Czy masaż próżniowy jest skuteczny na cellulit? Korzyści, możliwe przeciwwskazania. Przygotowanie i technika wykonania zabiegu. Wyniki masażu próżniowego.
Masaż próżniowy to zabieg kosmetyczny, do którego wykorzystuje się specjalne miseczki, mający na celu poprawę kondycji skóry i ogólnego ujędrnienia ciała. Efektem będzie eliminacja zastojów, drenaż limfatyczny i skuteczna walka z cellulitem. Masaż próżniowy nie jest traumatyczny, ale nie każdemu się przyda. Aby jak najlepiej wykorzystać procedurę, musisz dokładnie przestudiować informacje o jej cechach i technice wykonania.
Czy masaż próżniowy pomaga w walce z cellulitem?
Na zdjęciu masaż próżniowy na cellulit
Istotę zabiegu masażu próżniowego ciała wskazuje jego nazwa. Jeśli w klasycznej wersji ręce specjalisty mają główny wpływ na skórę, to tutaj siłą działającą jest próżnia. Pożądany efekt uzyskuje się za pomocą szklanych (obecnie rzadziej używanych), puszek silikonowych lub gumowych.
Fizyka procesu jest dość prosta: pompa działa na obszar, powodując wzrost ciśnienia w leczonym obszarze. Różnica ciśnień zwiększa przepływ krwi, prędkość limfy, aw niektórych przypadkach nawet prowadzi do pęknięcia komórki tłuszczowej. Pod względem skuteczności walki lipolitycznej taki zabieg jest jednym z pierwszych, dlatego w początkowych stadiach cellulitu może być rekomendowany przez kosmetologów do całkowitego zlikwidowania „skórki pomarańczowej”.
Używając próżniowego masażu rolkowego lub innego jego rodzaju do aktywnego zwalczania cellulitu, pod koniec pełnego kursu można zauważyć inne pozytywne efekty: kilka centymetrów na obszarze masażu może zniknąć, obrzęki zostaną usunięte, skóra stanie się napięta.
Należy zaznaczyć, że korzystny efekt zabiegu, szczególnie jeśli chodzi o masaż podciśnieniowy na cellulit, widoczny jest już po pierwszej lub drugiej sesji. Jeśli jednak zrelaksujesz się i zatrzymasz niezbędne czynności, "skórka pomarańczowa" szybko powróci. Aby osiągnąć stabilny wynik, konieczne jest wykonywanie zabiegów z określoną regularnością.
Notatka! Według recenzji masażu próżniowego po sesji możliwe są siniaki. Wyjaśnienie tego efektu leży w tej samej fizyce procesu: pod działaniem wysokiego ciśnienia niszczone są nie tylko komórki tłuszczowe, ale także naczynia włosowate z wyczerpanym marginesem bezpieczeństwa. Na ich miejscu powstają nowe młode naczynia.
Główne rodzaje masażu podciśnieniowego na cellulit
Na zdjęciu masaż puszkami próżniowymi na cellulit
Istnieje kilka rodzajów podciśnieniowego masażu antycellulitowego – sprzętowego i puszkowego, w zależności od rodzaju sprzętu, dzięki któremu powstaje podciśnienie. Z kolei każdy z nich jest również podzielony na podgatunki.
Istnieje masaż dynamiczny w puszce oraz masaż punktowy. W pierwszym przypadku banki muszą poruszać się po określonym obszarze, w drugim sprzęt nakłada się na określony obszar. Małe strefy poddawane są działaniu dynamicznemu, a obszary wrażliwe z cienką powłoką skórną działaniu punktowemu. Masaż podciśnieniowy akupresury puszkami jest aktywnie wykorzystywany nie tylko w kosmetologii do walki z cellulitem, ale także w leczeniu różnego rodzaju bólów, w tym neurologicznych.
Sprzętowy masaż próżniowy dzieli się na następujące podgatunki:
- Masaż LPG … Wykonywane przez urządzenie ze specjalną przystawką rolkową. Tworzy się w nim strefa o obniżonym docisku, a wałki dodatkowo zagniatają wybrany obszar. Ten podgatunek został wybrany do opracowania obszarów problemowych - bioder, brzucha, pośladków.
- Laserowy masaż próżniowy … Innowacyjna technologia, która pozwala pozbyć się zarówno cellulitu, jak i wiotkości skóry, rozstępów. Efekt uzyskuje się dzięki połączeniu procedur próżniowych i lasera.
Każdy musi zdecydować, jaką procedurę zastosować do zwalczania „skórki pomarańczowej”, ale należy wziąć pod uwagę opinię ekspertów. Technika sprzętowa jest dobra, ponieważ jest wykonywana przez profesjonalistę, który na podstawie doświadczenia dobierze niezbędny stopień uderzenia. Masaż próżniowy z puszkami na cellulit jest preferowany jako zabiegi domowe.
Jaki jest pożytek z masażu podciśnieniowego na cellulit?
Masaż próżniowy może być częścią ogólnego programu wzmacniającego ciało lub całkowicie samodzielnym zabiegiem mającym na celu zwalczanie „skórki pomarańczowej”. Wskazaniami do jego wdrożenia w gabinecie kosmetycznym lub w domu są nadprogramowe kilogramy, cellulit, obrzęki, zwiotczenie skóry. Przy odpowiednim doborze rodzaju uderzenia i jego intensywności korzyści z masażu podciśnieniowego są maksymalne.
Po pełnym cyklu zabiegów osoba zauważa znaczące zmiany we własnym ciele:
- Podnoszenie emocjonalne, niezależnie od obszaru uderzenia;
- Uruchomienie mechanizmów oczyszczania organizmu z toksyn;
- Zmniejszenie obrzęku kończyn dzięki lepszemu drenażowi limfatycznemu;
- Poprawa kondycji fizycznej;
- Zmniejszenie bólu spowodowanego ćwiczeniami;
- Poprawa konturów ciała.
Po masażu próżniowym gorset mięśniowy jest napięty, żołądek odchodzi. Jeśli cellulit był na początkowym etapie, to znika całkowicie, w zaawansowanych przypadkach po pierwszym kursie zmniejsza się „skórka pomarańczowa”.
Często po kursie masażu próżniowego osoba zauważa pozbycie się kilku zbędnych kilogramów. Jest to możliwe tylko w trakcie kompleksowej walki z cellulitem, gdy do zabiegów mechanicznych dołącza się aktywność fizyczną i kontrolę żywieniową.
Przeciwwskazania do wykonywania masażu podciśnieniowego
Liftingujący efekt masażu próżniowego, łagodzenie bólu i skuteczna walka z cellulitem sprawiły, że zabieg ten cieszy się niezwykłą popularnością wśród eksperymentatorów kosmetycznych. Jednak zastosowanie takiej techniki wpływania na organizm wiąże się z szeregiem poważnych ograniczeń. Użycie próżni w niektórych przypadkach nie tylko nie będzie korzystne, ale może zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu.
Masaż próżniowy jest surowo wzbroniony, gdy:
- choroba serca;
- problemy z naczyniami krwionośnymi;
- diagnozy związane z krzepnięciem krwi;
- cukrzyca;
- onkologia;
- niestabilne ciśnienie krwi;
- żylaki w dotkniętym obszarze;
- obecność moli w dotkniętym obszarze;
- Ciąża i laktacja.
Oprócz ogólnych przeciwwskazań istnieją indywidualne powody odmowy kolejnej sesji. Tak więc masaż próżniowy brzucha i innych obszarów nie może być wykonywany przez kobiety podczas menstruacji. Przeciwwskazaniem będzie również ostra choroba zakaźna i naruszenie integralności skóry - rany i otarcia. Ponadto nawet absolutnie zdrowa osoba nie powinna stosować podciśnienia w okolicy nerek, klatki piersiowej, serca.
Ważny! Nawet jeśli nie masz oczywistych przeciwwskazań, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Przygotowanie do masażu próżniowego
Cena masażu próżniowego w salonie, w zależności od obszaru oddziaływania, zastosowanej technologii i innych czynników, może osiągnąć 3500 rubli za sesję. Pełnoprawny kurs obejmuje średnio 10-15 procedur. Dlatego wielu decyduje się na samodzielne ich wykonanie.
Najpierw musisz znaleźć odpowiednie przyssawki próżniowe do masażu. Jeśli nie masz doświadczenia, na pierwsze sesje wybierz modele silikonowe. Początkującym najłatwiej jest używać produktów gumowych lub lateksowych. Taki materiał jest łatwy w obróbce, utrzymaniu, ale krótkotrwały. Rzemieślnicy mogą używać szklanych słoików z gumową gruszką: aby wytworzyć próżnię, wystarczy nacisnąć gruszkę i oprzeć słoik o skórę. Wszystkie modele szkła wybierane są wyłącznie przez doświadczonych i przeszkolonych fachowców. Niewłaściwe użycie takich słoików grozi siniakami i poparzeniem, ponieważ produkt nagrzewa się przed dotknięciem.
Przed wykonaniem masażu próżniowego ważne jest przewietrzenie pomieszczenia i oczyszczenie skóry. Narzędzie robocze należy pokryć środkiem odtłuszczającym. Olejek, który będzie używany podczas zabiegu, jest podgrzewany. Konieczne jest również rozgrzanie części ciała, która będzie masowana: w tym celu zaleca się głaskanie i pocieranie rękami.
Na pierwszą sesję wystarczy 10 minut, stopniowo czas ekspozycji można zwiększyć 2 razy. Przerwa między zabiegami z reguły wynosi 1 dzień, czasami powtarza się po 3 dniach. Dozwolone są nie więcej niż dwa kursy rocznie.
Do kompleksowej walki z cellulitem należy przynajmniej na czas masażu zrezygnować z alkoholu, kontrolować jakość spożywanego pokarmu i ilość wypijanych płynów, dodać aktywność fizyczną, ale ważny jest też reżim odpoczynku. Nie jedz jedzenia na godzinę przed zabiegiem. Jeśli leczony jest obszar brzucha, lepiej odmówić jedzenia na dwie godziny przed masażem. A po zabiegu wskazane jest wypicie szklanki czystej wody.
Jak wykonuje się masaż próżniowy?
Zdjęcie pokazuje, jak wykonać masaż próżniowy na cellulit w domu
Technika jest teoretycznie prosta: banki poruszają się po ścieżce krążenia limfy, omijając obszary zabronione (fałdy pachwinowe, łokciowe i podkolanowe, gruczoły sutkowe, strefa nerek, serce). Jednak w praktyce okazuje się, że najlepiej dokładnie przestudiować, jak prawidłowo wykonać zabieg dla każdego obszaru, ponieważ cellulit jest formacją lokalną.
Jak prawidłowo wykonać masaż próżniowy, w zależności od obszaru oddziaływania.
- Nogi … Nałóż na stopy cienką warstwę ciepłego olejku. Jeśli procedura jest wykonywana niezależnie, musisz wstać, jeśli jest asystent, musisz się położyć. Nogi są wyciągane rękami przez co najmniej 2 minuty, a dopiero potem są ćwiczone z bankami. Podciśnienie należy przyłożyć od podudzia do kolana, od kolana do pośladków. Czas ekspozycji wynosi 5 minut. Do 15 sesji każdy obszar jest leczony do 10 minut. Pierwsza sesja jest wykonywana bez przekonania, aby zminimalizować ryzyko siniaków.
- Tyłek … Zabieg można wykonać na stojąco i połączyć z podciśnieniem nóg. Ruch na księdzu - od wewnątrz na zewnątrz. Czas trwania - 5-10 minut.
- Brzuch … Masaż wykonywany jest zarówno w pozycji leżącej jak i stojącej. Ciepły olej nakłada się na skórę. Słój jest wykonywany, powtarzając ruchy ręki zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zginając się wokół strefy pępka. Część boczna wyrabiana jest miękkimi pociągnięciami. Każda strona jest przetwarzana nie dłużej niż 5 minut.
Po masażu próżniowym należy zetrzeć skórę i nałożyć krem nawilżający. Jeśli zabieg został wykonany na brzuchu, zaleca się leżeć przez kolejne 10 minut.
Efekty masażu podciśnieniowego na cellulit
Nawet dziesięciominutowy zabieg jest bardzo korzystny. Wystarczy porównać zdjęcia osób przed i po masażu próżniowym, ocenić opinie.
Wśród oczywistych wyników procedury:
- pozbycie się obrzęków;
- poprawa kondycji skóry;
- ogólne ujędrnienie skóry i mięśni;
- redukcja rozstępów;
- eliminacja „skórki pomarańczowej”.
Widoczny efekt przejawia się nawet w najbardziej niedostępnych obszarach ciała.
Notatka! W trakcie i po masażu warto stosować olejki odżywcze, emulsje, ich substancje aktywne działają skuteczniej, dzięki czemu poprawia się ogólny stan skóry.
Pojawienie się siniaków po zabiegu sygnalizuje zbyt dużą ekspozycję lub słabe naczynka. Ogólnie przyjmuje się, że jeśli słoik jest trzymany w jednym miejscu przez co najmniej 2 sekundy dłużej, powstaje siniak.
W przypadku wystąpienia siniaków zaleca się:
- pomiń sesję, aż do całkowitego wyzdrowienia;
- przełącz się na słoiki silikonowe, jeśli używałeś szklanych;
- wykonywać kolejne zabiegi z mniejszym wysiłkiem.
Siniaki mogą również sygnalizować ulgę w skurczu mięśni. Jeśli zabieg wykonywany jest w salonie, kompetentny specjalista ostrzeże o możliwości wystąpienia takich zjawisk. W domu siniaki po pierwszych sesjach są prawie nieuniknione.
Jak zrobić masaż próżniowy - obejrzyj wideo:
Masaż próżniowy nie zawsze jest przyjemnym, ale bardzo skutecznym zabiegiem pomagającym w walce z cellulitem i rozstępami. Usługa jest dostępna w salonach kosmetycznych, ale całkiem możliwe jest osiągnięcie widocznych rezultatów nawet w domu. Musisz jednak skonsultować się z lekarzem i upewnić się, że nie masz przeciwwskazań.
