zalecają dodanie do menu migdałów, nasion, jaj kurzych, które zawierają zwiększoną ilość witaminy E.
Aby zrekompensować brak witaminy D, warto jeść ser, różne produkty mleczne i wątrobę rybną. Aby rozwiązać problem z brakiem witaminy A, pomoże szpinak, szczaw, wątroba wołowa, marchewka.
Jeśli kategoryczna zmiana menu nie pomogła całkowicie rozwiązać problemu łuszczenia się i bolesnych pęknięć w łokciach, należy zażywać skoncentrowane kompleksy multiwitaminowe. Jednak tutaj lepiej zwrócić się o pomoc do lekarza, który dobierze odpowiedni lek i określi wymaganą dawkę.
Kremy zmiękczające
Specjalne kremy zmiękczające skórę bardzo pomagają. Najpierw musisz wziąć kąpiel, ponieważ skóra powinna być gotowana na parze i zmiękczona. Woda zawiera chlor, który szkodzi kondycji skóry, warto więc dodać trochę gliceryny. Następnie skóra jest oczyszczana delikatnym peelingiem i natłuszczana kremem odżywczym. Musisz używać tylko produktów nawilżających lub nawilżających. Dziś nie będzie trudno kupić taki krem.
Jeśli krem nie jest odpowiedni lub nie można go użyć, można go zastąpić dowolnym olejkiem eterycznym. Olejek powozowy jest doskonały – jest bardzo przydatny dla skóry suchej, a jego właściwości nie ustępują drogim kosmetykom.
Środki ludowe
Aby zmniejszyć zaczerwienienie, należy regularnie stosować solankę z kiszonej kapusty, sok z cytryny, wodę ryżową. Substancje te nie tylko doskonale zmiękczają, ale również dają efekt wybielający.
Kompresy na bazie kefiru lub kwaśnej śmietany są idealne. Czas trwania tej procedury to około 10 minut. Surowo zabrania się korzystania z tych funduszy, jeśli na skórze znajdują się rany lub pęknięcia, ponieważ istnieje ryzyko uzyskania odwrotnego wyniku i tylko pogorszenia problemu.
Miód dobrze zmiękcza skórę, z której można zrobić odżywcze i nawilżające kompresy. W równych proporcjach miód pobierany jest z olejkiem migdałowym, który jest lekko podgrzany. Łokcie można opuścić do powstałego roztworu lub nałożyć na skórę, wykonując kompres, i zdjąć po około 20 minutach.
Napar z mięty jest nie mniej przydatny. Aby zrobić takie lekarstwo, musisz wziąć zmiażdżone liście (1 łyżka. L.) I zalać wrzącą wodą (1 szklanka). Po pół godzinie musisz przefiltrować przez drobne sitko. Z powstałego naparu powstają kostki lodu, którymi pociera się łokcie. Dzięki temu zabiegowi skóra jest szybko wygładzona, staje się aksamitna w dotyku.
Przydatne porady
Wszystkie powyższe wskazówki będą przydatne, ale musisz przestrzegać głównych zasad pielęgnacji skóry:
- Jeśli skóra na łokciach nie tylko się złuszcza, ale pojawiają się raczej bolesne pęknięcia, należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Lepiej nie ignorować tego objawu, w przeciwnym razie mogą pojawić się poważniejsze problemy.
- Wraz z nadejściem zimnej pory roku należy przyjmować kompleksy multiwitaminowe, dzięki którym można zapobiegać rozwojowi niedoboru witamin i innych chorób, a ponadto znacznie poprawia się samopoczucie.
- Stosowanie różnych kąpieli i olejków przyniesie pożądany efekt tylko wtedy, gdy będą stosowane regularnie. Do rozwiązania problemu potrzebne będą co najmniej dwa tygodnie intensywnej terapii rehabilitacyjnej. Następnie należy stale używać produktów nawilżających i odżywczych, aby utrzymać stan skóry.
- Konieczne jest monitorowanie odżywiania - menu powinno zawierać różne produkty, które zawierają witaminy E, A, D.
- Nie należy zbyt często i mocno opierać się o stół lub inną twardą powierzchnię, przez co skóra staje się bardzo szorstka i szorstka.
Filmy dotyczące pielęgnacji skóry łokcia:
